万
物
复
苏
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春天
spring
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草长莺飞、万物复苏的春季，对于躲不过过敏的人来说就是进入了一场战争。
最近有办公室的同事开始抱怨家里孩子半夜过敏的糟心事，那么，今天我们来科普下关于“过敏”的小知识。
过敏容易“潜伏”和“转移”
其实，除了皮疹、打喷嚏等症状，一些易被忽视的表现也在提醒你：过敏了。
鼻子、眼睛痒如果常感觉鼻子瘙痒难耐、流清鼻涕，爱打喷嚏，就要当心自己过敏了。另外，眼睛痒（很想揉），还有充血、水肿或眼睑水肿、流眼泪、分泌物变多等，都是过敏性结膜炎的表现。
容易疲劳，会犯困白天爱犯困，排除睡眠不足的因素，就要警惕是不是过敏引起的了。若办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。尤其是复工后的办公区域因长时间没有通风，更容易引起尘螨过敏。
此外，烟草、同事的香水等都会成为过敏原，可能让过敏者觉得越来越疲劳。
吃完果蔬嘴巴又麻又痒吃果蔬过敏者，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒，打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。
小孩胃口差厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻的孩子可能是食物过敏。吃了致敏食物后，孩子还会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。
由于没有找出食物过敏的原因，家长往往会继续让孩子吃致敏食物，加重过敏反应，使厌食加重，医院进行食物过敏原检测。
过敏早期可能只是让你一个地方难受，如经常打喷嚏，到后来可能让你浑身不舒服。如果不及时治疗，致病的过敏原可能逐渐变多，受影响的器官越来越多，症状也逐渐加重。
严重者可能因过敏动不动就晕过去，甚至危及生命！
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排除过敏原衣毛绒、丝织品过敏体质者可能因这两种材质的服装出现皮肤瘙痒、流涕、咳嗽等症状，有哮喘病史者可能引起症状反复或加重。建议这类人尽量选择棉质的衣服。
食水果、牛奶等最常见的致敏水果为桃子，最常见的坚果为腰果。从发病严重程度看，小麦诱发了57%的重度过敏反应。
牛奶、鸡蛋中含有白蛋白，这对于哮喘及其他过敏患者是非常强的过敏原，应避免食用。鱼虾等海鲜也易引起过敏。
住尘螨等尘螨常藏在于床、沙发、被褥等地方。为了不让尘螨引起过敏，建议大家定期清洗枕套、被子。
蟑螂、真菌也可能引起部分人过敏，保持室内环境整洁和良好的通风有助预防。
如果对宠物的毛发、分泌物及排泄物等过敏，不建议患者饲养。若确实不可避免，要尽量远离，不要让它们进入起居室内，同时可以戴上口罩、手套减少接触过敏原的几率。
行花粉温差较大、气候多变时，有些人也容易过敏，此时建议减少外出。对花粉等过敏者，建议避开植物较多的公园、绿化带。
需注意的是，提到“花粉”，很多人只会想到有花瓣、花蕊的鲜花。其实，临床上导致花粉过敏的，主要是树或杂草的花粉。
所以对花粉过敏的人，除了花丛，连草坪也最好见了绕道走。
过敏“自救”法盐水洗鼻
这个方法适合过敏性鼻炎者，可有效减轻症状。通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。
重回“粗放式”生活
在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不宜铺地毯或摆设各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周，需清洗床具。
别让运动成过敏“帮凶”
有些人虽然对食物过敏，但一般症状很轻，甚至没症状，一旦在运动后，可能发生过敏性休克。研究发现，39%的过敏性休克发生在运动过程中。因此，建议有食物过敏者避开已知过敏原，一旦运动后感觉不适及时停止，医院就诊。
拒绝乱用药
含激素的眼药水、麻黄素喷鼻剂等或许能一时缓解过敏引起的不适，但反复用很可能引起青光眼、药物性鼻炎等，让病情变得更复杂。抗过敏药有时也可能引起过敏。医院专科就诊，遵医嘱用药。
目前，针对过敏性疾病，医学上还缺乏非常有效的根治方法。如果春天只剩下过敏带来的喷嚏与咳嗽，实在太过可惜。建议明确过敏原的人，尽量避免接触相应物质，发生过敏时遵医嘱配合治疗。珍爱生命，逃离过敏源。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