导读：春暖花开，这是一年风景最美的时候。很多人喜欢在春天逛公园，去野外郊游。游玩的同时，很容易忽略了花粉、日光、蚊虫等过敏原，过敏患者一不小心皮肤上就会起一片片的红疙瘩，有人甚至起水疱，皮肤瘙痒，这可能是过敏性皮肤病发作的现象。万一春季皮肤过敏了怎么办，过敏党春季出游又有哪些注意事项呢？今天小编就给大家分享下这方面的话题，希望对你有帮助。
春季皮肤过敏常见症状
（1）、皮肤发红
现如今春季过敏已经很常见了，其中最常见的临床表现之一就是出现皮肤发红的情况，这就是皮肤过敏的症状之一。这类患者在春季一定要多注意，一定要注意远离过敏原，尽量减少去一些有花、草的地方，同时由于这些患者先天-性-皮肤脆弱，因此在平时更要做好皮肤护理的措施。
（2）、湿疹
每当进入早春季节南方地区就会出现一段时间的梅雨季节，很容易出现湿疹等皮肤问题，同时加上合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等方面的不适应，都会导致皮肤出现过敏的反应。
（3）皮肤瘙痒
此外，瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，导致皮肤出现瘙痒的情况，除了要与季节因素有关之外，使用化妆品同样也是导致皮肤瘙痒的原因之一。
春季皮肤过敏了怎么办
日常生活，当中如果春季皮肤过敏了怎么办？有没有一种办法能减少皮肤过敏的发生。做到这些同样也可以安心出门哦。
（1）、躲开两个时段
一般来说，早上6点～9点及黄昏时分，空气中花粉含量较高，过敏者户外运动应避开这两个时段。如果时间上选择余地不大，户外运动时必须戴口罩，防止吸入过多花粉，运动结束后应用生理盐水清洗鼻腔，去除鼻腔内残留的花粉。
（2）、戴上帽子
戴上帽子是防止花粉沾染头发的关键。对于不是每天洗发的人群尤为重要。出门戴上棒球帽既可防止花粉等过敏刺激物沾上头发，又可防止晒伤。
（3）、及时洗浴
户外运动之后，过敏症患者最好尽快洗个澡，冲掉粘在身上的花粉。否则这些花粉可能会在户外运动数小时后对身体造成刺激。如果选择晚上锻炼，那么上床之前应彻底清洗，否则花粉可能会加重夜间过敏症状。
（4）、多喝柠檬水
春季户外运动也仍然要遵循一些常规运动注意事项。最重要的是，应该补足水分。多喝水，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多项研究发现，从植物性食物（如番茄、柠檬等）中摄取丰富的维生素c有助于减少过敏症状。
（5）、家庭常备抗过敏药物
春季皮肤过敏了怎么办，一旦发生过敏的症状大家也不用慌。大家可以平时家庭常备一些抗过敏药物，例如息斯敏氯雷他定片之类的非处方药，一般服用以后，皮肤红肿/疹子等春季皮肤过敏引起的症状很快会消除。第二代的抗组胺药也比较安全，不会有嗜睡等副作用。现在，息斯敏还有一种新型的口腔崩解片，不需要用水，直接服用，入口即化，口味甘甜，随时随地有了症状就能吃，特别方便。不过建议过敏党们，一定要了解导致我们过敏的过敏原是哪些，然后再针对性的治疗。
最后提醒大家，春天的花花草草虽美，可不能“贪玩”哦。此外，由于春季也是过敏性疾病高发的季节，因此春游时要小心预防。特别是过敏体质，最好根据自身过敏情况避免接触花粉，日照紫外线等过敏因素。一旦皮肤过敏，应及时就医用药。
一到春季，过敏性鼻炎的病友们开始进入全年最难熬的时期。在这期间，会时不时突发鼻塞，时不时打喷嚏，时不时涕流满面，时不时眼泛泪光……过敏性鼻炎如影随行，让病友们时不时出丑，却又无可奈何。
过敏性鼻炎为何盯上你？
过敏性鼻炎极为高发，在一般人群中发病率可高达40%，而三分之一的过敏性鼻炎病友还会伴发哮喘。在过敏高发季，鼻炎和哮喘同时袭来，让病友的工作和休息都不能如常，苦不堪言。
过敏性鼻炎为何就是盯上你？为何就会发作？
其实有三个条件促使其发生:一是具有过敏体质的人；二是过敏原；三是过敏体质者恰好碰到过敏原。看看自己的父母或亲戚有没有过敏史，如果他们有，你过敏的几率就相当之高了，这与遗传因素相关。
理论上，环境中的每种物种都可能成为过敏源，可通过吸入、摄入、接触、侵入四种方式致敏，每个人都可能得过敏性鼻炎。但事实上并非如此，有些人就是不得这种疾病。不被过敏性鼻炎缠上，运气实在太好了！
过敏性鼻炎，见招拆招！
吸入式过敏原
常见：花粉、粉尘、羽绒、棉花、羊毛、化纤、皮屑、食物残渣、尘螨、真菌、动物皮毛、蟑螂等。
对：尽量减少接触这类过敏原，如果是室内环境难以避免，建议保持房间整洁卫生，床上用品常洗常晒。空调过滤网记得每半个月清洗一次，不要用布艺沙发和毛绒玩具。外出时带上口罩防花粉和粉尘。
摄入式过敏原
常见：海鲜（螃蟹、鱼虾、甲鱼、贝类）、肉及乳制品（牛奶、鸡蛋、羊牛肉）、五谷杂粮（玉米、高粱、小麦、花生、腰果、黄豆）、水果（菠萝、芒果）。
对：如果知道自己对某种食物过敏，那就对这些食物SAYNO！减少过敏食物的摄入。如果不知道自己对哪种食物过敏，医院进行过敏原点刺试验，再行脱敏治疗。
接触式过敏原
常见：护肤美容用品、工业油脂、装饰材料。
应对：家装材料最好选用木板、瓷砖类。沙发选择皮革或木制品类。新装修的房间，要放置3-6个月通风透气，切勿过早入住。
侵入式过敏原
常见：有致敏作用的药物，比如青霉素、头孢等。
对：将对自己有致敏的药物牢记，每次就医时要跟医生说清楚，或者在打抗生素针前先做皮试，看看是否有过反应。
总的来说，过敏性鼻炎只要做好预防工作，还是可以减少发作几率的。日常注意多运动，增加机体协调能力，睡眠作息规律，保持有充足的抵抗力去对付病魔，远离疾病困扰。
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