好消息，今天起南方大部地区将迎来短暂晴好天气。天气预报说，明天周一到周五，杭州晴或多云的好天气将接连登场。春天仿佛离我们越来越近了。
但过去的这段时间，杭州被降雨包月了。家里的被子也是快两个月没晒太阳了。天气还未转暖，很多人躲在门窗紧闭、开着空调的室内，这样的湿度和温度，可给螨虫创造了喜欢的滋长环境......
这可不是在吓唬你。
温热潮湿季节最好发过敏性疾病
因为潮湿和温热是尘螨繁殖的温床
而多数过敏患者不知道自己对尘螨过敏
这三类人群
建议做个尘螨过敏原测试
严重者
遵医嘱进行正规治疗
过敏性疾病发病时间比较久，或经常复发；
有过敏性疾病或尘螨过敏家族史；
还结合有其他自身免疫系统疾病如干燥综合征、桥本甲状腺炎、溃疡性结肠炎等。
这几类患者可考虑去皮肤科做一个尘螨过敏原测试，就是做个简单的皮肤点刺试验：将少量高度纯化的致敏原液体滴于患者前臂、再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如患者对该过敏原过敏，则会于十五分钟内在点刺部位出现类似蚊虫叮咬的鼓包，或者伴有颜色改变，那就基本可以判定尘螨过敏了。
由于尘螨无处不在，也很难隔离过敏原，西医治疗的基本措施是变应原回避、药物治疗（激素、免疫抑制剂等）、变应原免疫治疗(又称脱敏治疗)等，不仅存在明显副反应（骨质疏松、股骨头坏死、代谢紊乱等及免疫抑制剂对肝肾功能的损害），也均不能有效根治，而金涛教授对于治疗过敏性疾病的治疗中心思想向来就是——循证医学。
既是明确患者的病理、诊断以及临床疗效判断标准，按照中医学的传统理论结合现代中药药理学及方剂药理学的研究成果，针对疾病的病理学特点建立的一系列的被临床实践证明有效的治疗方案。该方案针对不同的病人设计出有针对性的治疗方案，以达到共性和个性相结合的目的。同时，重视中药安全性的观察也是中医循证医学的另一个特点，因为从中能够发现治疗可能存在的副作用。
以金涛教授的临床经验来看，选用中药以及膏方治疗过敏性疾病，只要用药得当，相当一部分患者的过敏指标会恢复至正常，或者至少也会下降到不易发病的程度。与此同时，还可以将西药用量逐量缓慢减少，甚至可以停用西药，摆脱对西药的依赖性及耐药性。
最后
如果你或家人“不幸”对尘螨过敏
除了正规服药治疗以外
我们建议仍需尽量少接触过敏原
那么
该如何正确除螨呢
请参考以下
如果你在网上输入“除螨”二字，不出意外会跳出各式专业除螨仪品，但金涛教授认为......这没什么用。
第一，大多数除螨仪——灯管功率太低，大多只有6-15w，而医院用的紫外线灯是30w的，而且是多根灯管同时照射，如果你真要用除螨仪来除螨，可能需要手持几个小时......
第二，PM2.5级空气净化器——有点用。床上的螨虫其实只是室内螨虫的很小部分，事实上它们无处不在，活着的时候躲藏在被褥、地毯、沙发里，而由于其非常细小，死了以后它们可能会漂浮在空中，成为肉眼不可见的“室内尘埃”，也许你现在正在吸入富含螨虫的空气......所以尘螨过敏的鼻炎和哮喘患者会因此出现症状。脱敏之前你确实需要一台空气净化器或新风系统，并且勤洗空调滤膜；
第三，电热毯除螨，有用，因为螨虫怕高温，不过现在天气逐渐转热了，电热毯使用率降低，大家可以选择更常用的工具——洗衣机：要消灭螨虫，最适合的工具莫过于洗衣烘干一体机，因为螨虫在55度以上的环境中存活不了10分钟，所以把清洗过后的生活用品烘干10分钟就行，或者不怕褪色的织物可直接设置洗涤温度60度，烘干这道程序都免了，此举可杀灭90%的尘螨，建议每两周洗一次；
第四，螨虫的生存环境除了对温度有要求，还有湿度，所以我们还可以进行全面性打击——做全屋除湿，将室内湿度降低到相对湿度51%，螨虫的日子就会很难过了，保持这个湿度，螨虫会脱水而死。
综合应用以上措施，尘螨过敏者的室内环境会舒适许多。
最后说一个事实
如果没有不适症状
如果已经成功地完成相关治疗
就不需要再刻意除螨
每天在使用的毛巾有只螨虫；
一个月不洗的棉被有只螨虫；
一个月未洗的坐垫有只螨虫；
一个月未洗的枕头有0只螨虫......
很多人尽管并不对螨虫过敏，却因无法忍受上述数字而不断购入各种除螨产品。
但大家要知道，尘螨是无法完全杀灭的，即使是尘螨过敏者，在自身免疫状况不错且尘螨接触密度不高时，也是安然无恙的。
每个人脸上都有螨虫，但只要你不是尘螨过敏，多数情况下皮肤并不会出现什么问题。一旦有问题，一定要找专科医生。
换句话说，如果你没有什么不适症状，那你就不需要特意除螨。
是不是会觉得有些难以接受呢？？
金涛主任简介：
医院主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，资深膏方专家，世界中医药学会膏方分会常务理事，主持浙江省中医药学会金涛教授中医循证膏方工作室，杭州日报首届十大人气养生大咖，浙江省、杭州市多家电视台养生类栏目邀请专家。
从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上结合现代循证医学最新成果进行了诸多研究，创立了一整套独特有效的中医循证治疗方法，并独创了系列组方如衡宜系列方，解郁汤，抑忧养心汤，荷叶降脂汤及代谢综合征系列方。用以治疗多种疑难杂病，如免疫系统疾病（自身免疫病、干燥综合症、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎、溃疡性结肠炎、桥本甲状腺炎、白细胞减少症）及过敏性疾病（变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎）；失眠，焦虑症，抑郁症；代谢综合征（肥胖，高脂血症，高血压，糖尿病）；考前综合征；周围神经性病变；中医肿瘤康复等。
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