目前疫情还没完全结束，大家出行还得戴着口罩，由于天气炎热，不少人的面部出现了痤疮、皮疹、皮炎等各种皮肤疾病，即俗称的“口罩脸”。遇到这种情况应该怎么办？
01、口罩引发各种皮肤问题最近，小梁的脸上长了很多疙瘩。小李也有类似的烦恼：“可能是戴口罩的原因，本来就敏感的皮肤发红，还很痒，不断冒痘，难受死了。”“这几个月来，此类皮肤病的患者比往年多了30%，比其他季节也增多，主要是毛囊炎、痤疮、接触性皮炎等。”广西中医院美肤激光整形科主治医师王琳娜介绍，由于戴着口罩，脸部的皮肤表面温度会有所上升，皮肤湿度会比不戴时高50%，再加上口罩对皮肤的摩擦，很容易导致皮肤问题。02、定时摘口罩减少细菌滋生“疫情还没完全结束，我除了在家和在自己的车里不戴口罩，其他时候都戴着。天气太热，戴着口罩非常闷热，还捂出满脸汗，口罩都湿了。时间长了长出很多红点点。”廖女士吐槽道。
王琳娜表示，高温高湿环境易滋生细菌，诱发皮肤病发生，因此需注意以下细节：第一，减少接触。不需要佩戴口罩的场合可以不戴；第二，连续戴口罩2小时以上，应到到通风且人少的地方，摘下口罩让面部透气；第三，选择合格的口罩，防止劣质材料导致皮肤过敏；第四，口罩的尺寸要合适，不要太过紧绷，可选绑带式的口罩，这样可以调整口罩松紧。
王琳娜表示，不方便更换口罩的时候，可以在口罩内侧垫一块薄薄的医用纱布，2小时后可更换一块，这样不仅可以让皮肤与口罩隔开，减少接触面积，增加通气，还能保持口罩的清洁干燥。
03、控油保湿清爽皮肤已经患上皮肤疾病，该如何治疗呢？王琳娜有如下建议：接触性皮炎：更换掉使皮肤过敏的口罩，局部皮损部位涂抹丁酸氢化可的松等弱性激素药膏。面部皮炎：应减少面部的刺激，可用清热止痒的中药洗剂、冷喷或使用一些修复皮肤屏障的保湿水乳。粉刺：做好面部的清洁，可局部外涂维a酸类的乳膏。丘疹、结节、脓疮：需要使用一些抗生素乳膏，如夫西地酸乳膏，氧氟沙星软膏。不少患者在出现“口罩脸”后，用化妆品遮盖，其实这样会堵塞毛囊，诱发毛囊炎症，使问题更严重。正确的做法应该是戴口罩时尽量不化妆，并让皮肤保持干爽。摘下口罩后，用清水洗脸，选择成分简单的护肤品。另外，外出注意防晒，作息规律，增强抵抗力，这也有助改善皮肤问题。04、清淡饮食清热祛湿从中医角度来看，痤疮、皮疹、接触性皮炎等皮肤病多与湿热有关，因此可通过清热祛湿来解决。饮食应该清淡凉润，少吃油炸油腻类，高糖高脂类，辛辣刺激类的食物。平时可以吃些清热的食物，如绿豆、菊花、荷叶、蒲公英。也可以多吃些利湿的食物，如红豆、冬瓜、藿香、白术、薏苡仁等。文章来源：南国早报记者覃丽
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