hello，各位北鼻，周末好~
又是一年一度秋冬换季的时候了，肌肤问题很容易爆发。干皮爆皮啥的就不说了，这是好多姐妹一到秋冬就遇到的难题，所以提醒北鼻们一定要及时补水保湿噢。
最近看到姐妹们在讨论另一个烂脸小烦恼——脸上的闭口怎么办？
闭口问题其实不分季节的会出现，但是夏季和冬季会特别多，因为面部的油脂分泌不均衡。
最常见出现闭口的位置是眼周和下巴，有时候也就熬了一晚上夜，脸上就长了白色的小疙瘩，真的很讨厌诶！
今天，猫姐就来和大家攻克一下闭口问题吧！
闭口是什么东西？首先，我们要搞清楚闭口到底是什么，才能“对症下药”。
闭口也叫闭口粉刺或者白头粉刺。通常是直径几毫米的小疙瘩，颜色接近肤色或是常见的白色。在我们皮肤出油的过程中，油脂可能会和皮肤代谢的废旧产物一起堵住毛孔。这一堵，就形成了闭口粉刺。闭口高发于油脂分泌旺盛的区域。大多数长在鼻翼两侧的面颊、额头和下巴。其他位置，还真不一定是它哦，如果有刺痛感，还是及时去看皮肤科医生比较好~
闭口的形成原因？
我明明好好做清洁了呀，为什么还会长闭口呢？这是很多姐妹的哭诉。长闭口是因为毛孔被堵住了，油脂和其它的一些脏东西没法透过毛孔排出来，日积月累，闭口自然就会出现。1.没有好好清洁
清洁大致分成卸妆和洁面，如果在用卸妆油和卸妆膏的时候没有认真乳化，脏东西全都留在脸上，把毛孔堵得死死的，想不长闭口都难。
特别是卸妆油和卸妆膏，用清水洗是很难洗干净的，一定要用洗面奶好好按摩一下脸子，去除残留在脸上的油脂。
2.角质层堆积过厚
角质层可以说是一道皮肤的屏障，它代谢的一整个周期大概是28天。
因为代谢、生活习惯、污染等等，角质层没有办法自然脱落的时候，它就会堆积在脸上，逐渐变厚。这样也就导致皮肤变粗糙、变差、毛孔堵塞，形成闭口。
所以我们要做的就是定期去角质，让肌肤重新呼吸。不要让过多的老废角质堆积在脸上，造成肌肤的负担。
hachibro83.饮食不注意
食物中让皮肤变差的罪魁祸首就是糖，其实科学研究表明，成年人每日最多摄入50g糖分就够了。
因为糖分摄入得越多，皮肤上的反应就会越强，油脂分泌得更旺盛，别忘了自己还长着闭口、毛孔还堵着呢，这样只会让皮肤问题变得更严重。
还有一样东西，就是大家想不到的——牛奶!
牛奶中含有许多激素，如雌激素、孕激素，及许多活性雄激素前体，会引起痘痘。
另外牛奶中的酪蛋白有胰岛素促进作用，会刺激皮脂腺管过度角质化，说白了就是影响油脂和角质的正常代谢，从而引发闭口和痘痘等问题。
所以北鼻们平时要注意饮食摄入。也不是不让你们喝奶茶啦，但是一旦肌肤有闭口等问题，还是尽量少摄入糖分和牛奶哦。
如何改善闭口？
除了饮食上多注意，当然是认真清洁肌肤！一是关于清洁防晒霜上的误区。我以前也天真的以为，防晒产品只用洗面奶就可以卸除了，其实实际是卸不干净的。最好是先用卸妆产品清洁一遍再用洗面奶作二次清洁哦！另外，就是说到洁面产品的选择。并非选择氨基酸洁面就是可以%放心，我们要根据肤质来使用。对于油皮宝宝，更推荐皂基洗面奶或是皂基氨基酸结合的洁面产品。可以不用天天使用，一周使用1-2次的频率。皂基并不代表烂脸，偶尔使用可以给肌肤好好洗个澡~干皮宝宝安心选择氨基酸洗面奶就可以了。氨基酸洗面奶的成分比较温和，清洁能力也不弱，配合卸妆产品使用还是妥妥的。hachibro8好噜，本周的功课要记得好好做哦。冬天要来啦，最近特别容易感冒，仙女们记得好好睡觉，好好吃饭，照顾好自己~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