一直深受痘痘所困扰，而且自己有控制不住自己的手，常常挤脸上的痘痘，结果挤痘之后挤出了发炎、又红又肿，轻轻触压还会有很痛的感觉，摸上去是凸起来的，要是没有做好护理就会导致痘痘发炎。那么痘痘红肿发炎该怎么办呢？
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1、必须保持脸部清洁，用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、比较温和型的洗面奶。痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。
2、停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。而且要选用温和无刺激的护肤品,减少对发炎肌肤的刺激。
3、注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。
4、虽然一直强调不要用手挤，因为小编曾经也挤过，而且还很频繁，自从踏入这个行业之后，就再也没有用手挤过了，太可怕了。虽然用手挤能把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是使用了没有消毒的专业工具反而会加重皮肤问题，出现令人更为难堪的红肿、发炎等，最后造成坑坑洼洼等。所以应记住，脸上长痘痘不要挖、不要挤、更不要抠，温柔点。
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