很多青少年长痘痘自身都不在意而且父母也都会不以为然，大都会说痘痘不用理，自己会好的。确实，不去理痘痘，痘痘始终都会自己好的。可是痘痘不去除，是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑，最重要的是一个人的心理健康。
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那么，脸上有痘痘怎么办？如何彻底去除痘痘？
1、避免使用油性或粉质化妆品
睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
2、管住双手
双手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染，一双沾满灰尘和细菌的手总去摸脸时，必然将环境中的细菌带到脸上，造成皮肤感染，加重痘痘。此外，再次强调尽量不要用手挤已经长出的痘痘。
3、夜间肾上腺皮质进入休眠状态，各种肾上腺皮质激素分泌都处于较低水平，但熬夜时，这些激素的分泌会增加。而高水平的肾上腺皮质激素和部分来源于肾上腺皮质的雄激素正是痤疮的元凶之一，因此规律的睡眠对于预防痤疮的产生是必要的。
4、保持心情愉悦，那些不必要的担忧就少担忧一点，那些不需要你操的心就不要操了，那些因小事而起的不爽就别费神了。人嘛，开心最重要。情绪紧张、精神压力大也是一种应激因素，可导致肾上腺皮质的分泌亢进，导致内分泌失调，诱发痘痘产生。
因此要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，适当减轻每天工作或学业上的压力。
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