权威杂志《内科医学期刊》的最新研究成果表明：约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等。中国过敏总发病人数占中国总人口近三分之一，根据中国流行病学调查显示，这些过敏性疾病患者中，有高达70%的过敏原是螨虫。
到了每年的6月份，开始进入到炎热的夏天，南北各地纷纷进入雨季。华南地区雷雨天气频发，长江流域更是迎来了梅雨季节。为螨虫的繁衍提供了得天独厚的生存条件，而床垫是螨虫的最佳藏身之地。
螨虫长什么样？
这是外星物种吗？这个在我脸上吗？你妹啊！！
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是是“蛮”多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。虽然只有30～微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。单单是确诊这些螨病就让很多医生都感到困惑不已。
天啊！还产卵，OhNO！~~~
螨虫的惯用手法是藏匿在床垫上各个角落，主要以人体新陈代谢产生的皮屑及夜晚潮湿的环境为食物源和活动场所，吸取皮肤的营养造成毛孔粗大，出现黑头，皮肤变黑发硬。进而引发毛囊堵塞，皮肤出现严重痤疮和过敏现象。长期的螨虫破坏后容易导致毁容和皮肤早衰。
这是螨虫在皮肤上的样子！（我能说看到这些图的时候，我全身都痒了吗！~~）
卧室是人们家庭生活的主要场所,同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要。多除尘，多打扫，太阳好的时候多晒晒东西，床上等最好都有防尘布面料，或者就尽量少的布料，怎么说的阳光的照射可以杀死螨虫，拍拍被子。如果要用物理，一般有药水濆一下也可以。经常通风也是必须。远离宠物和花肥，不贮存过多的食物。小云子在这里为你带来家庭除螨除尘12个方法。
家庭降尘除螨十二法
(1)将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏原隔离,这样不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。
(2)每一到两周以55℃以上的热水清洗一次床上用品；
(3)尽量不使用地毯；
(4)不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发。(5)经常保持室内通风良好；
(6)尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；
(7)不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；
(8)最好以百叶窗代替布艺窗帘，如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗；
(9)将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室内而堆积尘土；
(10)因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下；
(11)对尘螨过敏的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；
(12)普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,所以应使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的目的。
防螨攻略五大招
防螨攻略一：经常通风
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
防螨攻略二：勤晒洗衣物
除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
防螨攻略四：不贮存过多的食物
螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
防螨攻略五：远离宠物和花肥
在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员定期到家中防治也是一种好办法。
自己除螨怕除不干净？
专利技术除螨
优我好家政
-END-
点击：云服务→云端生活
即刻看到：6月9日——24日停水停电停气信息
合作、投稿加
小云子贴心互动加