皮肤过敏了是一件很难受的事情，而且现在美食多多，什么都不能吃的话可怎么过！其实皮肤过敏不是只能喝汤喝粥，只要稍加注意，也是可以享受美食哒！
对海鲜过敏者，因减少此类食材的选用，不新鲜的鱼类会释放较多的组织胺，不但容易造成过敏，严重还会食物中毒，所以就算要选，也要选择新鲜的鱼类
还有的人对加工食品过敏，如香肠，包装小菜，蜜饯，饼干等，都会添加亚硝酸盐，可能会造成哮喘病人的过敏发作，所以要确实知道自己的过敏食物，避免食用
对鸡蛋，牛奶等干蛋白质的食物过敏者，因确认导致过敏的食物，减少摄入含量，并遵循医嘱找出饮食上的替代选用方法，这些食物是主要的蛋白质来源，完全不吃的话容易导致营养不均衡
对其他坚果类食物过敏者，如花生，核桃，杏仁，腰果等，应尽早找出过敏原并停止食用，误食可能会造成心跳加快，休克等，所以更要小心，避免造成严重后果
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