不论是学生党还是上班族，是不是都面临着一个严峻的问题？要说美丽的头号敌人，那必须是——痘痘。不分年龄，不分性别，痘痘给我们带来的困扰不只是外表上的，还容易引起不自信等“副作用”。普通人有痘痘困扰，光鲜亮丽的明星们一样为了痘痘而发愁。如何有效又温和的跨过这道坎，有诀窍！下面都是干货请接好！
痘是“会呼吸的痛”
她们也为“战痘”深受困扰
即使已经成为两个孩子妈妈的“安迪”刘涛也曾在微博上大方晒出自己长痘痘的照片，可见痘痘不分年龄，不正常的作息和处理方式都会致痘。
除了刘涛，皮肤底子超好的刘雯也偶尔在眉间冒出几颗红肿的大痘痘。
在下巴的位置冒出一颗超红，超肿的大痘痘也都是常有的事。
蒋欣的素颜照还是美的呢，但皮肤白皙反而显得额前一片的痘痘更加显眼。
她也忍不住调侃自己是“长着痘痘的上年纪美少女”。
微博里全部都是她对于痘痘问题深深的“怨念”▼▼▼
做好清洁
让痘痘从一开始就远离你
不想让痘痘找到你，到底要怎么做？第一步也是最最最主要的还是要把清洁做好，把痘痘的恶意“掐死在摇篮里”！
为了遮盖住痘痘，很多女生会靠遮瑕产品来遮盖住红肿的痘痘，保住颜值的同时也一定要做好卸妆工作，千万不要因为嫌麻烦，每天只用一点洗面奶随便抹一下脸就敷衍了事。要知道，彩妆产品如果不卸干净更容易堵塞毛孔，让问题更加严重。所以，认真的清洁在“抗痘”之路上至关重要！
挑选正规品牌的产品，认真的按照产品说明使用，初使时将产品在手心揉开，轻轻按摩于脸部，不要漏掉鼻翼、下巴、发际线、脖子等一些容易忽视掉的地方，事后用清水清洗干净，切勿用力过度或敷衍了事。
在做清洁时，不要因为心急，就过度使用磨砂膏等去角质产品，过度清洁皮肤表层会导致皮肤屏障受损，真心不聪明。
做好清洁，你需要这些好物
欧莱雅三合一卸妆洁颜水（倍润型）
元/毫升
一抹即可清洁皮肤，卸妆更感舒润，水般质地清透，另用后的肌肤水润清爽。
SK-II护肤洁面霜
元/克
质地柔滑、泡沫丰富，温和保湿而具有优越的洁净力。可有效对抗肌肤的敏感问题，舒缓炎症，修复肌肤回到健康状态。由内而外调节角质层并修护毛孔，镇静肌肤，赋予受损细胞活力并修护毛孔。
资生堂亲肤净系列亲肤净澈洁颜油
元/毫升
舒适，有着轻盈质感的洁肤油，使用资生堂独家研发的温和快速清除技术。快速深入毛孔深处，并温和且彻底地除去脏污及彩妆。
阿玛尼「光钥新肌」卸妆洁颜凝露
元/毫升
一款卸妆洁面二合一的快速清洁产品，它将泡沫洁面和卸妆油完美结合——其超强的卸妆能力即使是遇到防水妆容也毫不逊色。光钥新肌卸妆洁颜凝露，通过从啫喱到泡沫的质地转换，卸除彩妆的同时，更能彻底洁净肌肤。
菲洛嘉赋活洁肤卸妆精华液
元/毫升
既能卸妆清洁，又能保湿补水。轻松卸除眼部化妆品，无刺激。呵护保持肌肤自身的生理平衡，不会造成肌肤发红。
针对性祛痘
到底该怎么做？
清洁做好之后，就要考虑下怎样针对性祛痘了，毕竟红肿的痘痘挂在脸上也是真心毁颜值，那么怎样避免延长“生长期”，让它快速消退呢？
选择1：痘痘初长成阶段
你可以选择茶树精油
它的净化效果绝佳，杀菌消炎、收敛毛孔、适用于油性及粉刺皮肤，有助于改善痘痘伤口感染的化脓现象，清理由细菌所引起痘痘和不洁部位，对于治疗初长成的痘痘非常有帮助。
选择2：避免痘痘大爆发，你可以选择水杨酸
果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，并使老化细胞能顺利脱落，避免不正常的角质堆积，增加皮肤的保湿能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，有利于皮脂的顺利排出，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落，可以阻止痘痘连续出现，降低痘痘大爆发的几率！值得注意的是，在使用果酸时，建议还是要根据自身情况，从低浓度开始尝试。
