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/03/17
长时间戴口罩为什么会导致一部分人脸部过敏长痘？我们又该如何处理呢？
随着春季到来，过敏人群逐渐增多，如何正确减轻自己的过敏症状呢？
《健康正能量》节目组采访到了宁医院皮肤科主任医师石磊，来给大家解答问题。
为什么会长“口罩痘”
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低感染新冠肺炎的风险。但对于一部分人来说，长时间戴口罩，脸部却逐渐冒出了许多痘痘。
石磊表示：这些起“口罩痘”的人，其实他们本身就有毛孔阻塞、毛囊发炎的致痘因素存在，那么长时间佩戴口罩之后，口鼻呼出来的水分不能及时蒸发，皮肤就会一直处于一个潮湿、温热的环境，特别是油性皮肤的人，本身的皮脂分泌就比较旺盛，会更加容易诱发痘痘。
长“口罩痘”的人要特别注意，护理上选择一些温和无刺激的洗面奶，或者直接用清水洗脸，之后采用一些带有神经酰胺成分的保湿乳液进行护肤。
如果痘痘表现以粉刺、黑头为主，那么晚上可以涂抹一些维甲酸乳膏或阿达帕林凝胶。这两类药膏不要涂得太多，少量点涂即可。
如果痘痘表现以脓包、红色丘疹为主，则可以用一些夫西地酸乳膏。
需要注意的是，这几种情况下，建议大家都不要用太厚重的面霜，尽量减少化妆。如果痘痘特别严重，医院就诊。
其他过敏症状
随着春季到来，气温逐渐回升，除了“口罩痘”以外，其他过敏情况的人群也逐渐增多。
其实春天里导致人体过敏的因素还有很多，最常见的主要有以下几种：
1.花粉。空气中漂浮的花粉颗粒对很多人来说是强过敏源，容易诱发过敏性的疾病。
2.尘螨。春天的气温和湿度特别适合螨虫繁殖，容易诱发荨麻疹、螨虫皮炎等过敏情况。
3.冷热刺激。春天昼夜温差较大，对于脸部敏感的人来说，冷热刺激不耐受，也容易引发一些脸部过敏情况。
4.紫外线过敏。紫外线过敏人群长时间暴露在阳光下，容易引起日光性皮炎、日晒伤。
5.食物过敏。比如春季常见的苋菜、荠菜等一些光敏性的植物，也会诱发一些人皮肤的过敏反应。
一般情况下，春季过敏反应主要症状是皮肤暴露部位出现小红疙瘩、红肿发痒，更严重的会出水泡。还有人会出现过敏性鼻炎（鼻塞、打喷嚏、流鼻涕）、咽喉炎（咳嗽、咽痒）。
关于过敏源
相信很多医院检查过自己的过敏源，比如有对毛发、化纤等过敏的，甚至会有对牛奶、鸡蛋过敏的，像这种情况以后都不能穿这类材质的衣服或者吃这些食物吗？石磊从专业的角度给出了回答：
医院检查过后，发现自己的过敏源都不一样，问题到底出现在哪里？
预防和减轻过敏症状
如何预防和减轻过敏人群的症状？石磊给出了以下解决办法：
1.远离自己过敏源。如对花粉过敏的人，外出的时候尽量避免和花直接接触，对食物过敏的人，避免食用会导致自己过敏的食物。
2.注意皮肤清洁。外出回家之后，一定要及时洗脸，淡盐水冲洗鼻子。减少过敏源在自身皮肤上停留的时间。
3.避免紫外线直接照射，慎重食用光敏性植物。
所有易过敏的人群都应尽量少吃油腻刺激性食物，少使用羽绒制品，如羽绒被、羽绒枕头。儿童的毛绒玩具也应经常放在太阳下暴晒，减少螨虫、灰尘的聚集。
目前市面上也有不少抗过敏类的保健品，石磊认为这类保健品对减缓过敏症状的作用并不是特别突出，最主要还是要远离过敏源，增强自己的体质，从根源上解决过敏问题。
石磊：宁医院皮肤科主任医师，医学硕士，皮肤美容主诊医生。中国面部整形与重建外科学会激光专委会委员，浙江省医学会皮肤科分会毛发学组副组长，青年委员、浙江省预防医学会皮肤病性病预防与控制专委会常委、浙江省中医皮肤科分会委员、浙整协医学美容外科分会委员，浙江省保健品化妆品协会专家委员，宁波市医学会皮肤科分会秘书，宁波市中西医结合学会皮肤科分会委员。目前已从事临床医疗、教学、科研工作20余年，擅长中西医结合治疗脱发、痤疮、银屑病、白癜风等疾病，激光治疗雀斑、老年斑、咖啡斑、太田痣等色素性疾病，联合化学换肤、水光注射、微针治疗等多个手段治疗损容性皮肤病。指导问题肌肤的护肤和化妆品的科学使用。
采访、音频：邵明
文字、编辑：婷婷
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