当每天看到评论和后台留言里“过敏”两个字的次数超过二十次时，我知道应该再特别做一次皮肤敏感特护的内容了。
皮肤医生朋友告诉我，每年冬天来看“皮肤敏感、过敏”的人，比平时大概多20%~30%。
脸上突然发红、发热、脱皮、刺痒、长小红点小疹子，不管是“过敏”还是“敏感”，先找到缓解救急的方法，再看看如何让皮肤尽快恢复。
救个急
皮肤突然就发红刺痛了，怎么办？
先暂停目前用的所有护肤品，只涂抹敏感特护类面霜保护皮肤。
看看脸上有没有成片的小疹子、小疱疹，是不是明显发痒。如果是，医院确诊，配合针对性的药物治疗。
如果只是轻度的发红、灼热、有一点刺刺的感觉，医院。精简护肤程序，持续使用敏感特护类面霜，用舒缓喷雾缓解红热不舒服的感觉。
白天出门戴口罩，注意作息饮食，避免熬夜、情绪激动，暂时不吃咖啡、火锅、海鲜或者重辣重油等可能加剧炎症反应的食物，观察三到五天，如果皮肤情况没有好转再咨询医生。
什么都不敢用了，只敢往脸涂食用油！
食用油安全性并不比敏感特护类产品高。
“抹食用油”是在美容保养观念落后的时代，不得已为之的方法。因为“出了问题”的皮肤对外界的防护力很差，需要有额外的保护措施，否则很容易受到外界的刺激，加重不良反应。
“抹食用油”就是为了给防护力不足的皮肤多一层保护。但是食用油本身油腻不舒服，长时间暴露在空气里本身也可能变质分解，而且不容易洗干净，这些都会成为新的刺激因素。
手边没有任何产品时，食用油可以临时救急，如果有特护类产品，就别再用食用油了。
抹什么都刺痛，连敏感救急霜都痛！
如果确定产品安全，可以根据自己的情况适当用。
“刺痛”说明皮肤表面有微小的创口，有时候接触空气或者水都可能有反应。不过这种看不见的小创口，恢复的速度也比较快，通常一两天就能明显好转。
“刺痛”阶段用不用护肤品看你自己的选择。实在不放心的话，可以暂停一切护理品，晚上用舒缓喷雾或者生理盐水轻敷面部，清洁并适度缓解干绷，白天尽量戴口罩，等皮肤自行修复。
如果觉得什么都不用皮肤干绷难受，选择有舒缓抗刺激配方的特护产品，保湿+保护，更有利于促进皮肤恢复。
理肤泉安心霜
说到“敏感急救”，理肤泉安心霜总是一个绕不过的口碑产品。“救急”类的东西那么多，为什么它可以成为经典？
先看看“爆发”状态时的皮肤，到底需要什么：
1.“灭火”。缓解皮肤内部受刺激后的炎症反应。
2.“减损”。减少因刺激炎症造成的皮肤受损。
3.“重建”。帮助修复受损部位，让皮肤逐渐变得更健康强韧。
安心霜在这几个环节，都有很到位的考虑和设计。
它本身含有的理肤泉活泉水，就能镇定皮肤，还加入了一个特别的抗刺激配方，迅速缓解刺痒、刺痛等不舒服的感觉。
它在皮肤表面形成一层致密的保护膜，防止受损后水分过度流失，阻隔外界不良刺激物质大量进入皮肤内部。
特有的皮脂膜修护配方，直接填补皮肤表面的缺损部位，为自身的修护创造更有利的条件。
通常坚持用三到五天，敏感不舒服的问题就能得到明显缓解，对于反复敏感的皮肤，持续用一个月左右，能建立更健康的屏障系统。
找“真凶”
到底什么让我“过敏”啊？
“过敏”“敏感”不是一回事，学会分清，对自己有好处。
自己家里有个很简单的区分方法：“过敏”往往伴随痒、红疹，而且不光是脸上，身上也会有反应。“敏感”通常是发红发热，局限在面部。
为什么最好要分清“过敏”和“敏感”？急救处理的方式差不多，但过敏严重的需要药物介入，而且需要排查过敏原：仔细想想自己这几天吃了什么食物、药物，接触过什么不一样的环境，医院再做个排查，以后避开过敏原。
敏感和过敏原无关，主要因为皮肤的免疫力较差，气候变化、生活方式等方面的影响因素更多。
冬天容易敏感怎么办？
保暖，保湿。
