生活中，身边常有这样一些人：一碰到某些物质就会发痒、打喷嚏等过敏表现，甚至全身不舒服。但是平时身体很好，生活、工作跟一般人没什么不同，这跟体质有关吗？
其实，这就是中医说的“特禀体质”——碰到特定物质就会有特殊反应的体质。像花粉过敏、海鲜过敏等都属于这种反应。
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特禀体质，是怎样一种体验？
如果用最简单的方式形容特禀体质，那就是：过敏！过敏！过敏！
而且是属于非常容易过敏的那种。
特禀体质的人平时身体也算不错，但是碰到特异性反应的物质时就变“弱”了：不停打喷嚏，或者哮喘、皮肤肿胀、起风团等。
引起特禀体质特异性反应的物质也不尽相同，因人而异。花粉、海鲜、尘螨是属于比较常见的，部分人还对化妆品、酒精过敏，甚至有的女性对精液过敏。
而过敏的表现形式也有很多。除了发痒、打喷嚏，还有鼻痒鼻塞、容易有抓痕、容易起风团、哮喘，有慢性病的还要特别小心哮喘、荨麻疹、花粉症、药物过敏等问题。
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为什么特禀体质的人变多了？
特禀体质与西医中的过敏体质有些相像，但又有所不同。
特禀体质，其实包含两层意思：一个是先天体质，一个是特殊体质。孩子出生后会遗传父母双方的一些特征，此为先天体质；由于受后天环境因素影响而具有特殊性。
所以，特禀体质的形成与现代生活方式密切相关，比如：
长期熬夜，嗜好咖啡，烟，酒。
反季节穿衣，过度使用空调。
滥用药物，或者工作环境影响等。
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这些症状，属于特禀体质吗？
如何辨识自己是不是特禀体质呢？
可以从三方面来考虑。
一是自身体征，特禀体质皮肤容易出现紫红色瘀点，而且一抓就红。
二是从家族遗传史上找到一些迹象，具有一定的遗传性。
三是特禀体质对外界环境的适应能力较差，容易出现过敏反应，并引发相关症状。
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特禀体质养生，该怎么养？
目前，西医对于特禀质表现的特异反应也未能根本改善。而中医通过体质调理可以很好改善体质，并缓解其过敏的“特异性反应”。
特禀体质推荐调养方法：
外通：使用，配合中医按摩方法疏通后背及下肢膀胱经，同时配合红外线灯使用。遇到皮肤过敏反应，可涂抹帮助恢复。
内调：隔天服用和各1包帮助调脾胃，排湿气。
同时，在日常生活习惯上要：
1、食物避免发物：饮食清淡、均衡，少吃容易引起过敏的海鲜发物。
2、作息遵循身体规律：早睡早起、不熬夜，不违背身体的自然作息规律。
3、运动要适度：微微的出汗有助于新陈代谢，但不可过度，反倒消耗气血。
4、情绪也要调节：七情适度，遇事不过激，不急不缓方是养生之道。
温馨提示：体质出现偏颇并不可怕，关键是发现后及早调养，改善并增强体质！
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