转眼已入夏，在这个30多度的环境里，戴一整天口罩，很多人的脸都顶不住，开始发出“抗议”——
出油、过敏、冒痘的滋味，真是说不出的难受……但是特殊时期，口罩又不能不戴。
那么，在这个特殊时期，戴口罩引起的各种皮肤问题如何解决呢？接下来，皮肤科医生仲华利主任教你远离“口罩脸”，快搬好小板凳，打开小本本记下来吧~
出现皮肤皮损
长期戴口罩工作，如果口罩过紧，可能会导致压力性皮损，在口罩边缘位置出现红色的勒痕，会表现为红肿、瘙痒。
对于这种情况，我们在戴口罩的时候，可以在口罩边缘位置垫上卫生纸或者创可贴等等，避免口罩直接压迫皮肤。
对于压痕，一般情况下可以不处理，慢慢恢复即可。如果压痕较深或出现皮下淤血可以使用一些抗炎、促进水肿和血肿吸收的药膏。
出现过敏
过敏反应主要是对口罩的材质或消毒成分过敏，比如可能对口罩消毒使用的环氧乙烷过敏，也可能对无纺布过敏。
这类过敏多表现为接触性皮炎，其特征为皮肤接触口罩哪里，哪里就过敏，轻则红肿、水肿、瘙痒，重则水疱、丘疹等。
对于这种情况，可以选用其他材质的口罩。
红肿瘙痒可以在医生指导下外用糖皮质激素类药膏。如果比较严重，有渗出、水疱，就要及时就医了。
敏感性皮肤
对于敏感性皮肤的人，外界环境刺激下容易出现刺痛、灼热、甚至毛细血管扩张、红血丝等情况。
长期戴口罩，局部湿度和温度改变，对于敏感性皮肤来说，会诱发或加重敏感状态。
对于这种情况，建议不要长期佩戴口罩，避免吃辛辣刺激性食物，可以用冰袋或者冷藏过的毛巾进行间断性冷敷。
敏感期间，停止使用一切彩妆产品，早晚用温水和基础款洗面奶洁面，并使用保湿霜。
如果比较严重，如灼热难耐、红血丝明显，医院进行治疗。
出现痘痘
长期佩戴口罩，会在口罩内部形成高温高湿缺氧的环境，导致痤疮丙酸杆菌等有害菌的滋生，继而加重痤疮的生长，产生了“闷痘”的情况。
同时，一些不良习惯、不当方式也起到了“推波助澜”的作用。如口罩层叠堆在下巴的位置上加大了物理摩擦，容易导致皮肤损伤，引起毛囊发炎。
女性化妆品粘在口罩内侧的残留物如粉底、口红反复和脸部的肌肤接触，刺激毛孔，也是导致“痘痘”的元凶之一。
对于这些“不速之客”，处理的重点首先是每天仔细洗脸，特别是口周区域，用洗面产品等予以清洁。如果症状不严重，每晚可以使用一次外用维A酸制剂等予以控制。如果症状严重，如有结节、囊肿等，医院就诊。另外，痤疮患者应尽量缩短出门时间，在室外空旷无人场所可适当减少佩戴口罩。
虽然国内疫情已经控制住了，但防护措施还是要做好。同时，还要均衡饮食、规律运动，提升自身免疫力。如果学到了，点个“在看”，告诉你的朋友们吧~
皮肤问题，问专业医生
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仲华利简介
毕业于南京中医药大学。从事皮肤科临床工作十余年，充分挖掘传统中医学的优势，擅长采用新技术与高新设备结合的方法治疗医学美容方面的皮肤疾病，特别是对脱发、斑秃、血管瘤、静脉曲张等皮肤常见病及疑难病有着深入研究和独特的治疗方法，深受患者及家属好评。
擅长：脱发、斑秃、血管瘤，脉管畸形、损容性皮肤病、鲜红斑痣、疤痕、胎记、祛斑、静脉曲张等皮肤常见病及疑难病。
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本文指导
西医院仲华利
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