Hello，我最爱的宝宝们
你们期待已久的敏感肌修复攻略
Kiki很快就要双手奉上啦
感谢大家一直的支持和陪伴
以后想了解什么内容直接留言就可以啦
如果作为一名护肤老师
还不能为你们排忧解难的话
那我的生活也是很忧伤啦
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敏感肌肤因为角质层薄弱，皮肤的防御、保湿能力大大降低，所以特别容易受到来自外界的刺激和伤害，例如：气候温度的变化、清洁不当、使用了劣质化妆品或用力摩擦脸部，都非常容易导致再次过敏，出现红、肿、热、痛、痒等一系列过敏症状。
现在正值换季，脸部干燥、紧绷、爆痘、满脸通红......的时候，我们既不敢上妆，也不敢随意乱用护肤品，而且还每一天都在担心自己稍有不慎就会刺激到脸上脆弱而敏感的皮肤，可以说是很心累啦。
但是宝宝们，只要我们能找对方法其实过敏是完完全全可以避免的哟！
敏感肌日常注意事项
①在换季的时候，避免风吹日晒，避免使用含刺激性、药物、浓度过高、界面活性剂、防腐剂、香料等成分的护肤品。
②避免食用海鲜、辛辣刺激、酒类等容易产生毒素的刺激食物，多食用一些富含有VC、VE的水果和蔬菜，养成多喝水的习惯，保持水份的充足。
③过敏期间，停止使用彩妆产品，待过敏症状好了后再使用。
④可选择安全温和具有修复功效的修复产品
⑤不要频繁更换护肤品
01洁面要温和敏感肌肤本就角质层薄弱，kiki建议宝宝们一定不要去角质。洁面时选择温和的洁面产品，并且拒绝皂基等碱性洁面产品。
并且洁面次数不宜太多，早晚各一次就好，水温以接近体温最为适合，否则过冷过热都会导致敏感症状加重。
02防晒不能停或许你会觉得肌肤已经很敏感了，再用防晒可能会加剧肌肤敏感，但其实我们的基础防晒是绝对不可少的。因为皮肤在紫外线的侵袭下会迅速老化，敏感问题也会加重。
注意要选择成分温和的防晒霜，并且出门记得打伞，戴帽子，减少皮肤直接裸露在阳光下的可能性，建议在外尽量往树荫或阴影的地方行走。
防晒做到位，也能减少因日晒引起的皮肤发热发红等问题。
03保湿很重要干冷的秋季很容易导致皮肤干燥、缺水。敏感肌宝宝们在选用保湿产品的时候，最好使用成分温和无刺激且具有修复功效的保湿产品。对于任何一款保湿产品，如果使用后出现敏感皮肤症状加重的现象，就要停止使用。
并且适当为肌肤做面膜补充水分，这样才能给肌肤带来更加稳定的状态和有效的改善。
04防御策略在有效控制皮肤敏感状态的同事，也不能忽视抗皱和防衰老方面。那么光老化可以通过有效防晒来完成防护，而老化机又该如何防护呢？
①改善皮肤干燥、粗糙，加强保湿，促进皮肤对养分的吸收，以及淡化细纹。
②根据敏感程度选择抗皱产品，较为敏感的人群尽量避免选择含有维甲酸类的胡萝卜素的产品。
05手法要温柔无论是洁面还是涂抹护肤品，在手与脸部皮肤直接接触的时候都尽量要保持手法轻柔，因为我们的皮肤角质层真的很薄，并且它没有你想象的那么坚强。
我们要避免一切可能会刺激到它的行为，来减少它的刺激反应，所以轻柔的护肤手法也十分重要哦。
温馨小提示：宝宝们一定要清楚的知道自己是因为什么而导致皮肤过敏，切记不要乱用药膏擦脸，以免产生依赖性哦。
当然，敏感肌最重要的还是要提高自身和皮肤的修复/防御能力，才能由内而外拥有红润好气色哦。
希望今天的kiki的分享能对你有所帮助
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