有粉丝深夜留言给我，说自己从青春期开始到现在两个孩子的妈妈，长痘已经十几年了，一直没好过，她问这种情况是不是彻底没救了，就是要长一辈子的痘？
我理解她。油痘敏皮的苦，是真的苦。我自己一直觉得，所有肤质里面，最惨的就是油痘皮，如果要更惨，可能就是油痘敏皮。你也别笑，大多数痘肌都敏感。但正如开头提问的粉丝问的：
油痘敏皮，到底是先治痘还是先脱敏
一般来说，干皮容易长斑，油皮容易长痘，而长期的炎症反应会加速衰老，并造成色沉、色斑等问题。对于长期长痘的高炎症皮肤，势必会破坏皮肤屏障。还有就是，我观察下来，绝大多数的资深痘皮，背后都有一段逃不开的“作死类”护肤经历：无节制医美，频繁数次刷酸，不分时段地使用药膏，频繁更换基础护肤品等行为，这样折腾皮肤容易造成屏障受损甚至依赖性皮炎。
油痘敏皮为什么难弄？很重要一点就是常规的护理办法在脸上不起效。比如，普通的油性痤疮皮肤靠刷酸去角质都会有很大改善，干性敏感皮肤通过涂抹油性基质的封闭型护肤品也能得到改善。然而对于油性敏感皮肤而言，刷酸可能因为破坏角质层进一步加重敏感，涂抹厚重的护肤品又会加重痤疮，往往是顾此失彼，皮肤问题长期得不到解决。
另外，油痘敏皮因为皮肤表征“骇人“，容易给人带来很大的心里负担，且常常和很多皮肤疾病相混淆。所以，面对这类长期爆痘，痘痘问题很严重又有敏感问题的人，我的建议是第一步先去看医生，先去“定性”自己的皮肤问题是什么，面诊时一定详细讲明自己的病情和病程，不要瞎给自己戴帽子，明明是普通的过敏和痤疮，非要认为自己是激素依赖性皮炎，被忽悠用一些所谓“排毒”的产品，恶性循环皮肤问题越来越严重。
如果你还不确定你是不是油敏痘肌请看以下几点做个小自测：
01
皮肤敏感，容易红痒起疹，或长期处于发红的炎症状态。对外界环境气候改变敏感，更换护肤品或化妆品容易过敏；
02
伴有痤疮，以两颊为主，皮肤油腻；
03
可有痤疮为主或敏感为主的表现；
04
有不正确的护肤史，如过度清洁、去角质，频繁刷酸，使用不合适的护肤品或化妆品；
05
排除脂溢性皮炎、红斑狼疮、玫瑰痤疮等疾病。
然后，对待油痘敏皮，护肤的核心思路就一个：缓解敏感，坚持抗炎，战痘脱敏两手抓。
缓解敏感
01
如果你看懂了油痘敏皮的成因就会发现，这种皮肤问题归根结底还是因为皮肤的敏感。敏感可以是天生的也可以是后天形成的，但大部分是因为后天的不正确保养。因此，修护皮脂膜是改善敏感的第一步，对于油性痤疮皮肤来说，过于厚重的产品无疑会加重敏感，因此要使用轻薄、成分精简，有修护作用的产品，护肤流程也要精简，不要里三层外三层地过度护肤。
坚持抗炎
02
痤疮是毛囊炎的一种，每一颗痘痘背后都是一出完整的肌肤炎症问题。因此，坚持抗炎不仅能控制痘痘，还是对油皮来说最切实可行的抗老手段。
更重要一点：有原则，不花心。
03
对于油痘敏皮来说，皮肤问题反反复复确实很让人心累，一次过敏就很可能“一夜回到解放前”，因此护理油痘敏皮关键在于：有原则，不花心，即使市面上的护肤品令人眼花缭乱，别人的种草再猛烈，也能理性认识自己的问题，保持初心，持之以恒地使用缓解敏感和治疗痤疮的护肤品和药品。
这里，我推荐你们一个宝藏品牌，来自日本的安朵芮诗。
一个小而美的牌子，也是我近一段时间以来发现的最惊喜的一个日本宝藏品牌。AndsCorporation是日本乐敦制药的一族，具备强大的医学背景。安朵芮诗（ATORREGEAD+）以“肌肤再生”为理念，致力于研发低刺激配方，是专为敏感肌、痘痘肌、特应性皮炎等各种肌肤问题提供高功效护理方案的医学护肤品牌。据我所知，这牌子是市面上极少数能够给特应性皮炎患者用的护肤品，深受皮肤科医生的喜爱。
ATORREGEAD+
特别是她家的美肌净痘精华露，是我目前用过的最好的祛痘精华，甚至没有之一。这款祛痘精华拿到了日本「医药部外品」的认证，要知道在日本，化妆品只有经过非常严格的安全测试之后才能获取「医药部外品」的称号，不仅确保百分百日本原装进口，更代表了产品比普通化妆品的安全性更高。
我自己用下来，这瓶安朵芮诗美肌净痘精华露的战痘能力绝对是数一数二，特别对那种突发性的，像是没睡好、压力大、女性生理期或者吃火锅烧烤奶茶后，突然爆出来的痘痘，基本上一两天就能完全消下去；哪怕是那种陈年老痘，甚至是长痘十几年的资深油痘敏皮，这款都有非常明显的改善。
