又到了这个一片红脸关公的季节。
春天好像和我们开了个玩笑，柳芽刚刚开始萌动，就来了一场全国范围的降温，突如其来的暴雪席卷多个城市；到了第二天，气温又慢慢回复，太阳暖暖地照着，仿佛昨天的一切都没发生过。
这也是春天极易发生过敏的一个重要原因：气温的急剧变化。
春天还有很多其他可能导致过敏的原因：
1、气温的升高让各种菌类开始苏醒活跃起来；
2、各种植物开花传播花粉，所谓的赏花好时节，成了敏感肌的噩梦；
3、空气质量差，雾霾随时打算着从外到里地吞噬你；
4、另外有不少人过完年从老家回到上班的地方，长途旅行，地域变迁，都有可能会导致过敏。
我身边就有一个非常极端的例子：有位姑姑每年春天都会过敏得特别厉害，必须要去输液几天才能度过这个难熬的季节。而过敏的这些天生活方式也跟平时没有任何区别，根本查不出到底过敏源到底是什么。
在咨询中我们也遇到了几个每天常规护肤，然而第二天起来脸上一片红肿的案例，集中说说遇到这种情况要怎么处理。
1、在这个季节过敏真的很难完全避免，一旦自己不幸遇到了，不用太慌张，先给护肤做减法：减去复杂的护肤步骤，只剩下3步基础护肤：清洁，补水，保湿；
2、仔细观察自己周围的环境，生活空间的变化、卧室床品的更换、使用的护肤品等，排查出有可能会导致过敏的因素，在这段特别时期内尽量少接触。
比如有芳友之前一直用芦荟胶都没什么问题，但最近用了芦荟胶第二天出现红肿，也请先暂停芦荟胶一段时间，等皮肤完全恢复之后再慢慢尝试。
3、过敏反应是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快；一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织严重损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。
所以只要避开了过敏源，给身体和皮肤一定的修复时间，过敏自然就会慢慢痊愈。
4、在生活上，枕巾、床单和毛巾保持干燥清洁；不要用太热或者太冷的水洗脸。
5、如果过敏红肿得太厉害，自己特别在意的话，建议去咨询一下皮肤科医生，她们会给出合适的抗敏感和消炎药物，帮助你更快更舒适地度过过敏期。
***如何预防春季过敏***
虽然过敏基本没可能完全预防，但我们还是可以从以下几个方面入手，减少过敏发生的可能性：
1、平时保持健康的运动和饮食习惯，早睡早起，提高自身免疫力；减少高蛋白食物（海鲜、鱼类）的摄入；
2、到了敏感高发的季节，减少深层清洁、去角质等不那么温和的护肤方式；
3、护肤品的更换要非常慎重，每用一样新产品都强烈建议先试敏，确认没问题后再开始全脸使用。
附：
常见的过敏源有-种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。
（草暖于医院做的过敏原筛查）
常见的过敏源列表：
1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟、冷空气、雾气等。
2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。
5、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
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——你哭了吗？
——我没哭，只是过敏了。
——对什么过敏？
——生活。