一．先说说，我个人的学武理念
1.哪种功夫最好不是最重要的，最重要的是哪种功夫能把你变得最好
2.每种功夫都有适用的场合和劣势，一概而论是不可能的
3.师父牛逼很重要，但是师父能不能把你变牛逼更重要。
现在搏击水平最高的，当属MMA。为什么？因为高额的奖金，商业化的运作，把世界上最有野兽体质的人聚集到一起，用最好的体能训练系统训练，有顶尖的教练进行指导，有高额的奖金作动力，有几乎无限制的规则。
这可以说是几乎最大限度去开发了搏击者，用于竞技项目。
嘿嘿，既然MMA这么好，为什么我不去练呢？
为什么其他武术还有存在的必要？
首先，参照我学武理念第一条，不是每个人都适合学MMA，MMA的选手强，一是本身强，二是训练水平高，普通人如果没有这两点那就不见得比其他武术的练得好。
李连杰曾经说过：没有最强的武术，只有最强的人。
其次，中华武术的博大精深，在于，它包容了非常多的拳种，开发了人的手脚膝肘，手指、头部，各种不同的拳种适应不同的人去学，它还包容了非常多兵器、暗器的使用。虽然现在很多拳种都用不上了，但是就好像毛笔字一样，它是一种文化，某些人一味踩扁它是不可理喻的。
再则，武术有很多适用场合，当两个人身体素质相同的情况下生死搏斗，也不需要MMA那么综合的东西，你可能来不及用就结束战斗了。MMA那帮职业选手几乎是顶尖的，规则保护下只要不伤要害，他们骨折一只手臂都能继续打。普通人是办不到的，所以也不要拿来等价讨论。
二、传统武术的误区
黑传统武术的通常有以下几类人群
1.未接触过传统武术，只看过电影或者武术表演的
2.练散打或泰拳等非传统武术的
3.练传统武术，练得不满意的
4.体校学生
5.看过、甚至遇到过推手老太那种（链接太极老太“神技”骗局被揭穿有人找其约架）江湖骗子的学武者
第一类人
我个人认为，练散打就说说散打的优缺点嘛，掺杂别的自己没接触过的东西，不好吧？不过这类人不多
第二类人
我遇到过。我曾经遇到过一个练咏春的男生，也是练了三年，比我练得勤，但是他和练散打的，没打赢。这有可能是个人的原因，比如体能啊，或者练得不如人家，但是后面我发现不是这样。咏春是女人拳，重圆滑，以三角旋转为要点，讲究连消带打，以步法换距离角度。散打则直接，直线突进，大弧线的摆拳鞭腿。从拳理上两者各有优缺点，且有很大不同。这位男生，没有利用咏春的步法和三角旋转等理念，用长线突进的方式，和散打选手过手。输了很正常，赢了才不正常，以己之短，搏人之长，怎么赢呢？
第三类人
体校学生，或者武校学生，我身边有，练对抗的通常是练散打的，练传统武术的几乎是表演套路。而套路，其实是武术最浅的一层，好比拳击手练直拳一样，基本动作而已。认为这个就是传统武术的全部，是绝对错误的。
体校教练，特别是武术教练，很多是教表演的，专长对抗有真功夫的一般也不顺便教。一是累，二是学生不一定想学，三是本身也不是教学范围。谁会做没钱赚还吃力不讨好的事情？
第四类人
可以说这类人真是倒霉，想好好学武术却遇到江湖骗子。
传统武术更容易有江湖骗子，因为传统武术没有对抗比赛。
如果是散打，教练身上有些什么散打冠军之类的光环，可以直接证明教练是有本事的（虽然不代表会教出好徒弟），但是传统武术则没有。所以像我这种胆大的，直接和师父过手，验证一下，比较安全。
胆小甚微或者太谨慎的人，很容易遇到不学无术的大忽悠，
不过，这也怪自己。
谁读书时候没遇到没什么本事又很装逼的老师？
老师你没法炒他鱿鱼，学武的师父难道不能炒吗？
三、传统武术真的有实战能力吗？
这个是毋庸置疑的。首先，扯近的，我师父，当时和我过手，真的是迅猛，
扯远的，古时候那么多习武者，真的不是练着玩的，学那个东西是保命的啊！
觉得没有实战力，估计你是只学了套路，或者，学错了，或者，你学的那个拳种，真的是传统武术里比较差的，或者传承中很不完整的。
四、传统武术能不能经得起擂台考验？
可以，
那些说不可以的，都是不尊重历史的