选择3：最后一步消痘印，你可以选择杏仁酸
同时我们经常听到的果酸或者杏仁酸也是一个不错的选择，主要负责消除痘印、痘疤，具有一定的焕肤功效。
在使用酸时，还是建议遵循医嘱，根据自身情况而定，不要因为心急祛痘就选择不适合自己的祛痘方法哟！对于较为严重的“痘情”,除了注意日常清洁，在专业医生指导下使用外用药膏（对痤疮丙酸杆菌有明显杀灭及抑制作用）或配合激光的光动力学治疗，来达到消炎杀菌的诉求。
针对祛痘，你可以选择它们
理肤泉清痘净肤细致精华乳
元/30毫升
理肤泉清痘净肤细致精华乳绝对是“战痘”好物！能够有效的帮助净化毛孔，减少黑头生成，避免痘痘反复，成分安全不刺激，多种肌肤肤质都能安心使用！
AVENE雅漾祛油清痘乳
元/30毫升
专利维生素A醛*调整角质层，避免黑头形成。改良果酸，起到了“脱皮”作用，有助于消除黑头，使皮肤重现平滑。内含的活泉水成分舒缓皮肤，减少泛红现象。
Origins悦木之源净痘凝胶
元/10毫升
蕴含藻类提取物帮助肌肤减轻痘痘发炎所带来的疼痛感；黄瓜及苹果萃取物针对痘痘形成过程中所导致的色素沉积，预防痘印形成；水杨酸帮助清除堵塞毛孔的过量皮脂；希腊马郁兰及丁香花蕾油两种纯净祛痘精油成分，可获得更佳的祛痘修复功效。集结天然植物净痘力量，迅速收敛痘痘并预防痘印形成，还原澄净平滑肌肤。
SkinCeuticals修丽可果酸焕活复颜精华液
元/30毫升
能够有效的缓解老化、对抗成人粉刺、调整油脂，改善肌肤暗沉、收缩毛孔减少粉刺，减少油脂缓解老化，改善粗糙肤质，还你亮润“呲光肌”！
Oshadhi奥莎迪茶树单方精油
59元/5毫升
茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治粉刺暗疮,青春痘等。
DR.WU杏仁酸亮白焕肤精华（#18%）
约合人民币元/15毫升
杏仁酸是萃取自苦杏仁的多功能大分子果酸，高亲肤性不易刺激，具绝佳焕肤作用。杏仁酸能温和加速角质代谢，扫除粉刺与畅通毛孔，长期使用可使肌肤细致亮白，延缓老化，重现新生般美肌。
MarioBadescu瞬间净痘精华
元/29毫升
MB家最最最畅销产品--DryingLotion白头治疗者。适合点涂。富含矿物质锌和水杨酸能够一夜之间迅速清除和平滑白头。轻拍有利于皮肤吸收，效果更显著。Attention：瞬间净痘精华(温和)适用于已经迸发出的白头。如果是面疱没有迸发出来，在皮肤深层建议使用BufferingLotion能够更深层杀灭痘痘。
狮王祛痘膏
具有IPPN+IP双重祛痘疗效，从内部根治痘痘暗疮。接近肌肤PH弱酸性，含植物精华，成分温和不刺激，清爽易吸收。
在“战痘”期间
这3件事千万避开
千万别去挤痘痘！
长痘的时候，千万不要因为痘痘碍眼就想去挤掉，千万别挤痘，别挤别挤重要的事儿说几遍都不嫌多。挤痘痘是能把一部分脓液和感染物质挤出去，但是随之而来的事更多的细菌、污物，随着你的手指挤入皮肤深处，导致炎症加重。如果你还习惯性用手摸脸的话，痘痘上的细菌会随着你的手遍布全脸，绝对会引发“痘痘大繁殖”，让你的痘痘越挤越多！
无辣不欢，甜食控的你要忍住！
吃辣是痘痘的一大成因，你一定知道，除了辣还有一个饮食雷区你一定要知道，那就是甜食！身体摄入过多的糖分会引起体内某些促使痘痘生长的激素分泌过度，加剧炎症反应，让痘痘问题更加严重！
不要“病急乱投医”
不要“病急乱投医”，去具有医医院，咨询专业的医师才是正经事。广告做的泛滥，但实际上没有专业医疗资质的“祛痘中心”，遇到声称拥有独家秘方，能够快速祛痘的，也要擦亮你的双眼不要上当，莫要让一些主要成分只是抗生素的“灵丹妙药”坑了你。每个人的肤质不同，所以治疗痘痘的方法也随之各不相同。
