12招令你远离皮肤过敏
过敏症高发，其中脸部是最易受伤的部位之一，而多数的过敏症都是由于接触了过敏原所致。脸部是我们的面子问题，那脸部皮肤过敏怎么办呢?下面为晓玲你支招。
1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
2、保持皮肤清洁，用温水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
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3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
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4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
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5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
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6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
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7、选用柔嫩修复精华露使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
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温馨小提示：
洁面后，用温热的毛巾热敷脸颊3分钟，打开毛孔；然后马上做后续的水疗，精华液和保湿乳等护理。当然，在热敷前，必须得是在做好深层清洁的基础上。
8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
11、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
秋季的空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂功能较夏天弱，自然容易干燥。秋季应使用滋润较强的护肤品，并常做肌肤的按摩，尤其是干性肌肤，更应该在冬季来临之前，补充油分。
12、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
皮肤过敏吃什么最好
护肤是女人的永恒话题，不同时节，不同场景，护肤需求也会不同，比如即将到来的国庆黄金假期。辛苦忙碌了大半年，抓住小长假给身心来段放松旅程，怎么都不为过，但面对干燥秋季，放松千万别忘了护肤，毕竟换季老三岁的说法一直在流传，想要美美的过假期，快来跟着老师做好清洁补水，防晒修护吧！
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