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助力每个家庭都能有一个懂健康的人！春江水暖鸭先知？不不不，最早感知春天的不是鸭子，而是容易过敏的人儿。
小风一吹，小花一开，小树小草一发芽，小猫小狗一蹦跶，你再瞅瞅那些皮肤容易过敏的人，不是这儿痒痒，就是那儿长疹子疙瘩。在人们还沉浸在草长莺飞的惬意中时，他们最先感受到了来自春天的恶意。
为何春天爱过敏？
中医认为：
春季风气当令，春风这个小妖精藏留于皮毛肌肉腠理之间，就会引发瘙痒难忍的风疹疙瘩。
大家有没有发现？春季皮肤瘙痒与其他季节有着明显不同：多为全身瘙痒，这是因为风邪具有善行的特点。所以，风疹块也像风一样，不会局限在一个地方，而是游走于肌表，发无定处，此起彼伏，
加上现在戴口罩时间长了、洗手次数多了，面部、手部皮肤难免过敏、粗糙，怎么办？
正气存内，邪不可干
所有过敏在正气面前，都是纸老虎。
中医认为，春季皮肤瘙痒与风邪有关，但具体到个人而言，与体质即正气强弱有关。否则，为什么张三瘙痒了，而李四没有瘙痒呢？
在人的体表，有一层保护色，叫“卫气”，抵御着风寒暑湿燥火外邪的入侵。卫气循行，就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。
人体正气充足，足以抵抗外邪，则外邪不至于流窜人体而形成疾病。
故对于过敏性疾病，中医以固护正气，祛风除邪为治疗原则。
灸法是所有过敏的克星！
《类经》：“痒者散动于肌腠，故为阳”，说明瘙痒之症多在表属风。
《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿气粘滞重浊，是许多皮肤病的温床，为灸所克。
《针灸大成》：“在肌腠非熨火芮不能以达”，说的是灸法调理皮肤病，直达病灶，是其它方法难以比较的。
灸不仅可以起到消炎、杀菌消毒的作用，并且灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的。
皮肤过敏，4个必灸穴
1、阿是穴
灸疗皮肤病时，最重要记住一点——哪里痒，哪里皮肤有问题，就灸哪里！
患处也就是我们常说的阿是穴（病患部位），这是最主要的穴位。皮肤病选取阿是穴时，接下来只需要坚持，一般都会有很好的效果。
2、血海穴
中医认为，各种过敏性疾病主要与风邪有关，尤其是皮肤瘙痒、干燥起屑、疹子疙瘩这样的问题。李中梓《医宗必读卷十·痹》曰：「治风先治血，血行风自灭」，因此改善过敏体质，血海穴也是必不可少的一个穴位。
3、大椎穴
对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说，用灸的方法将温煦的力量由此穴位输入体内，对于改善问题有着非常不错的效果。
4、风市穴
把体内风邪连根儿拔出。
风市偏走气分，以祛风止痒为主，血海偏走血分，以活血止痒为要，二穴配伍，一气一血，养血化湿，祛风止痒，适用于全身瘙痒的风症，效果很好。
对付过敏，还需1个牢记2个方
1、牢记
春风吹不得；过敏体质人士要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。
2，止痒方，防风食疗
推荐一个专门巩固卫气的食疗方，是国医大师王琦在他的《中医体质学说》一书里专门给特禀质——即过敏体质提供的，可养血消风、扶正固表。
卫气足了，自然能抵御能力增强，抗风能力也提升了。
配方如下：黄芪20g，当归12g，防风10g，冬瓜皮30g，乌梅15g。
做法：放入砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米50g～g成粥，加冰糖趁热食用。（一人份）
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