冬天，绝大部分人的皮肤都处于“缺油缺水”状态，最外层起到保护作用的天然皮脂膜分泌不足，加上风吹和室内外温差，加剧水分流失，更容易让天然皮脂膜变得“漏洞百出”。
冬天很多人贪暖和，洗脸洗澡都用很热的水，运动又非常少，同样造成皮肤乃至身体的免疫力低下，容易敏感。
容易敏感的人，一方面注意保养品的选择，尽量避免一次尝试太多太杂的新品，避绕有入侵性的保养手段如磨砂去角质；同时注意生活方式的改善，比如外出一定注意面部保暖，尽量减少让皮肤直接暴露在严寒中的频率，暖气室内注意加湿，洗澡、桑拿时间不宜过久等。
适度运动很重要，有持续运动习惯的人，只要做好保湿防护，皮肤屏障功能明显更好。
我发现我长痘用药才敏感，冬天用的产品厚重，有影响吗？
强化保护和治疗痘痘不冲突。
长痘本身，已经造成皮肤屏障受损，皮肤本身就处于不健康，易受刺激的状态。
某些治疗痘痘的药物也有刺激性，如果治痘心切用的量太多，也造成皮肤受损，而且受损部位较深，恢复起来需要更长时间。
针对敏感受损设计的修护类产品，主要为了强化皮肤的天然保护屏障，为受损肌提供额外的防护，并不会进一步刺激恶化痘痘。
如果什么都不用，反倒让皮肤更脆弱。
痘皮如果还偏油，可以使用质地清爽一些的修护类产品，用药时也可以采用经典有效的“点涂”手段，先涂抹保湿修护产品，再在有痘的部位涂少许药物，这样做，既不影响药物渗透，又能缓解刺激。
理肤泉安心霜清爽版
喜欢清爽质地的，安心霜清爽版可以常备一款。不是百分百无油质地，但用完以后皮肤很舒服，没有明显的存在感。
对于受损皮肤来说，完全无油的产品并不是最佳选择。毕竟皮脂膜本身也是含有油分的，而修复时候需要一定的“原料”。
即便是敏感油皮，也并不是一点油分不需要，因为造成敏感的原因，是皮肤自身没有办法合成出足够的皮脂膜，虽然油多，但皮脂膜还是薄弱。
这些情况下，就需要用到安心霜可以直接参与皮脂膜修护的功能了。
对混油和偏油皮来说，洗干净脸，涂抹清爽版安心霜，还是蛮舒服的，不会有油腻的感觉，持续用一个月左右，过度泌油的情况都能够有所改善。这不是因为清爽版有控油的功能，而是皮肤受刺激过度分泌皮脂的问题得到了有效的抑制，逐渐建立了健康的水油平衡。
油痘皮可以清爽安心霜和蓝色喷雾一起用，蓝喷本身有轻微控油和抑制粉底的效果，用完后抹安心霜，配合粉刺治疗的药物，更有利于皮肤恢复健康。
选“帮手”
市面上好多“修护”的产品，我该怎么选？
“修护”的定义不同，“爆发期”尽量选择专业医学美容品牌中的特护类产品。
“修护”可以是抗老层面的，也可以是修复皮肤受损层面的，两者不要混淆。
对于不了解配方的普通人，最简单的方式就是找医学美容品牌中，敏感特护类的产品。它们通常配方都非常精简，尽量避免皮肤接触过多的物质进一步发生不良的反应，功能也较为专一，保湿，促进皮肤恢复，没有太多其他功能。
除非特别强调有敏感修护的设计，“爆发”期间避开精华、面膜等产品，简化保养步骤，日常做好清洁、保湿、防晒就行。
皮肤敏感可以通过医美解决吗？
医美效果不如日常护养。
目前的确有针对改善敏感皮肤设计的医美方案，但效果不算特别理想。如果不是面部有严重的红血丝或者明显大面积的“烂脸”，就没有必要尝试医美介入。
皮肤敏感主要因为免疫力差，有时候是天生的，但大部分时候和后天生活环境、保养方式有关。“易敏感”可以通过有效的养护手段，逐渐调理成“不易敏感”的状态。
敏感特护类产品可以在“爆发”阶段持续用，等到皮肤状况逐渐好转稳定，再一点点换成其他的产品，让皮肤重新建立健康的防护机制和天然平衡，更好抵御外界刺激。
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