最近，来访者小林找到我。
她说：“她和男朋友认识3年了，关系一直很好，所以很自然地开启同居生活。
一开始在一起住的时候，两个人都非常兴奋，因为每天都可以见到彼此，不用饱受相思之苦。”
但是同居虽甜蜜，也暗藏许多弊端。
一起住的时间久了，兴奋劲一过，这些弊端也就慢慢显现了。
在男朋友身上，小林发现了以前从未发现过的缺点。
比如，他特别懒，从来都不喜欢做家务。
见到家里的桌子落了灰，一开始她会积极地擦掉。
吃了饭，碗筷堆积在洗碗池，她也会主动地清洗。
每一次都是她在干活，男朋友只顾忙自己的事。
慢慢地，她开始受不了，找男朋友沟通。
结果，男朋友不以为然，告诉她：“你没来之前我也是这样。”
一段关系的崩塌，往往是由许多小事堆积而成的。
因为家务事，两人开始产生了隔阂。
小林认为，在恋爱时对方都不重视家务，只有自己在干活，那结婚之后日子更是没法过了。
小林开始不愿意和男友说话，甚至对这段感情非常绝望。
其实，任何感情都需要用心维护的，即使是处于热恋期的情侣，如果关系处理不得当的话，也是会影响感情的。
在心理学上，有一个关于情感浓度的理论，叫倒U型理论。
意思就是，任何一段关系从我们建立连接开始，再到热恋期，再走到婚姻，它是在不断地攀升。
但是，当两人的关系到达一个顶点之后，它会慢慢地下降。
在这些时刻，很多情侣可能就会觉得对方不合适，会纠结自己要不要分手，要不要选择一个新的对象。
无论任何的感情都可能会遇到这样的情况。
这是因为两个人进入到关系的磨合期了。
如果想要让这段感情顺利度过磨合期，两人关系能够长长久久。
那么这个时候更要注重感情的维系，积极寻求应对的小方法。
01改善关系的3个动作
1.一声问候
两个人相处久了难免会产生隔阂，尤其当自己对男朋友有一些不满时，往往会对其冷眼相待。
人的情绪是会相互影响的，当自己态度不好时，对方也难有好心情。
这样只会让两人的关系陷入一个恶性循环，谁也不愿理谁。
为了保持彼此良好的关系，两个人可以约定，先回家的人，要主动出门迎接后回家的人，并且送上一声问候。
比如，问候对方：“你回来了，今天工作怎么样呀？”、“今天累不累呀”之类的。
这样做，会让对方第一时间进门就觉得家里是有人在等待自己的，家里是有生气的。
结束了一天的工作，拖着疲惫的身心回到家中，伴侣的问候会让自己觉得，这一天的辛苦是值得的。
在这样的情况下，两个人从进门开始，就会处于一种温馨的氛围中，长此以往，关系自然就越来越好。
因为我们每个人都是在感受到温暖，感受到爱的时候，才会回馈更多的温暖，更多的爱。
2.一个拥抱
这个指的就是两个人早晨出门的时候，如果对方先出门，我们可以帮他整理一下衣角、领带，再给他一个拥抱，然后说“我们晚上见”。
肢体语言最是简单易做，通过肢体的接触，也能让两个人感受到彼此的温暖。
一个拥抱看似简单，却蕴藏着巨大的能量。
它不仅可以帮助我们舒缓情绪，给彼此带来给多的爱与安全感。
还有研究者指出，拥抱能增强我们的免疫系统，更有利于人体的身心健康。
为了自己，也为了爱人，多拥抱对方吧！
3.一个吻
亲吻这种动作只能发生在关系亲密的人之间，因此，这是热恋中的情侣常常做的事情。
这个动作，是表达爱意的常见方式之一。
可以发现，当一对恋人关系逐渐疏远的时候，是不会为对方送上一个吻的。
想要维护或者拯救一段感情，需要先拉近彼此的物理距离，与对方产生一些肢体的碰撞。
这时候，可以亲吻对方，向对方表明：自己还爱着他，想与他继续发展。
比如，在起床的时候，可以给对方的一个早安吻；在睡觉之前，可以有一个晚安吻。
亲吻这个动作看起来也很简单，但仿佛具有巨大的魔力。
我的一个来访者表示，她听了我的建议，每天都对男友做了这个亲吻的动作。
她发现以前那个天天念叨自己，嫌弃自己懒惰的男朋友，竟然意外地改变了。
可见，有时候想要改善一段关系，并不需要多费劲，只需要每天坚持这些小动作，就会有意外收获。
02感情升温的2个思考
前面讲的三个小动作，是通过肢体语言来实现关系的改善，但是想维护一段关系，光做是不够的，还要学会思考。
1.想想贡献
很多时候，情侣之间关系越来越差，是因为相处久了，容易被过往的矛盾“一叶障目”。
只把