随着季节的变更，天气转暖，百花绽放，一些碰见花粉就过敏的人，在逐年上升，花粉过敏俨然成为一种“流行病”。
一、花粉过敏的主要症状有：
1、眼睛、鼻子、耳朵、口腔上颚、嗓子或者脸部皮肤等发痒。
2、流眼泪、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞或者咳嗽等。
3、头晕、头痛、胸闷、气喘或者气促等。
二、为什么春季容易过敏？
1、花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、季节变换
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。
3、锻炼时间错误
过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
三、如何预防花粉过敏？
1、皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。
2、很多人以为护肤品越贵越好，其实只要选择适合自己的护肤品，皮肤便能发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失。
3、做好日常防晒，春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。
4、春季情绪特别容易躁动，就连皮肤也会被影响到，这时，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想。不仅能平复你的心情，也能舒缓镇静你的肌肤。
5、若肌肤已经出现过敏情况，应减少肌肤的负担，尽量一天一次洁面，最好是晚上使用洗面奶洁面，早上直接用清水即可，避免使用含酒精的保湿用品。至于健康的皮肤，建议一个星期给它放一天假，就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理，让皮肤尽情地自由呼吸。
6、家中放上一台合适的空气净化器，能对家里的空气有效净化，消除花粉等，有效缓解过敏症。在给家中配备空气净化器的时候，我们应该注意，真正的空气净化器必须满足以下4大条件。
另外净化花粉、净化病菌，光触媒技术的空气净化器，能够有效的去除过敏源。所以在选择空气净化器上需要慎重，必要的时候，可以看看巴莱特空气净化器。
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