春季是女生们肌肤出现各种问题的敏感时期,其中不乏女生们最怕的青春痘,斑点以及毛孔粗大,如果你的肌肤现在已经出现了这些问题,要抓紧补救,打赢春季护肤首战。
春季护肤最重要的在于两点,一是补水保湿,二是防晒工作,那么我们该如何做好这些工作呢。今天就来好好的聊一聊!
1.重视面部的清洁
春季,气温逐渐升高,皮肤细胞新陈代谢较为迅速,皮脂腺分泌会比较的旺盛,加上此季节空气中细菌较为活跃,为了避免诸多不良因素为肌肤造成的伤害,建议美眉们每天外出前后,应及时做好彻底洁面的工作,同时,最好每月为肌肤做一次深入的清洁和护理,温和地除去皮肤表层堆积的杂质与角质,从而促进肌肤的新陈代谢,令肌肤自由呼吸。
洁面水温很重要!
很多美眉认为,天气慢慢变暖,用冷水洁面会更舒服些,但是,冷水洁面会严重刺激皮肤的毛细孔收缩,从而把面部的污垢带入到毛孔内,清除不干净,时间一长,就会造成痤疮、粉刺的发生。而热水洗脸会刺激皮肤,使皮肤变得越来越脆弱,没有抵抗力。因此,从护肤的角度来讲,洁面要用温水最为合适。
我一般用的是下面这些:
补水是每天清洁后的第一步,每天清洁脸后我都会用蒸脸器先蒸3-5分钟,让毛孔彻底打开好吸收水分,我经常使用的是SKII神仙水,兰蔻的粉水,IPSA流金水,用化妆棉轻拍脸部即可。
化妆水使用过后会加速之后的护肤品的吸收,然后开始使用精华液,推荐雅诗兰黛小棕瓶,兰蔻小黑瓶,POLA活性精华。
2.宜“轻装上阵”
春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。
Lamer是个很好的选择,但是只适合干性皮肤哦。像LaPrairie莱珀妮,CPB适合中性或油性皮肤。
3.护肤产品及时更新
如果你的护肤品已经用了一年甚至两年,那么你的护肤一定不科学了。护肤产品应该及时更新,冬季所用的面霜,春季则应更换成乳液,乳液类的护肤品更加容易被皮肤所吸收,使用起来更加舒适和清爽。
4.防晒不容忽视
很多美眉说,到了夏天最重要的是防晒,但美眉们可能忽视了一个重要的问题,那就是防晒无时无刻都要进行。春季,风干,紫外线强,如果不注意防晒,皮肤会变得越来越差,黑色素滋生,长斑长痘,而一旦问题发生了再来弥补就为时未晚了。因此,防晒是一年四季都要做的护肤工作,一刻也不容忽视。春季可以使用一些低度数并且有保湿功能的防晒。
兰蔻柔皙轻透防晒露SPF30+PA+++
在家也要记得防晒,阳光是皮肤杀手哦,戴上遮阳帽妥妥的。
5.内外兼修更健康
要想肌肤水嫩细滑、粉嫩白皙,就要坚持由内而外进行护理。首先,应该多喝水。喝水不分季节,每天都要喝够足量的水,皮肤才能够保持水润细滑。
当然,本魔女的保湿大法是贯穿一年四季的(详见度无死角对抗干燥攻略),比如雷打不动的早上一杯“蜂蜜+燕窝+阿胶”的美颜蜜露,办公室常备的各种玫瑰花茶、绿茶、红茶等。
其次,保持充足的睡眠很重要。皮肤经过了一整天的风吹日晒以后,到了晚间,最需要得到的就是休息,晚上10点到次日早上6点,保证这一时间段的休息,可以给肌肤营养的补充以及最好的修复。
最后,加强营养物质的补充。春季,各大水果和蔬菜新鲜上市,此时应多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜果蔬,以便及时为肌肤补充营养。如果觉得不喜欢果蔬或者挑食者,也可以吃一些维生素来弥补基本需要。
当然,运动也必不可少!
魔女一直都有健身的习惯,适当的运动也可以让皮肤更好地新陈代谢,健身出汗的过程也是排毒护肤的过程,因此,一个没有配合运动的护肤攻略是不完整的!
春季护肤要注意的事项:
1)要注意避免过度紧张,不要时常熬夜。只有重视对皮肤的保养,才能在最易出现问题的春季,使皮肤保持健康。睡眠和皮肤有着密切的关系,睡眠不足会引起皮肤过敏症。
2)春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品,多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物,例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等。
3)防止过敏。春天是皮肤最易过敏的季节,忽高忽低的温度,使皮脂的分泌时多时少,同时温暖的春风加快了皮肤水分的蒸发,还有尘埃、花粉等的刺激。对敏感性皮肤者来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。
春季护肤的五个要点就要这里啦,跟着魔女花茶一起,变美变瘦变有钱吧!
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