以前，武师是一份行当，挣钱要有本事，本事不能像现在某些大忽悠可以吹出来。怎么办？
上擂台！
以前打擂台没有现在的竞技运动精彩，好看，但是，很残忍，很真实。
签生死状，有机会就会打要害。
以前哪怕是一个县的武师比武，伤亡率也要高于现在的MMA。
那现在为什么不能上擂台了呢？
一，环境变了，业余选手，自然不会去打擂台。缺乏动机。职业散打运动员至少每天练八小时，而传统武术商业化竞技化发展不足，几乎没有一天练八小时的人。
二、规则变了。很多技法，到了不能打要害的规则下，会失效，从而很多其他连带的辅助技法，也没用了。（之前有人反驳我说，打要害不就是挖眼、锁喉、踢裆吗？这是很外行的说法，要害只有三个，但是打法有很多，配合不同的应用前提，有很多变化，）要是带上拳击手套，很多技法也用不上了，大家想象一下练鹰爪的带着拳击手套的囧样。
三、现在就是上，练传统武术的也没有那种一天练八小时，系统练体能的职业选手，和散打泰拳的职业选手打，业余打职业，也缺乏意义。
五、传统武术的缺点
比如，咏春，咏春在初学过程时候是打不了人的，如果一个初级阶段的咏春和一个初级阶段的散打遇上，咏春很吃亏。到了后期咏春就会拉回这种差距。
但是，很多人熬不过去就放弃了。
传统武术往往不会有很大的瓶颈，但是入门慢
我学咏春的时候，就有很多学员，学了一个月，就放弃了，觉得学不到东西。
而跆拳道、散打之类，很直观，比如，踢靶子，打沙包。很直观地让人觉得我可以打了耶。
其实，不管什么武术都好，速成的都是骗人的。
要可以实战，必须10%的动作规范（某种意义的套路），50%的对练拆解练习，40%的实战对抗。
第一个正身姿，帮助准确发力，第二个提高你搏斗的技能应用熟练度，帮助你了解第一个所学的含义何在，第三个，提高你距离感，时机感，顺便提高敢打敢拼的胆量。
第三个没有的话，实战能力会大打折扣。
其他的一些缺点
比如，有些拳术在传承的过程中，慢慢被保守的门人埋没掉，很多东西都丢失掉了，这种拳术就失去学的价值。
六、一些拳术的误区
有的拳术，在历史上因为严打，变了名称，造成误解。比如八卦掌
这个拳种我不熟悉，听前辈说过，八卦掌其实最厉害不是掌法而是刀法，武器的雏形是双手镰刀。想象一下，八卦掌这种绕来绕去的掌法走向，但是如果是在树林里，双手抄起镰刀，走着九宫步，绕来绕去，在你身上不断划来划去……可怕吧。
还有著名的太极拳
太极拳最早的应用是刀盾兵。古战场，你用鞭腿试试？马上被后面的士兵推倒踩死。所以太极这种低重心，借力打力的拳术，非常实用，特别在北方。
我师伯，北方人，大冬天，他的同学打架，斧子拿着对砍，衣服全坏，身上黑青，但是，没出血。
可见北方人穿得多厚，咏春就不好使了，不过太极，嘿嘿，我带你，我摔你，你穿越厚越重，爬起来越费劲。
但是，太极二流子骗子也多。树大招风，以前有王侯贵族想学，老宗师不愿教，就教了些“太极操”给他们，后来太极操竟然被推广发扬光大。以至于现在年轻人很多都不知道太极有实战性。
七、传统武术的文化素养
其他拳种我不甚了解，所以接下来讲讲咏春中的文化。
咏春可以说是南拳里一朵奇葩。
中国的女人拳仅两种，一种是我的家乡拳永春白鹤拳，还有就是咏春。
说来机缘巧合，奶奶早年不让我习武怕我生事，浸染多年竟然没学白鹤学了咏春。
说到咏春，真心为女性的伟大智慧震惊
方七娘和五枚师太简直就是武术界的居里夫人。
白鹤拳不甚了解，接下来就讲讲咏春吧
女性，本身在格斗中天生劣势，身小，力亏，手脚不长。但是这些都不是问题。
来留去送，甩手直冲
距长则离，贴身短打
追型不追影，追身不追手
三角破横直，旋转去三角
有千斤仅用四两，蓄后发先以薄积
五枚师太，用女性的巧妙告诉我们，不管是语言上还是肢体上，以柔和化刚猛，以圆滑抗直戳，才是对付男人最好的办法。
所以，这就是女人拳的优点，舍弃距离，或近至贴身，或根本够不着，改变自己的位置，从参照物的方向延迟上找出角度，小力破大力。或小力仅为诱导，前臂只为诱饵……
