我们的肤质不是始终不变的，它会随着年龄、环境、季节、身体状况等因素随时发生变化，如果用错误的肌肤认知来挑选护肤品，盲目的护肤只会对皮肤百害而无一利。
当我们了解清楚自己的肤质之后就可以对症下药了，可以避免在护肤的道路上少走弯路。所以，根据自己的皮肤状况挑选适合自己的护肤品真的很重要，今天就先来带大家区分一下自己的肤质：怎么判断敏感肌、痘痘肌、激素脸、色素沉淀肌！
使用化妆品后，你的皮肤是否会有红肿、刺痒或者脱皮的情况出现（敏感肌）
如果有类似情况就快来看看下边的测试题。
1.你的皮肤在受到某种刺激（如外力、使用化妆品、突然地冷热刺激）后是否会迅速产生红肿、刺痛的感觉？
A.少，上一次的时间不太记得清
B.偶尔会发生
C.经常
2.你是否明确的知道哪一种刺激会导致这种皮肤不适的发生？
A.从未注意
B.不一定，有时会
C.可以明确说出刺激的因素
3.市面上的化妆品，你产生不适反应的几率？
A.低，较少碰到
B.时不时会碰到这样的一些产品
C.很多产品都不能使用
4.皮肤上是否有肉眼可见的红色血管？
A.某些部位可以看到如发丝的红色血丝，零散分布
B.鼻翼和两颊某些部位可以看到红色血管，聚集成团
C.明显发红的皮肤，范围扩大到整个面部，几乎遮盖了肤色
5.你佩戴戒指或者其他饰品的部位的皮肤发红几率？
A.较少
B.有时候
C.经常
6.你是否经常被湿疹、皮炎或不明原因的身体皮肤长丘疹这些情况困扰？
A.很少
B.不定期，每年都有
C.经常发生
A得1分，B得2分，C得3分
分数合计：
6~8分：皮肤耐受力接近正常，可以参照正常皮肤护理程序。
9~12分：皮肤耐受力弱，为轻微的过敏肌，皮肤护理要抗敏。
13~18分：皮肤耐受力差，已为敏感肌，平常护理可参照敏感皮肤护理，但炎症持续存在或者恶化时必须及时向医护导师求助。
平时会有黑头、白头和粉刺不定期发炎变成凸起的痤疮（痘痘肌）
1.皮肤的毛孔是否有黑头、白头情况？
A.少量分布在鼻尖
B.鼻尖和鼻翼额头等处明显可见
C.面部大部分都有
2.是否有痤疮情况？
A.偶尔会冒出一两个
B.经常会长
C.大面积分布，同时会冒出5个以上，反复交替
3.痤疮的大小和形状？
A.单个零散分布，大小不超过绿豆
B.明显的聚集在某个皮肤区域，大小经常超过绿豆
C.明显的聚集成团，痤疮之间的正常皮肤呈红色，肉眼可见的结节或囊肿
4.是否被皮肤科明显诊断为痤疮？
A.从未因痤疮而去皮肤科
B.明显被医生诊断为痤疮
C.因为痤疮反复而去皮肤科治疗
5.你的痤疮治疗情况？
A.在一周内不做任何处理也会自行消退
B.使用外用药物会加速消退
C.必须使用外用药物和内服药物，否则情况会持续
6.自己是否了解长痤疮的原因？
A.自己不了解诱因
B.自己明确知道某些因素，会自觉回避这些因素
C.主动回避大部分长痤疮的诱因，但是皮肤仍然会长痤疮
A得1分，B得2分，C得3分
分数合计：
6~8分：接近正常皮肤，可以按照正常皮肤护理，痤疮局部可以使用抗痤疮护理产品
9~12分：易长痤疮皮肤护理，需要按照痤疮皮肤护理
13~18分：高度易长痤疮皮肤，除了遵循痤疮皮肤护理外，必要时可考虑就医
判断激素脸程度，激素脸判断及严重程度测试表（激素脸）
1.皮肤目前正处于过敏状态(红、肿、痒、小丘疹)?
A.正常状态
B.2周内有过，目前轻微泛红
C.目前以上症状都有
2.自觉皮肤敏感，换季或换护肤品牌时容易过敏?
A.偶尔更换时会过敏
B.偶尔过敏，但极易控制
C.换季时经常反复过敏
3.从小皮肤就很敏感，不敢轻易使用化妆品?
A.不过敏，偶尔淡妆
B.对成分较多的化妆品比较敏感
C.以上情况都有
4.以前不敏感，较近几年或近期变得异常敏感?
A.近几年轻微敏感
B.近几年一直反复过敏
C.长时间处于反复过敏状态
5.曾经用过激素药膏(如皮炎平、肤轻松、地塞米松等)，或用过去斑、嫩白、脱敏化妆品及美容?
A.没有用过
B.有少量用过
C.经常使用
6.平时能正常使用护肤品(保养补水的正规品牌)?
A.可以的
B.晚上能使用
C.不能，一用就泛红发痒
7.目前仍在使用激素药膏或美容院产品，明知道已产生依赖，但不敢停用?
A.没有
B.偶尔使用
C.是的，一停用就发作，更加严重
8.感觉皮肤变薄，且出现血丝、脱屑、脸容易红或长痘痘、色斑?
A.有红血丝，爱脸红
B.泛红、长痘、
C.起丘疹、有灼热感、痘印痘斑
A得1分，B得2分，C得3分
分数合计：
8~11分：皮肤屏障受损，轻度敏感，加强对肌肤的护理保养
12~16分：轻度激素脸，需尽早就诊，参考激素脸修护方案
17~24分：中、重度激素脸，基本无自愈可能，需及时就诊修护
皮肤不均匀，有肉眼可见的斑点（色素沉淀肌）
1.相对于同种族的人，你的肤色较他人相比（请多收集别人的评价）？
A.浅与大部分人肤色
B.处于中等肤色
C.深于大部分肤色
2.脸部、前胸等部位是否有小的棕色斑点？
A.没有
B.有一些，不超过5个
C.超过5个
3.假设你需要使用粉妆类产品，你的对策是？
A.使用粉底即可
B.需要使用遮瑕膏遮住皮肤的肤色不均
C.只有某些遮瑕膏才能完美遮盖瑕疵
4.夏天和秋天暴露在太阳下，肤色的变化？
A.会变深，避免日晒几周后恢复
B.变深的同时，会有某些部位有深于周围皮肤颜色的小斑点
C.明显发现新产生的斑点，原有的斑点明显变老
5.几个月后第一次接触阳光，你的皮肤感觉：
A.发热
B.发热后变黑
C.直接变黑
6.皮肤受伤或者长痘后，疤痕的颜色：
A.红色，一段时间后会自然消退到与周围颜色相差无几
B.红色，一段时间后变成褐色，再过几周慢慢消失
C.红色，较快时间转变为褐色，几个月都无法消失
A得1分，B得2分，C得3分
分数合计：
6~8分：可正常护理皮肤，必要时在色素沉淀部位使用美白类产品
9~12分：轻度色素沉淀倾向，需按照色素型皮肤护理
13~18分：重度色素沉淀倾向，可考虑专业手段去除色素沉淀
看完所有，相信大家应该对自己的肤质有了全面的了解，易长痘痘肌，中重度激素脸，重度色素沉淀肌，从此就知道该从哪些方面来护肤了。
不同肤质的护理方案，请