春天来了，你的肌肤还好吗？春暖花开的时候，很多人的肌肤也开始蠢蠢欲动了，这不昨天公司出去团建，回来后我皮肤就可以出现过敏的现象了，整个脸蛋肿的像个猪头一样，好在家里有舒缓喷雾，吃了点抗敏药，现在问题不大了。
皮肤过敏真是难熬，痒又红，还严重影响面子问题。一年之计在于春，在春季我们就要打响预防皮肤过敏的第一枪！希望以下的这个6个方法，可以帮助到你~
01--洗脸的水温！
防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温，有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者在洗澡的时候洗脸，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏；也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。
02--洁面的轻柔！
有的朋友总是觉得油性皮肤洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字。
03--保湿的坚持！
虽然春季空气的湿度有所增加，但保湿依然灰常重要，尤其是对干性皮肤，否则一旦出现肌肤严重缺水，那过敏等问题就接踵而至了。
04--饮食清淡
少吃辛辣类，如麻辣烫、烧烤类。辛辣类食物一直很受欢迎，很多MM对辛辣类食物十分嗜好，但辛辣食物是敏感肌肤的一大忌，辛辣食物中含有的辣素不仅会造成皮肤角质层水分的减少，而且会引起肌肤敏感。很多人吃辣后爆痘，这就是典型的吃辣引起肌肤敏感。多吃水果。水果富含各种维生素，多吃水果不仅可以摄入足够的水分，还有美容养颜之功效。
05--避免熬夜
研究表明了人体的每个器官都是有可能出现过敏的，不同之处就在于有些抗敏能力强，有些抗敏能力弱罢了，长时间熬夜会导致身体抵抗力下降，原来能抵抗的敏感刺激都有可能重新诱发皮肤过敏，所以既然知道自己一熬夜皮肤就会出现过敏，那就保证自己尽量不要再熬夜了。
06--多运动出汗
汗液是最好的天然美容液，正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
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