春天是推陈出新、唤醒活力的季节，天地之间都生机勃发，欣欣向荣，可春风一吹，小仙女们的各种皮肤症状也随之出现了。
要问皮肤科医生最忙的季节是什么，那无疑是春季了。一到春天，邹医生的病人数量明显增加了许多，而且还有一些是熟面孔——每次到了春天，他们都逃不掉过敏的魔咒。
这种苦恼作为医生也感同身受，所以，邹医生赶紧为这些春季易过敏的朋友们量身定制了这份防过敏攻略，欢迎大家收藏转发。
（图片源自网络）
春季为什么易过敏？
一方面，春季是各种过敏原复出“折腾人”的季节，比如随处可见的花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等等。
这也使得易过敏的人群接触过敏原的概率提高，发生过敏反应的机会增多。
另一方面，由于春季气温开始上升，紫外线骤然增强。
人体裸露在外的皮肤受到刺激，一下子难以适应，免疫屏障受损，对阳光中的紫外线过敏，也容易产生皮肤损伤进而引发炎症。
尤其敏感性皮肤的朋友，在这个季节娇嫩的肌肤变得更加“弱不禁风”。
（图片源自网络）
春季有哪些常见的过敏症状
春季过敏以皮肤过敏为主，指的是过敏体质的人在春天接触到不同的过敏原后，出现的各种过敏性皮肤病症，主要有以下这些症状——
各种“皮炎”——春季很多朋友会出现面部或者其他部位的红斑、丘疹等皮损，往往都伴有瘙痒。
常常是对各种过敏原出现的接触性皮炎、日光性皮炎等问题。
（图片源自网络）
风团块——即我们临床说的“荨麻疹”。
入春后接触花粉和尘螨等，或紫外线暴露等诱发因素，有些人身上会起大块大块的红疙瘩，又肿又痒。
这些风团有时候没几个小时就消失了，但是会反复发作，持续数天、数周甚至更长时间。
皮肤干燥瘙痒——一到春季，很多人虽然没有明显的发疹，但是会感觉到皮肤非常干燥发痒，总是忍不住要去挠一挠、抓一抓，也是春季常见的皮肤问题之一，敏感性皮肤的朋友尤其常见。
严重者会感觉到奇痒难忍，晚上也睡不好觉，对日常生活造成很大影响。
春季防过敏攻略
远离过敏原
春季过敏原增多，易感人群可以尽量减少外出，避开花草多、花粉飞扬的地区，以远离过敏原的方式来预防过敏。
如果不能确认身边的过敏原是什么，可以去皮肤科检查一下，揪出过敏的元凶，才能准确地跟过敏原“躲猫猫”。
使皮肤保持干净滋润状态
早晚清洁并使用润肤产品，洗澡时不要用碱性强的肥皂，以免皮脂丢失导致皮肤干燥。
（图片源自网络）
使用温和的保养品
有过敏史的朋友，尽量不使用功能突出的护肤品，因其可能含有更多功效成分，可能会对皮肤产生致敏或刺激。
护肤品可以选择一些成分相对简单、温和的、自己常用的产品，容易过敏的小仙女们不要轻易去尝新，以免诱发过敏症状。
做好适当防护：
避免在日光强烈的中午出门，身体的暴露部位——脸部、脖子、手臂等都可以戴上防护的物品，如口罩、帽子、太阳镜、防晒手套等。
日常可以涂抹具有一定防晒指数的防晒霜，达到抵御紫外线的作用。对于有光敏感的朋友，尤其要注意防晒哦！
（图片源自网络）
正确佩戴口罩：
疫情尚未完全过去，我们出门都会带上口罩，然而口罩对于过敏人士来说不太友好，长时间佩戴口罩闷热环境会加重过敏症状，部分人可能还会对某些口罩过敏。
所以我们一方面要选择透气性强一点的口罩，另外在保证安全的前提下，可隔段时间把口罩拿掉一会让皮肤尽情呼吸空气，被口罩遮盖的地方要注意涂抹保湿产品。
如果有对某些材质的口罩过敏，就要避免使用，选用自己不会过敏的口罩。
提高机体抵抗力：
多休息，在避免过度疲劳的同时，进行一定的体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫能力，对过敏体质有一定程度的帮助。
注意饮食：
避免辛辣刺激，也不要饮酒，尽量保持清淡、均衡的饮食、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果水果，小仙女们可在包包里常备一瓶矿泉水，时时补充水份。
（图片源自网络）
保持居家清洁：
尽量穿着宽松柔软的衣服，贴身衣物要勤更换，清洗干净，避免化学物质残留在衣物或者毛巾上，床上用品勤更换。
可用空气净化器保持室内空气的清新，并用吸尘器吸去家中浮尘，保持居住环境的清洁。
春季过敏真是的令人头秃！小仙女们，这份春季防过敏攻略请收好，希望能够帮助到饱受过敏困扰的你。
春暖花开的快乐，本该有你的一份！
（图片源自网络）
在这里邹医生还要再提醒一下各位，如果过敏症状明显，医院接受过敏原检查，了解自己的过敏原因，在此基础上接受医生的专业治疗，以免耽误病情。
如果对疫情期间还有其他皮肤相关问题
您可以扫描下面的