“战痘”让皮肤倍感疲劳
做好基础养护很重要
“油光满面”的痘痘肌，控油是基础
治疗痘痘免不了要对控油这事上点心，皮脂腺增大、皮脂分泌增加，面部出油增多是导致痘痘出现的另一个主要原因，在出油过度造成“油光满面”时，采用控油产品来对局部或全身进行适度控油也是不可缺少的一步。
养出细滑肌，后续保湿很重要
做好适度控油之后，千万不要忽略到后续的基础保湿工作，不要因为脸部皮肤本身比较油，就抵触使用具有滋润效果的水、乳、霜，不注重后续保湿很容易造成肌肤外油内干，会让痘痘更加严重。
注意防晒，抗痘抗老真得靠它
长痘的人看着自己红肿的大痘痘和敏感红肿的脸蛋总是忧心的不得了，化妆不用提就连基础的防晒也统统被打入冷宫，生怕脸上多上一点东西就会堵塞毛孔。事实上，紫外线才是痘痘的大敌，相比防晒来说刺激的可不止那么一星半点。尤其是在夏天，过度晒太阳会让皮肤的角质逐渐变厚增生，变得更容易堵住毛囊口。甚至到了秋季就时不时的给你来一次痘痘爆发大作战，其实就是因为缺少基础的防护，让皮肤内层逐渐受损，真心得不偿失！
长痘痘太忧心，基础护肤更重要
你需要这些口碑好物
香邂格蕾古法凝光醋萃爽肤水
元/毫升
绿色精油蕴含“神奇之水”18种天然药用植物精萃，激活细胞“嗅觉接收器”，抗氧化、美白匀净、促进肌肤新陈代谢；白色美容液，依照百年古法“醋萃”发酵工艺酿造，富含高纯度苹果多酚，PH值与人体皮肤PH值吻合，软化角质，二次清洁，收敛毛孔。
Caudalie葡萄源舒缓保湿精华液
元/30毫升
高性价比的推荐！高达97%的天然成分，为各种类型的肌肤密集型地补充水分，令肌肤得到即刻的舒缓和保湿，长期使用，肌肤更显水润饱满，丰盈亮泽。
娇韵诗双萃焕活修护精华露
元/50毫升
从赋活、有氧、保湿、滋养和防护5个维度，唤醒细胞原生力。细胞的天赋原生力被唤醒，肌肤还原天生的紧致、弹润、细滑！
Hera肌源焕采精华液
元/毫升
蕴含肌肤焕彩活性成分的精华液，为肌肤提供所需营养，散发牛奶光泽。使用后可以切身感受到肌肤一天天都变得更加剔透光滑，整体白皙、均匀提亮，是美白和抗皱双效产品
Sisley法国希思黎全能乳液
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质地柔滑而不油腻，令肌肤细腻清爽。配方中蕴含协同作用的植物精粹（积雪草、人参、迷迭香、蛇麻草和马尾草），均可激发肌肤活力，焕然新生。滋润表皮层，令肌肤恢复舒适感受和动人光泽；协助肌肤对抗环境压力（污染、香烟等）；令肌肤更加润泽有弹性，令后续护肤程序更加发挥功效。
Dior迪奥乐肤源水露精萃
元/40毫升
这款三合一精华的水漾透蓝质地，富蕴锦葵、巴尔干苣苔臻萃以及天然果酸，即刻令肌肤清新闪耀。肤质愈显细腻。肌肤柔滑净透，重耀原初光泽。
自然堂凝时鲜颜肌活霜
元/50克
更强抗氧化力，提升肌肤抵抗力和活力，饱满Q弹，帮助抵御并显著改善肌肤第一道细纹。同时深度滋养，防御细胞光损伤，保护健康屏障修护力，肌肤柔软细腻嫩滑。
兰芝致宠凝时菁颜修护霜
元/50毫升
紧实提升脸部轮廓，回弹脸部线条，重塑老化胶原蛋白，强韧肌底结构，令肌肤毛孔细致柔滑。持续滋养肌肤，同时紧锁营养，肌肤由内澎弹，水润。
怡丽丝尔优悦活颜金致焕颜霜
元/45克
高保湿效果从肌肤内部保持滋润。提高肌肤功能，赋予并保持充满光泽感的弹力。使因干燥导致的细纹淡化为不明显的状态。每次使用时都有舒适的实际感受。
那么问题来了
你有什么“战痘”心得么？
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说不定有神秘礼物送给你哦！
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