春回大地，万物复苏，空气中弥漫着浓浓的春意。但对于皮肤过敏朋友们而言，春天空气中花粉、柳絮等悬浮物增多，蛰伏的昆虫亦开始活动，人们室外活动的时间增多，自然过敏发生的几率也会升高。另外，春天气温升高，天气潮湿，螨虫、霉菌等迅速繁殖，换季衣被上也隐藏着大量的螨虫，这些都容易引起皮肤过敏，让我们的皮肤饱受摧残，那么如何才能预防皮肤过敏，让你的肌肤不再生活在“水深火热”之中呢？
什么是
过敏？
过敏是人体接触某种物质后通过自己的免疫系统产生抗体，当再次接触这种物质时人体发生的反应。过敏反应表现很多，常见的有皮肤出红疹、风团，双眼红肿、流泪，喷嚏、流鼻涕，气喘、腹泻等也是常见表现，严重者会出现喉头水肿危及生命。过敏常发生在具有过敏体质的人，是中医九种体质中的“特禀质”，而且有遗传性。
常见的过敏原有哪些？
1、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要源自于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
2、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
3、温度变化：春季温度忽冷忽热，易导致敏感人群皮肤（尤其是面部）发红、发烫。
4、紫外线照射：人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。
5、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
6、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
7、食物：常见的有芒果、海鲜、果仁类食物会引起过敏。
8、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
9、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
过敏体质的人并非对所有东西都过敏，有些人只是对特定的某种物质过敏。
常见皮肤过敏症状
一、接触性皮炎：接触性皮炎是常见的皮肤过敏症状，症状比较轻微的话表现为皮肤瘙痒或有较少的米粒大小的红点出现；情况严重的话，患者皮肤就会出现水肿和大小不同的水斑等，甚至还会出现糜烂情况。
二、湿疹：湿疹也是一种比较常见的症状，有倾向渗出的问题。只要出现这种情况，就会有比较剧烈的瘙痒，还容易反复的发作，可能多年都不痊愈，严重的患者还会出现营养不良和抵抗力下降等问题。
三、荨麻疹：荨麻疹表现为有较大的红斑和水肿，有五成以上的患者会出现全身的症状，比如说怕冷发热、呼吸困难等，情况严重还会威胁到身体的健康。
四、紫癜：紫癜好发于儿童和青少年身上，在发病前7天到20天之间会有呼吸道感染的问题出现，还可能会伴有腹痛或者是关节问题等病症。
五、桃花癣：桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
六、换季性皮肤敏感：有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
七、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
八、药物过敏：药物过敏或可引起皮肤粘膜发疹的情况，如果出现这种问题比较严重的话，就会导致全身糜烂甚至是出现死亡的症状，医院进行治疗。
生活中的自我护理小技巧
1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。
2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。
春季避免过敏注意事项
远离花粉
如果你的皮肤是属于敏感肌肤，那么，你在春天的时候就要离花儿远一点，花儿虽美，但是如果你的肌肤是敏感性的，那花粉对皮肤的伤害却是非常大的。虽然不能辜负满园春色，但是肌肤也很重要。
由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状；居家时最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。
注意通风
春天的时候，肌肤容易过敏，过敏不仅仅是花粉，一些细菌感染，蚊虫也会导致肌肤红肿、长痘痘。因此，春天的时候，特别注意要通风、防蚊虫、注意晾晒被子之类的。防止感染，注意杀菌，这样肌肤也会少出现一点问题。
合理选择家居用品
易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。平时在家里可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。
保持良好情绪
精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。
选择适合的锻炼时间
花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
药物防过敏
春天的时候，如果你的皮肤过敏的很严重，不得不用药物，那可以根据医生的指导购买、使用一些抗过敏药物。
以上就是关于皮肤过敏的一些小知识，在生活中皮肤过敏患者要注意饮食的清淡，多喝水可以加速排出体内毒素，如果皮肤过敏严重的话，医院进行相应的检查、治疗。
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