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秋高气爽正是跑步的好时节
蛰伏一夏天的运动党们开始蠢蠢欲动
那么问题来了
出门跑个步皮肤就又红又痒可咋整？
空气中到底有什么魔法力量
出个门就叫人“花容失色”、瘙痒难忍？
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秋季皮肤过敏高发，患上让你痒到怀疑人生
皮肤过敏是常见的一种过敏形式。调查显示，约有20%的人有皮肤过敏现象。秋季是皮肤过敏的高发季，常见过敏类型包括荨麻疹、特应性皮炎等，主要表现为各种类型的皮疹，伴不同程度的瘙痒、刺痛、红肿。
如荨麻疹会出现大小不等的风团（就是老百姓常说的风疙瘩），多伴有瘙痒，短时间内迅速出现，且反复发生。若每周至少发作2次风团，持续时间≥6周就可以定性为慢性荨麻疹了；
特应性皮炎的临床表现比较多样，最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损如红斑、丘疹、小水泡、脱屑，以及明显瘙痒。
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皮肤过敏，不光影响颜值和形象，让人心情变差，降低出门社交兴趣，不管是荨麻疹还是特应性皮炎，它们还有一个共同点，那就是，痒起来让人怀疑人生。
严重瘙痒可影响患者夜间睡眠，导致身体免疫功能降低，让患者生活质量和心理状态统统大不如前。
总之，皮肤过敏久拖不治对自己有害无利。一般来说，当出现过敏症状时候，医院做一个过敏原的检查，看看自己对哪些物质过敏。
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找到皮肤过敏“元凶”，惹不起躲得起
过敏通常是由于过敏原物质引起的异常免疫反应。过敏原是其中的“始作俑者”。生活中常见的皮肤过敏相关过敏原大体可分为吸入性过敏原和食物性过敏原两种，前者主要包括屋尘、狗毛、猫毛、尘螨、蟑螂、树(柳树/杨树/榆树)、霉菌等；后者包括淡水鱼、海鱼、鸡蛋白、虾、牛奶等。
具体到荨麻疹，最常见的过敏原依次为尘螨（25.88%）、蟑螂（24.78%）、树（16.26%）、鸡蛋白（15.82%）、霉菌（13.5%）等；特应性皮炎常见过敏原为尘螨(17.5％)、霉菌(10.5％)、蟑螂(6.5％)等。其中，吸入性过敏原是特应性皮炎发病的主要原因。尽早查明过敏原、避免接触，是预防皮肤过敏的关键。
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科学用药，治服过敏并不难
当我们不能明确自己对什么过敏，或者脱离引起过敏的物质之后过敏症状仍持续存在，这个时候就建议采取药物治疗了。
针对荨麻疹，年《中国荨麻疹诊疗指南》推荐首选二代抗组胺药治疗。
什么是抗组胺药呢？组胺是人体内引起过敏性疾病的主要活性介质，而抗组胺药可通过与组胺受体结合发挥拮抗组胺的作用。
特应性皮炎治疗目的是缓解或消除临床症状，提高患者的生活质量。口服二代抗组胺药通常也被推荐用于特应性皮炎瘙痒的辅助治疗。
二代抗组胺药和一代抗组胺药区别何在呢？首先第一代抗组胺药疗效是确切的，但它还具有相对明显的镇静、抗胆碱等不良反应，因此通常不被推荐为一线选择。第二代抗组胺药较好地克服了这些缺点，不良反应较少。
点击图片，即可直接购买产品氯雷他定、西替利嗪均为第二代抗组胺药代表药物，诸多临床研究证明长期使用它们更安全，适用于妊娠期及哺乳期妇女、老人及儿童。
应用二代抗组胺药治疗慢性荨麻疹，疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3-6个月，或更长时间；对于特应性皮炎伴随瘙痒的患者，还可以加用外用乳膏联合治疗。
无论是荨麻疹、特应性皮炎还是其他的过敏性皮肤病，大多具有易诊难治、可急性发作、反复难愈的特点，因此皮肤过敏人群一定要加强疾病重视和足量用药。此外，在日常护理方面，切记不可搔抓和烫洗，少洗澡，注意保湿护肤，保持心情舒畅。
参考文献
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