皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
皮肤过敏的发病原因
皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面：
内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。
外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
皮肤过敏的治疗
皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段,用药原则特别是外用药的原则完全不一样,处治不当,症状反而会加重;有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈,但如果病情严重时,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能,因而,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹,可以自己口服抗组胺药物来治疗,其他的情况下,特别是在自己用药后症状仍不减轻时,医院接受治疗,而不能图一时省事。
皮肤过敏的饮食原则
皮肤过敏不能吃什么
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。
因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
聪明饮食杜绝皮肤过敏
一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
过敏并不可怕，只要稍加注意，停止食用会让自己过敏的食物，下次您在大快朵颐之际，就不用战战兢兢了。
脸部过敏怎么办？
芦荟胶面膜
当脸部过敏，可使用芦荟胶厚敷3天，并使用补水面膜舒缓过敏情况
一天保证8杯水
当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。
茶饮防过敏
将洋柑橘茶或迷失香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善过敏性鼻炎的鼻腔充血和过敏症状。
自制盐水鼻喷剂
如果你有呼吸道过敏问题，你的黏膜大概很容易“受伤”，最好自制一个天然鼻喷剂。拿一个有喷头的瓶子，用温水混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。当你觉得鼻塞时，可以每隔2~3小时使用一次。
每天一勺蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含量有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
消炎防晒液
冬瓜克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入克白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法对防曝晒和日光性皮炎有很好的治防作用。
新电脑先散气10天
由于电脑显示器所用的耐热材料中含有有机磷酸脂，开机后形成一种有刺鼻味道的无色三苯基磷酸盐气体。该气体会刺激眼睛、皮肤和呼吸系统，情况严重时会使肌肉变得衰弱无力，或有麻痹感觉，还可引起皮肤出疹、头昏、头痛等过敏症状。因此，新的显示器使用前最好预先开启10天，让有毒物质挥发掉，同时应确保空气流通，防止毒气聚积。
酸奶面膜
酸奶面膜是防御过敏的好方法，而且安全、方便、实惠。酸奶中还含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
痘痘疯长怎么办?最好找医生
专家表示，有些敏感肌人群到了春天会出现疯长痘痘的情况。对于处理痘痘肌，用药品、各类保养品遏制是很多人惯用的方式。不过，有人将痘痘视作肌肤的自我修复。
他们认为，也许青春痘是皮肤排除废物时，清除堵塞淤积的不得已表现。因此有时候长痘痘未必是绝对坏事。不过，过度发炎的青春痘也不应容忍，因为可能导致后续的疤痕破坏。
因此，如果出现痘痘长得更加频繁的情况，专家建议，应该审慎地寻求皮肤科医师协助，适度使用口服药物，至于外用药物与保养品的使用，也许不是绝对的好主意。
面部红血丝怎么办?成因不同处理各异
皮肤专家强调，肌肤出现敏感症状需要区别对待，如果是脸颊出现红血丝，也就是微血管扩张或微血管增生，这时候需要确定是微血管只是扩张还是已经增生。如果只是扩张，这时候想办法减少发炎，或对局部做些镇静、冰敷的方法，可以暂时让扩张血管重新收缩。微血管已经增生的话，此时没有太好的方法，只能以激光烧灼、血管堵塞等破坏方式处理已增生的微血管。这阶段要小心谨慎，不要因为激烈的治疗过程，使发炎的皮肤受伤更为严重。
除了红血丝之外，有人在吹风后会出现面部泛红的情况，宋奉宜表示，敏感肌是刚刚受完伤的组织，因此是脆弱的、容易敏感的。冷热空气的变化，室内外温差较大，这些皮肤的血管反应就会比较明显，当然会出现泛红的现象。
因此，要想解决面部泛红的问题，就需要从避免和停用错误的保养品入手了，并随时强调对肌肤的监测。
敏感肌肤护理
1.避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。
2.避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。
3.敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。
4.选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。
5.避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。
6.不要以过热的水来洗面或冲凉。
7.不论任何季节，需户外活动时便应涂上防晒产品，以减低紫外线对肌肤造成伤害。
8.多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物如烟、酒。
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