『没wifi的老司机往下看』
过敏，说白了就是城管逮小贩的时候一板砖误伤吃瓜群众的故事。这个群众就是人体，它躺枪后你就会出现红斑、瘙痒、打喷嚏等过敏反应。而那个小贩就是过敏原，生活中常见的过敏原有动物、植物、化学三大类。
动物类过敏原里最常见的是动物毛发和螨虫，但螨虫的战斗力甩了动物毛发几条街，因为它们不光能让皮肤过敏，还会引起黑头粉刺，毛孔变大，肤色暗黄等皮肤问题。
要解决螨虫引起的问题，平时打扫的时候可以多用用高温蒸汽类的清洁产品。另外，床单被套枕套多洗多晒，保证室内通风干燥。最重要的是少开空调！
比起动物类，植物类过敏原的种类就全面多了，它们身上的花粉、果实、茎、叶都能引起过敏症状，不过，最能huohuo的还是花粉。
在咱们国家，花粉的小宇宙一年要爆发两次，第一次是在2月到5月，以树类花粉为主，北方最常见的是杨树、柏树，中部和南部是柳树、落叶松；第二次是在7月到11月，以草类花粉为主，最常见的是蒲公英、菊花、艾草等等。
遇到花粉爆发期，老司机们可以多吃点蜂蜜、葡萄、西兰花。出门捂着点，尽量避免皮肤和外界直接接触。
比植物类更闹心的是化学类过敏原，平时用的化妆品、戴的大金链、穿的化纤衣服都可能导致皮肤过敏。这里面化妆品的攻击范围最广，有数据显示，中国35%的皮肤过敏，都是由化妆品中的香料引起的。
除了香料，化妆品中的防腐剂和常用的染发剂，也能引起皮肤过敏，但是概率比较低。不过，它俩一旦要搞事情，动作就大了，还很容易反复。
想要预防化妆品过敏，就得像撩妹一样有耐心。要一点点地试探，尤其是在耳后、颈部这些皮肤比较敏感的地方，先抹一下试试，没啥反应你再推倒。
除了前面提到的过敏原。过敏体质也是个绕不开的坎儿，有这样迷之体质的人平时吃东西一定要注意，少碰海鲜、辣条、烟酒、蛋白粉这些容易撩起过敏症状的东西。
参考资料
《夏季防治皮肤过敏》
《过敏了要吃啥》
《花粉过敏的研究进展》
《化妆品过敏的常见变应原及诊断》
《吉林地区尘螨引发皮肤过敏疾病结果分析与临床应用研究》
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