昨天是“世界预防中风日”。数据显示，全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死。我国每年新发脑中风约万人，近一半人死亡。在存活的脑中风患者中，约有3/4不同程度丧失劳动能力，值得注意的是，我国脑中风患者呈现年轻化趋势。扬州近年筛查数据显示：40岁以上的人群中，中风高危人群比例达15%-17%。
扬州数据超过40岁的扬州人中
15%-17%属中风高危人群
脑卒中，俗称“脑中风”，具有极高的发病率、致残率和死亡率。世界卒中组织曾做过统计：全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死。这两个数据直观反映了脑卒中对人类的危害。
医院脑卒中诊治中心主任李晓波向记者介绍，从年起，医院开始参与国家卫生部的脑卒中高危人群筛查工作，被筛查对象主要是来自杭集镇、湾头镇、文峰街道、沙北社区、连云小区等地的居民。
年，扬州共筛查40岁以上人群1.1万余名，发现高危人群余名，约占10.54%。在这些高危人群中，高血压病名，糖尿病名，高同型半胱氨酸人，发现颈动脉斑块名，颈动脉狭窄22名。
年，扬州共筛查40岁以上人群余名，其中发现高危人群余名（包括TIA和卒中患者），约占17.5%。
“这几年通过对40岁以上人群的筛查发现，高危人群占了15%-17%。”李晓波告诉记者。
健康问答哪些人需要提防中风？
高血压糖尿病、肥胖、吸烟酗酒
尽管目前脑卒中的主要患者群是老年人，但是从临床资料来看，这种病症已经出现了年轻化的趋势，不健康的生活方式便是主要诱因。
如今不少城市白领经常熬夜加班，好不容易到了周末，又大多选择与朋友外出娱乐至深夜，还时常吃宵夜、喝啤酒，甚至养成吸烟的不良习惯。这些不健康的生活方式，导致人体过度疲劳。数据显示，目前45岁以下的成人发生脑卒中比例约占5%至15%，医院接诊的青年脑卒中病人就有30岁左右的年轻患者。
“预防中风，分一级预防和二级预防。”李晓波向记者介绍说，一级预防主要是针对没有中风，但风险较高的人群；二级预防则针对已经中风的人群，“防范其下一次中风的发生。”李晓波介绍，出现过中风的患者，5年以内40%的人会出现二次中风。
发生中风该怎么办？
一定要在3小时内送医治疗
李晓波向记者介绍说，在国外，中风后立即就诊的观念已深入人心，所以，动、静脉溶栓的成功率很高；而在中国，老百姓常常因为对疾病认识不足、医院较远等原因，医院，耽误了脑梗塞治疗的黄金时间，造成终生的遗憾。
相关数据显示，我国仅有16%的脑梗死患者在发病后3医院。“一些患者发病之后，家人医院，等3医院，就为时已晚了。”此外，仅有1.3%的患者接受溶栓治疗，“溶栓本身确实有风险，6%的人会出血，但溶栓患者比不接受溶栓的患者恢复要好。因此我们还是建议接受溶栓治疗，当然，要医院。”
医生提醒老年人频打哈欠小心脑中风
一般人在感到疲劳时，打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻。可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化患者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。
因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
新闻科普这些用药误区增加中风危险
1.高血压患者不肯吃降压药
“很多患高血压的人认为，一旦吃上降压药就要吃一辈子了。还有人认为不能一开始就吃好药，因为现在吃了好药，以后再用好药，血压就控制不住了。”李晓波提醒患者，像治疗感冒的抗生素，确实不需要太好的，“但治疗高血压的药物，至少还是要吃一些长效的药物，保持血压的平稳。这样对血管弹性的恢复会好一些，也会降低中风的风险。”
2.脑梗病人不吃抗血小板的药
“脑梗的病人要吃一些抗血小板的药物，但很多病人只吃中成药，不愿服用得到国际上公认的能够降低复发率的药物，比如阿司匹林等。”李晓波提醒说，“不能因为吃了中成药就不吃这些抗血小板的药物了。”
小贴士一起来做防中风保健操
头部按摩：五指分开屈曲，以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶，再继续按压至脑后部。双手轮流交替按压各五次。可有效改善脑部血液循环，改善大脑供血。
颈部按摩：五指并拢，双手对指置于颈后，轮流按擦颈后部左右两侧，以皮肤轻微发红发热为宜。可促进颈部血管平滑肌松弛，减少血脂沉积。
转颈运动：颈部放松，平和舒缓地前后左右转动颈部，动作宜慢，转动至最大幅度保持5秒再向反方向转动。可增加血管的抗压力和韧性，活血通络。
肩部运动：肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，之后双肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松，缓解颈肩部神经血管压力，促进大脑供血。
一起来做中风测试题
以下选项满足3个，就要当心了：
A.60岁以上
B.患有高血压
C.患有糖尿病
D.患有高脂血症
E.吸烟、酗酒
F.肥胖
“符合上面条件的，都属于中风高危人群。”李晓波提醒说，这些指标如果有三个指标以上，就要当心了，“比如病人已经60岁了，又有高血压、又有糖尿病，他将来就需要当心中风的危险。”
这3件小事，你能顺利完成吗？
“中风症状因人而异，通常是突然间发生的。大脑的不同区域控制人体不同部位，所以中风症状也会因大脑中风部位而有所不同。”早期识别脑中风很重要，那么如何识别呢？李晓波向记者表示，美国心脏学会、卒中学会制定的早期识别脑中风的“辛辛那提院前卒中量表”中三个简单的测试，可以帮助我们自己判断，“如果有以下症状，80%的可能性就是中风了。”
1.微笑测试。尝试着露齿微笑，如果脸部扭曲不正常，两侧嘴角不对称，就有中风的可能；
2.举手测试。伸出双手臂平举，如果双手不能举平，一只手老往下掉甚至不能举起，就有可能是中风的症状；
3.言语测试。重复一句简短的话，看看能否重复，如果语言奇怪，或含糊不清，或自己不能用语言表达或听不懂别人的话，就有可能是中风的症状。
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