皮肤作为人体最重要的器官之一，反复过敏必然会对我们造成极大的困扰。为了避免反复发作，我们需要从日常生活中判断自己是属于接触过敏原过敏，还是属于自身免疫机制导致的过敏。从而抓住原因，对症下药。
通过头皮屑判断皮肤是否过敏
相信头皮屑大家都不陌生。你是否注意到这种现象，手一抓头皮，如同羽毛般的白色物纷纷飘落。大量头皮屑说明我们皮肤已经有发炎症状，此时应保持警惕，否则等面部出现角质层薄，锁水能力减弱时，就比较难以恢复。
四季气候交替注意皮肤变化
四季交替，随着而来的必定是气候变化。炎热的夏天不仅容易诱惑皮肤过敏，而且环境会变得异常干燥，在这样的环境当中粉尘更加明显。为了避免粉尘这一过敏原进入鼻腔内，产生持续瘙痒，我们最好在打扫卫生，戴上口罩。
气候变化容易导致皮肤的不稳定性，皮肤易瘙痒难耐，饶抓会带来灼热感，令人十分不舒服。冬天天气寒冷，衣服不容易晒干，容易滋生螨虫，因此即使在寒冷的冬天我们也必须穿干爽的衣服。
从用餐中了解自身免疫机制
同样的食物对于一些人来说，是最佳营养品。而对于另外一些人来说，则会给身体带来伤害。其实真正损害我们的不是食物本身，而是这些食物成为过敏反应中的介质，对于自身免疫机制低下的人来说，体内的肥大细胞等奖遭到自由基的破坏，从而成为引发过敏的内因。
提高体内益生菌数量
从上面我们可以知道过敏问题不仅跟粉尘、食物等外界因素有关，跟身体的免疫机制更是存在密不可分的关系。而肠道中的益生菌对提高人体的免疫机制是有很大帮助的。因此适当补充一些利敏舒抗过敏益生菌是有必要的，也是对人体有益的。
推荐利敏舒益生菌是因为它是一种复合型的益生菌，那么它是如何发挥作用的呢？导致过敏的原因是免疫T细胞中Th2和B细胞中的免疫球蛋白IgE数量增多。而补充之后，这两者数量会减少，使得免疫机制调节重新达到平衡。
综上，应对皮肤过敏时，我们不仅要远离过敏原，避免过敏加剧。还需要适当补充利敏舒益生菌，让自身免疫机制更好地发挥作用，让自己更快摆脱过敏烦恼。
以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。