一年之际在于春，春季是学习和外出游玩的黄金季节，但也是皮肤过敏的高发季节，烈日、虫子和食物就是引起人体过敏的三大过敏原。另外，春季天气干燥，花粉、柳絮飘扬，所以也是皮肤病的高发季节。为了度过美好的春季，快来了解以下科普知识吧。
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预防三大过敏原
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强光烈日易诱光敏性皮炎
室外紫外线强烈，若暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤。即使有云层蔽日，但看不见的紫外线“杀伤力”仍然相当惊人。如果反复晒伤，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。
对策：防晒绝不能“偷懒”易患“光过敏”的人群，即使是在多云时出游也要防紫外线“晒伤”。对于一些皮肤比较容易过敏的人来说最好选择物理性防晒霜，即成分里含有二氧化钛或者氧化锌等成分。从阳光强烈的户外回到室内，如果感觉皮肤红、热，可用毛巾包裹冰块敷在发热的肌肤上，帮助减缓燥热不舒服的感觉。如果是严重晒伤甚至起了红色的疙瘩，最好就医。
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虫子叮咬易诱发皮疹
（一）蜱虫蜱虫喜欢藏在草丛、树林等植物茂密的地方，在牛和狗还有其他家畜身上经常可以发现它的身影。蜱不是昆虫，是吸血的有害节肢动物，对人和牲畜都会造成很大危害。吸血过程中，蜱会传播各类病原体。有研究显示，在所有虫媒病中，由蜱传播的病原体种类最多，其中包括病毒如森林脑炎、出血热；螺旋体如各型回归热、莱姆病等。
（二）螨虫螨虫皮炎最为常见，大多表现为四肢等暴露部位的多发丘疹，成对分布，伴有剧烈瘙痒。此类皮炎只要注意防护，少去花园树林等虫多的区域，配合外用炉甘石洗剂即可。如果瘙痒严重或者伴有水疱，发烧，则需就诊。
（三）各类虫子像跳蚤、臭虫、隐翅虫等在不洁的人居环境中都可能“潜伏”着。夏天人们皮肤裸露的面积大，受虫子叮咬的机会也相应增大。有些虫体或病原菌内含有毒液，在叮咬、接触或被拍打后，可释放出致使人过敏的毒素，使人体“受害”部位的皮肤出现红斑、丘疹等，并伴有奇痒，再严重一点的甚至还可引起全身过敏反应。
对策：注意卫生，防虫灭虫春夏的傍晚或夜间尽量不要到杂草丛生的地方或户外有花草的地方。最好穿浅色的长袖衣裤，带上风油精或防虫水，被虫子叮咬要及时涂抹止痒，莫使劲抓挠以免抓破皮引起局部皮肤感染。另外，居室要注意卫生，定期清洗;定时开窗保证空气流通。夏天使用凉席前最好先将凉席烫洗暴晒，以杀灭寄生在里面的病原菌及微生物。
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海鲜水果也可致过敏
专家指出，鱼、虾、蟹和海参等各种海产品或水产品均可引发过敏。特别是虾蟹等甲壳类海产品均含有较高的过敏原成分，即使经过高温烹饪，有些人吃后仍可诱发过敏反应。除海产品，夏天吃水果过敏的案例也不鲜见，专家发现，临床上桃子、芒果、菠萝等多种水果都可诱发过敏，一些过敏体质的人吃了后可能出现明显反应。
对策：有过敏风险，美味要慎吃
如果进食某一种东西后曾有过敏反应，下次再食用时尽量避免食用。另水果在食用前，注意清洗干净或削皮，以减少果皮上可能残留的农药或虫卵等所诱发的过敏反应。
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预防季节性皮肤病
春天气温回升，气流活动频繁，容易造成浮尘、花粉满天飞舞，原本对这些粉尘过敏的人接触了过敏原，会产生皮肤发红、脱屑、瘙痒等一系列过敏炎症表现。以下是春季容易发生和复发的皮肤病：
1、荨麻疹春天发作的荨麻疹主要是由于粉尘、螨虫或者花粉等过敏。常常表现为剧烈的瘙痒。常24小时内消退，容易反反复复。
2、虫咬皮炎典型的虫咬皮炎表现为皮肤上有个大包，包上面有个小疙瘩或者水泡，水泡能挤出一点点液体，特别瘙痒。
3、颜面再发性皮炎多发生于春季，一般发病时，脸上一片红痒，且脱屑，有时候还有小疙瘩。
4、特应性皮炎也叫特应性湿疹，常有遗传史，发病时常常有剧烈的瘙痒，大多发生在胳膊肘窝等地方;患者皮肤往往很干燥。
5、玫瑰糠疹是一种急性、可以自愈的皮肤病。好发于春秋季节。常发于年轻人的躯干和四肢。
6、白色糠疹是一种好发于儿童或青少年的皮炎，常发生于春天，和经常风吹日晒，皮肤干燥等有关系。常发生在脸蛋、嘴周围、下巴。
如何预防和治疗春季易患的皮肤病?
1、清楚自己对螨虫花粉等过敏的患者应在换季时节注意减少外出。医院通过检测过敏原来帮助找过敏原因;
2、去公园或者户外这一类容易被蚊虫叮咬的地方，尽量穿长袖长裤;
3、春季面部容易过敏的患者最好的办法是出门戴口罩;
4、不要频繁更换护肤品;
5、做好基础保湿和防晒，出门回来后要清洗面部;
6、不要过度搔抓皮肤，不要用热水烫洗皮肤，不要使用碱性洗涤剂;
7、不要滥用药物，容易引发激素依赖性皮炎，甚至导致病情加重，最好在医生指导下使用;
8、加强体育锻炼，提高抵抗力。
科普到这里就结束啦。春季虽是学习、工作以及游玩的好时节，但是我们对于皮肤病的防范技巧却不能忽略哦！希望本篇文章可以帮助到大家，祝大家身体健康，生活愉快！
END
文章摘自“中国网”
图片来源：网络
编辑：网络资讯部
初审：吴汶静
复审：韩华铃
终审：庄哲煌
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