春天来了，真好、真好呀！女孩子们又可以穿漂酿的小裙裙啦！
春天来了一个多月了，万物复苏，微生物类、花粉也开始出现。
由于人的体质特殊性接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象，春季为该类过敏原过敏的高发期。
对于体质易过敏的人，春天就过得艰难了！
因此我们应该做一些预防措施，对于那些容易过敏的人，更应该加强抗过敏措施。
今天，我们就来说一哈皮肤过敏这件事。
皮肤过敏的误区
?误区一：脸上冒出许多痘痘，一定是脸没洗干净。
正解：很多人都认为只要长了痘痘，肯定和洗脸不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样做，只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
皮肤是需呵护滴。
正确的方法：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力过大，冒出的痘痘，这时要去看医生。
专业医师看过，建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。
千万不能一味的狂擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤，在选择洁面产品时，建议选择有抗敏性或能提高肌肤肌能的产品。
?误区二：皮肤粗糙、红红干干的，贼难看，多用些粉遮起来。
正解：发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是敏感，要停止化妆。
这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。
过多使用化妆品，只会增加肌肤负担，让肌肤更受伤。
正确的方法：已经发炎的敏感肌肤，多用粉遮起来，会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天哈。
如果一定要化妆不可，尽量选择通气，保湿，质地轻薄无负担的化妆品。
过敏的原因包括哪些
原因一：家族遗传。
据研究表明，过敏有很强的家族遗传性，通常家长有过敏体质，小孩过敏的几率就会高很多。
原因二：环境变迁。
大环境的改变，以过敏原和空气污染为主。
过敏原包括花粉、灰尘、尘螨、动物皮毛等等，空气污染则有二手烟、汽车尾气、工厂废气等等。
原因三：体内自由基。
体内大量自由基的存在，是过敏的重要原因，也是过敏越来越多的根本原因。
其他原因：生活方式的改变、食物添加剂的使用、抗生素的滥用，以及生活压力的增大也是造成过敏体质的原因。
预防过敏方法
1.外出预防
春季多风，风中不仅夹杂了大量的微生物、花粉，还有各种粉尘等物质。
尤其是北方地区，春季偶尔还会出现沙尘暴类的大风天气。
这些与皮肤接触都可能成为导致过敏的原因，尤其是脸部皮肤，最容易出现过敏症状。
外出时，要防止长时间曝晒，适当涂抹防晒霜或用帽子、伞等遮挡。
2.保持个人卫生
养成勤洗手的习惯，尤其是在双手接触了花草、动物皮毛之后，都应该及时洗手，避免易敏感的皮肤部位间接接触到过敏原物质。
洗手液尽量挑选具有清洁和消毒功能的，出门在外不方便的时候，也可以备上一些免洗洗手液，以做到随时的“安全”。
3.勤换被褥、消毒毛巾
被褥、毛巾这些是螨虫最容易滋生的地方，春季应该更勤便地换洗被套，时常将褥子放到太阳地下晒，紫外线可以杀掉螨虫。
毛巾也需要偶尔地消毒，避免螨虫和细菌地滋生。
家中有养宠物的朋友还要注意一点，尽管家养宠物偶尔会有洗澡、梳理毛发，但是它们的毛发里还是会有许多细菌和螨虫，所以建议不要让宠物上床一起睡觉。
4、多吃新鲜蔬菜
可以多吃番茄、苦瓜，番茄中含有大量的维生素和果酸可以补充人体所需的维生素。
同时果酸可以保护维生素不会流失，苦瓜具有止痒祛湿和清热解毒的功效，有助于皮肤过敏的治疗。
多吃胡萝卜、菠菜，这两种都是营养价值很高的蔬菜，含有大量的维生素，有助于预防皮肤过敏疾病。
少吃高糖类，避免高油、高热量。
（哎哟~这么吃怕是疯了~）
5、多喝水
当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩。
造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。
但是不能喝冰水哦，凉性食物，也会免刺激诱发过敏。
6、生活工作放轻松，保持心情愉悦
压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。
利用一些方法减压，保持心情舒畅。保证睡眠充足，多和朋友交谈。
7、使用性质温和的化妆品
尤其在洗脸的时候，最好选择药妆类的洗面奶，能够在全面清洁的同时有效舒缓肌肤的敏感不适。
肽可以抗过敏
（肽界大佬真是炫酷~）
人体对活性肽无过敏反应，活性肽为恢复期病人、消化功能减退的老年人，特别是对牛乳蛋白过敏的婴幼儿，以及容易引起食物过敏的人们提供了安全、无过敏反应的蛋白营养源。
对过敏体质能够有效调节，保护皮肤的效果有一定作用。
世界从未对人温柔过，所以你要更爱自己，加油！