脑梗是各类卒中的最主要的一种。其实很多人不知道，在严重脑梗发生之前，往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗。
美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称，大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者，都曾发生过隐性脑梗塞。
所以，如果我们能够尽早发现这类隐形的轻微脑梗，就可以避免重度脑梗的出现！来看看方法吧——
三种方法自测，检测隐形脑梗
1有没有脑梗，画个圈就知道
在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。
如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。
2交替夹豆粒和豆腐
将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次。
需要30秒以上的，就需要引起注意了。
3走直线，测小脑和脑干
在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走。
如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。
以上三个方法，主要是测量有无隐形的脑梗存在，是属于更前期的监测，各位长寿健康之家的朋友们，担心出现脑梗的，自己平时可以每隔几个月在家测一侧。
谨记“”，一看一个准对于更加急迫的脑梗情况，在发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢？
其实是有的，目前，国际上将“fast”口诀，即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time，作为判断脑中风的预警信号。但由于这个口诀是由英文单词组成，对国人，特别是没有英文基础的人来说，来说不容易理解，也不好记。
但好消息是，适合中国人的识别中风的“口诀”已经公布！
近期，《柳叶刀——神经病学》上刊登了一个适合中国人迅速识别中风的口诀：
?看1张脸：不对称，口角歪斜；
?查2只胳膊：平行举起，单侧无力；
?0（聆）听语言，言语不清，表达困难。
具体说来，这三句口诀可以解释如下：
1看1张脸
由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。
2查2只胳膊
中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。
30（聆）听语言
脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。
发现这些问题，要第一时间怀疑是中风，并及时拨打急救电话。
这篇包括早期自测、急性期判断脑梗的方法，建议50岁以上的朋友都收好，偶尔测一测，就是对脑梗最好的预防！
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