后面我发现，好的养生，或许科学解释不了，但是好的拳理，绝对能用物理解释
咏春这种居里夫人式的打法，可以说，改变了南拳里谁壮谁赢的定律。
咏春的一些特殊的思维，后面也启发了我很多做人做事时候的思考，我师父更是以武悟道，深为受--益。
嗯，这个假期，我决定回趟老家，探访一下南拳另一奇葩：永春白鹤拳的风采。
八、习武不可或缺的五个人
1.师父，他传你技法，带你入门，他的水平是他教学质量的保障，他的授课水平是你能否学有所获的标准
2.榜样，鼓励你前进的动力
3.陪练，他陪你进步帮你精熟
4.对手，逼迫你前进的动力
5.自己，不断明确自己的目的，才能走在自己期待的路上
九、练武当练的东西的顺序
“对硬气功，叔公的看法是，需要练，但适可而止，不可喧宾夺主。所谓武术上的“宁练筋长三寸，不练皮厚三分”，练武的目的不是把自己练成沙包，而是要把自己练成打沙包的人。”
功夫的高下，是建立在5个基础条件之上，
1。身法，步法，
2。力量
3，速度
4。体格（体格一词是广义的，含身材，抗击打能力，肌肉状态等内容在内）
5。悟性。其他都是细枝末节。硬气功也属于细枝末节的范畴，需要练习，但不能喧宾夺主。
想象一下，一个肉很厚很抗打的胖子，遇到一个精瘦的拳击手。要知道拳击技法比较单一，所以闪躲的功夫很厉害，看拳王阿里耍对手的视频就明白了。
如果这个胖子打都打不到这个拳击手，那这个拳击手的抗击打能力就几乎没有用到。
职业选手一定要有足够的抗击打能力，因为在大部分赛事中，他们要打很久，这种身体上不断的受创，不练抗击打是不可能的。
但是平时呢？没有规则保护要害的。
我当然知道你胸肌大块，打了不疼，大哥，如果你对自己的硬气功很有信心，宁愿给我机会打你而不愿赶紧打我，拼命炫耀自己的抗击打能力，我会打你要害的。
你以为你自己真的是沙包？身上没有不经打的地方？眼喉阴、后腰膝盖腿弯。这些地方你也很抗击打？
有人评论里提到李小龙电击自己为了提高反应速度。
我只能说。李小龙这是作死的尝试……
他作为非职业，已经在体能训练上很顶尖了，但是还是大（胡）胆（来）创新。一个还没有推广，没有经过检验的产品，他就拿来天天使用。
人体是有生物电，控制神经等收缩，包括骨骼肌和平滑肌，外来的、经常的大剂量的电击，是会扰乱这种平衡的。
这估计也为一代功夫哲学家的早逝埋下伏笔……
传统武术不是因为规则过多无法发挥，而在于，拳种太多，你很难制定出一套适用的竞技擂台规则。
而传统武术，比如咏春，很大一部分脚法是攻击裆部的，而且你不能简单滴概括为踢裆，它有各种用法，角度，很多外行人说不就是踢裆吗，还在没这么简单，而这一部分到了竞技擂台上肯定得删掉。
手法中打眼睛也得删。
这些东西删完，就可以上擂台了，但是对付散打选手就有点吃亏了，手上东西差不多，脚上比人家少。
那咏春平时如何练对抗？通常如果是师兄弟，彼此比较放心，遵循原则是留力不留手，我会打到你身上，但打在皮上，快而小力。
这和擂台还是有差别，擂台讲究打倒对方，没力怎么行？
而对抗练习为的是提高自己，大家被打到知道自己有破绽就行，所以力的方向，发力方式对了，大小反而不重要。再者，每次和师兄弟练习，人家刹得住手，你却老是打伤人家，以后谁和你练？
擂台为了打赢，平时遇险是为了保命，多练只是为了健身练反应，你说需求不同，规则如何互通？
不是说实用技巧都是规则外，而是看你处于一个什么样的规则内。
我举的例子，师伯和散打兄那个
散打兄并不是非要赢，而是太入状态了，我师伯拍他一下后，他感觉莫名其妙，但是师伯已经露出破绽，他迅速补上摆拳也是一种反应，无他。
而你说的，要验水平，只有一次，就是刚见师父的时候，类似和散打兄那样投入低打一场。
而后面的教学中就没有必要了，你知道人家水平了，你总得学新东西吧？所以不可能说没有站着给你演示。
打就像考试，是检验
练就像做题，是提高
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