今天
亮黛为女神们定制了一份
“常见皮肤问题的诊断和处理”清单
快快收藏吧
缺水皮肤
水分是美丽肌肤所要具备的第一元素。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成,因此补水是非常的重要。几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
原因：
①肌肤水油失衡
②环境所致
③清洁过度
④皮肤衰老，代谢减缓
以上都会造成肌肤水分流失,使肌肤缺水,令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题的因素。
解决方法：
一、内补
1.多喝水
纠正“渴了才饮水”的旧观点，树立“不渴也饮水”的新理念。前者称为被动补水，后者称为主动补水，主动补水才符合科学。
2.保重自己拥有优质的睡眠
保证每天在11点之前你都能够进入睡眠的状态。因为身体的排毒时间就是从每天晚上的11点开始的，基本上认为过了这个时间以后，就是属于熬夜的状态了。
3.多吃含水量高的水果
假如你总是忘了喝水的话，多吃水果不仅能够补充水分，还可以补充维生素，维生素，对我们的皮肤也是有很多好处的。梨子，圣女果，葡萄等都是含水量很高的水果。
二、外补
1.做好脸部清洁
只有将脸部清洁这一项工作做好了，才能够让你们的护肤品进入你们的肌肤深处，从而达到补水的目的。
2.敷面膜
敷面膜也是一个不错的补水工作。特别还是补水功效的面膜。
3.使用柔肤水/补水精华
每次洗完脸以后一定要先使用柔肤水/补水精华，再用润肤霜。因为只有柔肤水/补水精华才能帮助皮肤表皮层补充水分。
干燥皮肤
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
原因：
①年纪增长
②季节的更替
③睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食
④用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或者清洁剂
解决方法：
一、饮食上
1.保证每天八杯水
2.多喝牛奶、吃鸡蛋香菇、南瓜、猪肝、胡萝卜等
3.少吃辛辣食品
4.保证充足睡眠
二、外部
1.选用不含碱性物质的膏霜型护肤品
2.爽肤水加保湿润补水
3.选择补水面膜贴或补水睡眠面膜
4.随身携带保湿喷雾
5.水蒸面
先将面部徐些营养霜，然后在热水中加入适量甘油等护肤品，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。
皮肤暗沉
皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理。
分类：
第一种：角质层的堆积
脸上的角质层厚的话，会导致水分无法被皮肤吸收，这类的肌肤暗沉有时还会伴随着毛孔粗大，以及油脂分泌过多的困扰。
第二种：紫外线
皮肤暴晒在阳光下，会使皮肤受伤，并产生黑色素，这样皮肤就会又黑又暗沉无光泽。
第三种：睡眠不足
晚上的睡的眠时间是皮肤细胞更新最活跃是时候，太晚睡，或睡眠不足，都会使新陈代谢不顺畅，这样会造成角质层增厚，皮肤自然也就黯淡无光。
第四种：生活压力
当承受的压力过重时，身体就会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢变缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
解决方法：
1.去角质改善肌肤暗沉
2.多健身休息好
3.注意健康饮食生活规律
4.养成护肤好习惯
皮肤松弛
分类：
初级指数:毛孔突显
25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。
中级指数:面部轮廓变模糊
即使体重没有增加,从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮,不再流畅分明,侧面看尤其明显。
高级指数:松弛下垂
颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。
预防方法：
1.保持皮肤清洁干净
日常应注意每天彻底清洁皮肤，同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
2.保持饮食均衡营养
暴饮暴食会造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，使皮肤凹陷松弛
3.注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工。
4.保持良好的表情习惯
偏嚼、皱眉、抬眉眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，使皮肤因劳累过度而形松弛。
5.针对皮肤松弛的护肤品
胶原蛋白是改善皮肤松弛的主要成份，其它成份有PAW-β，肽元素(棕榈和乙酰六肽为主)，维生素A，维生素C，维生素E，水(水族)，甘油，有机物提取物等。
毛孔粗大
角质型
原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、角质增厚、代谢不良。
皮肤状况：角质层堵塞毛孔，黑头粉刺现象。
毛孔现象：黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。
改善方式：加强去角质。使用像是含有果酸、水杨酸、酵素等成份,或是含有去角质微晶颗粒的产品。
油光型
原因：遗传、吃太油、闷热、青春期。
皮肤状况：出油过剩、迫使毛孔呈现粗大及油光，特别是T区。
毛孔现象：毛孔呈现U型扩大
改善方式：调理肌肤油脂分泌。高分子吸油粉末、甘草、锯棕榈、金缕梅取、番瓜素、玫瑰嫩白美肌精华改善效果也很明显。
缺水型
原因：熬夜。
皮肤状况：肌肤缺水、毛孔干涸。
毛孔现象：椭圆型毛孔粗大，肌纹较明显。
改善方式：加强保湿。使用含有玻尿酸、天然保湿因子NMF、胶原蛋白、保湿胺基酸、分子钉的产品。
老化型
原因：年龄增长、紫外线造成的老化现象。
皮肤状况：肌肤松弛、毛孔（囊）壁缺乏胶原蛋白支撑。
毛孔现象：Y型毛孔粗大（水滴型），最后毛孔同连结线状排列。
改善方式：加强肌肤紧致。使用维他命A（A醇）、左旋C、五元胜肽、酵母、大豆的产品。
黑眼圈
由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。
原因：
1.遗传体质及生理构造
2.睡眠不足
3.久病体弱或大病初愈
4.炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5.其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
祛除方法：
1.按摩
用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。
3.咖啡
咖啡有利尿效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿，但不要放糖哦。
敏感肌肤
分类
接触性敏感肌肤：皮肤接触性发炎的一种症状，是因为皮粘膜接触外界物质。如：春天常见的花粉，化纤衣着，化妆品、药物，粉尘，等等而发生的炎性反应。
发红性敏感肌肤：皮肤遇冷遇热会红。这类肤质一般会有红血丝，红血丝越多越明显，代表发红性敏感越严重。
油性敏感肌肤：这类皮肤一开始是油性肌肤，内干外油，皮肤特别缺水。因为水分不够，只有靠出油来保护。所以总是不停得洗脸却还是不停的出油最后肌底过分干燥后，皮肤开始变得敏感脆弱。
压力性敏感肌肤：上一段时间，或者这一段时间，工作生活处于进度紧张压抑状态，大脑思虑过度，思维超负荷从来没有过敏历史的皮肤，可能会突然就红肿，发痒。
干燥性敏感肌肤：常见的干敏，有时候偷懒没有护理，突然用护肤品会刺痛，敷面膜皮肤有可能会红，这都是干性敏感的症状。
永久性敏感肌肤：如同过敏性皮肤炎症或阳光、香料、色素等异常敏感来源，特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应。
护理方法
1.先测试，再使用
2.护肤品的详细信息一定要仔细阅读
3.常用冷水洗面,增加皮肤的抵抗力
4.定期去美容院做皮护
收藏这份清单，每天都元气满满哦~
END你点的每个赞，我都认真当成了喜欢