好不容易熬过了寒冬，盼来了春天，可还未来得及享受这份温暖，没有想到皮肤出了问题——皮肤敏感、起小红点、瘙痒......
若你也有这些症状，可能是患上了春季最常见的过敏性皮肤病。
什么是皮肤过敏？
当皮肤接触了过敏原（花粉、动物毛、化妆品某种成分、某种食物等），导致皮肤出现过度反应。
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春天容易发生皮肤过敏的原因
图片来源：pexels
一方面，春天万物复苏，空气中弥漫着各种花粉以及过敏原的物质，接触或者吸入后，容易引起过敏症状，例如打喷嚏、流眼泪、咳嗽、眼睛和鼻子发痒等。
另一方面，冬春交替的时候，脸部皮肤所接触的环境（温度、湿度、紫外线......）发生了很大的变化，容易引起皮肤发红、过敏。
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如何预防春季皮肤过敏？
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对于容易皮肤过敏的朋友来说，在春天要做好以下几点：
防晒方面阳光比较猛烈的时间段减少外出，出门后做好防晒措施，例如涂抹防晒霜、戴上口罩、打遮阳伞、戴遮阳帽等。
注意??：
皮肤容易过敏的人群，在选购防晒产品时，建议在手臂上进行小范围内测试，观察有无过敏。若无过敏症状，方可使用。
护肤方面减少彩妆产品的使用，做好基础护肤（洁面、保湿）就行。
注意??：
洗脸使用温水，避免冷热水或者冷热水交替洗脸。
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饮食方面尽量清淡饮食，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等维生素含量丰富的食物。
减少食用光敏性食物，例如海鲜类、柑橘、柠檬、马齿苋、芹菜等。
生活方面1、预防花粉、柳絮过敏，出门时一定要做好防护措施，尽量戴口罩，避免接触更多过敏原。
2、保持室内环境清洁卫生，注意开窗通风，定期清洗和晾晒衣物及被褥。
3、洗澡时，尽量用柔和的洗浴用品，避免过于频繁和用过热的水烫洗。
注意??：
长期反复发作者，建议及时就医，在医生的指导下，服用一些抗组胺类的药物。
好了，今天分享到这里，如果你还有什么不懂或者疑问的，欢迎在下方或者后台留言，小助理也会及时回复你的。
完
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