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五月原本是一个令人欣喜的季节，但是因为有了杨絮，很多人都会感觉各种不适。特别是过敏体质的人接触了杨柳絮，就会容易打喷嚏，还会引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病，皮肤上也会出现过敏反应，瘙痒、眼结膜发炎等，那么如何预防杨柳絮过敏呢？
1、远离杨柳絮
白天尽量少待在户外，避免接触花粉或者杨柳絮。如果想外出的话，可以选择下雨过后，或者清晨、深夜，这个时候空气比较清新，能够减少过敏的症状。
2、做好防护措施
外出的时候记得佩戴口罩、眼镜或者纱巾，这样可以防止杨柳絮进入鼻孔或者咽喉。当杨柳絮飘到脸上或者眼睛里时，千万不要用手揉，可能会加重感染。如果眼睛有异物感，可以用纯净水冲洗眼睛，缓解不适。
3、及时清洗
可以用温热清洗脸部，避免杨柳絮残留，记得经常洗头，避免杨柳絮、花粉残留在头发上，导致皮肤过敏。如果有过敏的症状，可以涂抹过敏药物治疗。
4、出行时尽量避开杨絮的高发时间。
一般来说上午10点，一直到下午4点，这段时间飞絮比较多，这段时间应当减少外出。
5、注意饮食。
多吃一些富含维生素C、E的食物，比如西红柿、胡萝卜等，提高抗过敏能力。春季气温变化大，过敏体质者一定要做好保暖工作。，防止乍暖还寒的天气引发感冒，进而引发其他疾病。
6、喝蜂蜜水
蜂蜜水具有消炎、润肺、止咳的作用，如果长期服用，可以缓解哮喘症状。另外蜂蜜中含有花粉粒，如果经常喝的话，可以提升抵抗力，避免自己对花粉或者杨柳絮过敏。另外蜂蜜还能改善人体内的环境状态，增强人体抵抗力。
过了五月，杨柳絮就会彻底消失，现在，为了大家的健康着想，出门的时候还是尽量武装一下，避免自己受到杨柳絮的侵害。
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