近日有小伙伴向小爱诉苦，说最近天气变冷，皮肤变得敏感易过敏。其实对许多敏感肌肤的人来说，冬季干燥、风大、湿度低，体表水分容易蒸发，皮肤容易干，加上室内空气不流动很容易造成皮肤过敏，出现干燥、瘙痒、红肿的症状。
那么冬季皮肤过敏怎么办呢?不要担心，小爱给大家分享一些小方法！
1生理调节法
冬季每天要保证有足够的饮水量，每天喝足“八大杯”必不可少，这样才能够让肌肤全天候享受水润。
多吃富含维C的水果蔬菜以补充体内水分，多吃梨和奇异果为首，可以增强皮肤组织，有助于对抗外来敏感。
充足的睡眠是保证人体新陈代谢的关键。
加强身体锻炼，增强体质。
2护肤保养法
首先洁面乳要选择质地温和，最好是纯天然不含酒精成分的洁面乳。洗脸时不易使用太凉或太热的水，温水最宜。洗脸力度宜轻柔不宜猛搓。
一般保湿水应选择质地温和且不含酒精、香料的保湿水。涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
出门前，最好随身携带保湿水喷雾。
坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。
长期待在室内的小伙伴们可以在桌上放加湿器或者放盆水，这样可以增强室内湿度，不至于空气太过干燥。
3茶油护肤法
早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面霜再打粉底也可。
晚间涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油)，不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。
小贴士
皮肤过敏后，应尽快找医生查出过敏的原因。如果是使用化妆品不当引起的，就应马上停止使用此种化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理哦。
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