舒缓敏感的同时调理整个角质层，抗炎抑菌，坚持使用有望调理成不长痘的皮肤，而且，无依赖性、无刺激性、无任何长期使用的安全隐患，绝对是各位油痘敏皮的福音。
来看配方，最主要发挥战痘实力的来自于品牌的双重核心抗菌成分：o-伞花烃-5-醇（一种抗粉刺剂）+甘草酸二钾，非常优秀的抗炎、抗敏、抑菌和舒缓成分，且是公认的强酪氨酸酶抑制剂，有助于抑制由于炎症引发的色沉，避免留下痘印。这个配方可抑制并杀死痤疮杆菌和金黄色葡萄球菌，起到抗菌效果，从而创造一个不利于有害菌生存的环境，从源头抑制痘痘反复生长。
另外，对痘痘治愈后的根部治疗也有效，因此我推荐大家在那些容易反复起痘的区域坚持用一段时间，帮助肌肤慢慢养成不易长痘的肤质，也会不容易留下痘印。
除此之外，还添加了「复合养肤珍萃」，其中维生素C衍生物帮助淡化痘印；金缕梅提取物+野大豆提取物+透明质酸的复配组合，抗氧亮肤的同时还有助于保湿修护，缓解由于炎症反应对皮肤造成的刺激，帮助平滑肤质，避免痘痘往下长留下痘印痘痕。
另外我很喜欢的一点就是，它足够温和，安全到油痘敏皮、孕妇都可以用。质地方面是非常清爽的轻质精油，对本身吸收差、怕油腻的痘皮来说更加友好。由于配方完全采用植物类祛痘成分，不含任何酸，不刺激炎症痘肌，因此对任何皮来说，任何时刻都能用的一瓶祛痘精油。
通过实验室安全测试，日本人在这方面还是非常较真的，安朵芮诗做了皮肤斑贴测试和细胞毒性实验，确保6项无添加，无任何刺激、致敏和依赖性成分，可长期使用。
值得一提的是，它的质地是我用过所有的祛痘精华、点痘笔里面最清爽的一款。上脸一会就干了，不会粘，好处就是后续跟妆不搓泥，出门在外也方便补涂，冒出来痘的地方点一下就行了。基本上只要不是满脸爆痘，一瓶的量可以用蛮久。像我的话，基本一次就涂米粒大小点在爆痘处，一天算2次的话一瓶也能用一个半月左右。如果是偶发痘那就更经用了，反正我至今安利给身边人，没有一个不种草的，那几个资深痘皮，都是3-5瓶的回购半点不夸张，就是那么好用。
但要我说，所有里面我最最满意的一点，也是安朵芮诗美肌净痘精华露有别于其它祛痘产品的一点，就是你发现没有，很多牌子的祛痘产品，治标不治本，开始效果好，后面就不管用了……
这是由于市面上的点痘笔思路大多很简单，守规矩一点的产品会添加水杨酸、茶树精油之类的成分，起到一定的减轻炎症反应的效果。但某些网红暗疮产品，内含的却是抗生素或者非甾体抗炎成分。这种添加了抗生素或者非甾体抗炎成分点痘笔，在使用初期效果惊为天人，不过越用效果越差。但大家只会记得初见时的惊艳，随着用量越来越大，越用越久，最后引起接触性皮炎的不在少数。
所以，选择祛痘产品的时候靠谱还是第一位的，安朵芮诗拥有日本厚生劳动省检验后盖章的「医药部外品」，在功效性和安全性方面极有保障，坚持使用真的能帮你调理成不易长痘体质，这是多么的感人。
对此，这次试用的素人粉丝也深有体会…
油敏皮，局部反复爆痘，特别生理期或者休息不好、换季的时候痘痘会更严重。用过不少祛痘产品，也试过一次轻度刷酸，开始的时候还有效果，但后来就不行了。另外，感觉皮肤比之前敏感，经常长痘的地方毛孔也更粗大。
“真的不刺激，味道上就没那么冲，而且涂在红肿、破损的痘痘上也不疼。很多祛痘产品上脸都觉得熏得慌，而且就像小茂老师说的那样，用着用着就不顶用了。”
“这次体验安朵芮诗美肌净痘精华露，一个吸收好，跟妆不搓泥，另外一个就是完全不刺激。最神奇的事，我把它涂在下巴还有两颊颧骨我的长痘重灾区，第二天起床就发现下巴位置本来一颗发疼、硬的大痘痘瘪下去了，按着也不疼了，战痘实力一绝。照着手法用了3天，大痘痘完全消失，半点痘印也没留下。
后来坚持用了14天，感觉整个脸都干净了，不仅老痘消得七七八八，连带着皮肤出油、泛红都好了，尤其这次姨妈期竟然都没怎么爆痘，太神奇了！感觉终于战痘有望，胜利就在眼前！”
最后，我非常真诚直接也极度有信心地给你们推荐这个来自日本的宝藏品牌，特别是今天说的安朵芮诗美肌净痘精华露，非常有必要人手一支，居家旅行化妆包常备。谁都有突然爆痘的时候，这一支绝对是我亲测好用的祛痘神器。强推！
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