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?很多女性特别注重保养自己的脸蛋，不惜代价去购买形形色色的面部护肤品，她们宁可让自己的脸去充当“试验田”，也不知晓通过“吃”来对自己“滋润补养”一番。脸为什么要穷养？
如果面部过多的打理，特别是很多人喜欢用洗面乳或肥皂洗脸、经常的清洗，就会慢慢破坏自己天成独有的皮脂膜，尤其喜欢清洗V形区部位，就很容易破坏皮肤外层的皮肤屏障功能，就像土地上失去草坪一样，皮肤表层失去了锁水固水的功能，就容易变得干枯，皮肤表皮就容易过早衰老坏死，皮肤就易干燥脱屑，容易过敏，容易被细菌真菌毛囊虫感染等。如果面部过多地敷面膜，由于每个人不同季节自身面部表面的PH值不一样，表面含水量，细胞内外渗透压不一样，如果敷时间过长，次数过多，就很容易改变皮肤表面的平衡环境，使皮肤细胞容易固缩，容易导致皮肤脱水或过度湿润膨胀，皮肤表面也容易损伤。而且，如果经常冷敷，面部表层内外的温度差变化过大，很容易诱发局部的毛细血管代偿性扩张，很多女性面部因此容易潮红，有红血丝，与经常面部冷敷有关。如果频繁用高档化妆品、粉底霜、遮盖霜等，不仅由于皮肤接触过度的滋润，让皮肤细胞变得娇生惯养，一旦换其他成分的化妆品，就很不适应，不仅容易过敏，皮肤毛孔汗孔等会被堵塞，会影响皮肤的呼吸和排泄功能，会引发痤疮等皮肤疾病。况且皮肤的富营养很容易滋生寄生在皮肤局部的细菌，真菌或毛囊虫繁殖感染，引发痤疮，毛囊炎或毛囊虫病等。怎样才能富养身？
面色蜡黄山药、扁豆、、小米、小麦、鸡蛋、苹果、牛肉、羊肉、黄鳝、玉米等。面部色斑薏苡仁、山楂、玫瑰花、洋葱、茭白、银耳、豆腐、冬瓜、百合、丝瓜、黄瓜、番茄、豆芽、芹菜、辣椒、茄子等。面部痤疮鱼腥草、白菜、萝卜、菠菜、苦瓜、梨子、枇杷、柚子、橙子、芹菜、荠菜、黄瓜、菠菜等。面部松弛枸杞、大米、小米、山药、扁豆、莲子、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、黄鳝、玉米、大枣、桂圆、葡萄等。面部苍白大枣、番茄、红糖、桂圆、胡萝卜、猪血、猪肝、牛心、杨梅、荔枝、樱桃、橘子、葡萄、红毛丹等。面部干燥花生、松子、核桃、瓜子、杏仁、豆浆、豆腐、牛奶、莲藕、桃子、草莓、香蕉等。毛孔粗大柠檬、杨梅、山楂、酸醋、柚子、橙子、黄瓜、番茄等。面部皱纹枸杞、花生、松子、瓜子、核桃、茶叶、榛子、腰果、土豆、黄瓜、苹果、橙子、豆浆、豆腐等。我们都知道，这个世界是一个看脸的世界！同一件事，漂亮女生做和普通女生做完全是两个结果1.一句话说的我很喜欢，善良没用，你得漂亮！2.路上很多女生，试问她们愿意输给谁！3.拿上学举例：女生眼里，从教室门口走到座位上的那一段距离，就是巴黎，伦敦，佛罗伦萨的时装周T台。4.为什么要浪费时间看你邋遢的外表再去看内心？5.漂亮是一种姿态，一种生活变好的姿态，丑女跟漂亮的男生更愿意投资谁，答案你我知道没有人有义务透过邋遢的外在看穿你高贵的灵魂，想要成为优秀的女人，就该对自己的外表负责很多文章和鸡汤都告诉你，美不美不重要，只要心灵美才是最重要的！但是如果有一天你真的变得又白又美，就会发现人生像开了挂一样！这不是鸡汤，这是事实！当然说到最后漂亮的人谁都爱，但不是每个人都能做到天生丽质，天生不美，后天也可以弥补，你正好需要我！对了，看完文章，记得点击下面的卡片。