每过一段时间，就会有很多关于防腐剂的谣言，防腐剂会过敏、烂脸、甚至致癌的消息时常引入我们的眼帘。因为媒体、代购、微商的夸大说辞和为了吸引流量的恐慌式引导，防腐剂被消费者视为洪水猛兽，好像沾上就能毁容。同时现在越来越多的护肤品牌以不含防腐剂作为宣传噱头来彰显自己产品的天然和安全，消费者一听没有防腐剂？安全温和有效，买！然而真的是这样吗？防腐剂真的这么可怕？哪些是温和防腐剂？温和防腐剂真的更好吗？宣传不含防腐剂的产品如实没加一点防腐剂？哪些是真正的无防腐？如何分辨？
今天这篇文章将解答关于防腐剂的各种问题，让大家再看到护肤品防腐剂谣言的时候，淡然处之。TJ手把手教大家如何选择温和防腐的护肤品，理性健康护肤。
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护肤品里为什么添加防腐剂？
我们日常使用的护肤品、购买的食品添加防腐剂的目的是确保护肤品、食品和药品在保质期内消费者使用的安全性。
微生物污染能够引起化妆品气味、颜色和黏度的变化，导致我们使用的护肤品含有的活性组分降解、使用感发生变化，甚至对人体健康产生危害。防腐剂是添加在产品中，防止产品变质的天然或合成的成分。能够有效的遏制微生物生长，繁殖。
防腐剂对皮肤没有益处，甚至是引起化妆品过敏反应及其他刺激性反应的常见因素。但是如果不在护肤品添加防腐剂会带来更大的风险*。变质护肤品涂在脸上可就不是简单的引起刺激了，那就真毁容了。
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防腐剂是如何工作的？
防腐剂有两种类型。第一种防腐剂比较生猛，可以直接破坏细胞壁，干扰代谢路径，微生物卒。另一种防腐剂，可以营造出微生物不能生存的环境。从而降低或抑制其繁殖能力，微生物在艰难的生存环境下，人口降低，慢慢的消失。
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防腐剂真的刺激吗？
答案是肯定的。但是不谈用量谈刺激的配方师都是耍流氓。
护肤品中可以使用的防腐剂都经过各种评估，安全测试，并且符合生产国的法规。
当然也有经过很多年之后才发现它会对人体有刺激的防腐剂，这些国家或组织就会经过评估从而修改法规。。
不同的国家法规略有不同，也会出现含量或者禁止某类防腐剂的区别。
有经验的配方师会通常采用复配的方式，达到广谱抗菌的目的，并且降低刺激性。
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哪些防腐剂对皮肤更刺激？
临床试验的数据说话。作者测试了13种防腐剂的致敏率*。
防腐剂引起过敏阳性反应从高到低依次为：
使用护肤品出现过敏性反应的你，绝对不孤单，防腐剂致敏的情况确实屡有发生。
我们尽量避免的防腐剂有：苯扎氯铵Benzalkoniumchloride，KathonCG异噻唑啉酮，甲醛释放体类（DMDMHydantoin），尼泊尔金酯类等。
为什么这些防腐剂会带来敏感的风险，仍然广泛用于护肤品领域呢？原因很简单：高效，低价。现在市面上流行的防腐替代成分的防腐效果要弱于卡松和尼泊尔金酯类防腐。同时，原料价格要远低于替代防腐。
比如卡松，目前法规要求MIT（甲基异噻唑啉酮）最高添加了为0.01%。CIT/MIT混合物添加量0.%。添加这么一点就可以起到很好的效果，如果换成其他防腐剂，则需要添加0.2-0.4%。配方成本增加到换不起防腐体系。比如大宝水凝保湿洁面乳，价格如此低的氨基酸洁面，再更换防腐体系的话，配方师要吐血了。再比如百雀羚甘油一号护肤啫喱（维C滋养），添加了DMDM乙内酰脲，苯氧乙醇和甲基异噻唑啉酮。
当然也有贵妇品牌也添加了刺激性防腐剂，TJ我也要点名了。兰蔻清滢柔肤水，防腐剂用的尼泊尔金酯类的羟苯甲酯和羟苯丙酯。科颜氏牛油果保湿眼霜，也是尼泊尔金酯类家庭聚会，羟苯甲酯、羟苯丁酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯）。希望品牌方看到后能够推进更换配方体系。
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含有刺激性防腐剂的产品
都不能用了么？
并不是这样的，这样的防腐体系确实算不上好，但是脆弱敏感肌肤也没有咱想象的多，绝大多数人使用起来不会产生不良反应。所以，皮厚耐操，对防腐剂不敏感的小伙伴，可以放开胸怀选择护肤品。
但是针对非耐受肌（先天性敏感肌，屏障受损肌，痘肌，皮炎肌等），容易对刺激性防腐剂产生不良反应，建议选择温和的防腐剂来保护皮肤。
当然了，不管对于厚皮还是敏皮，更温和的防腐体系都是更好的选择，所以现在很多经典老产品都已经悄悄升级了防腐体系，变得比以前更温和了。
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如何选择温和防腐的护肤品？
TJ最近在备考一门考试。如何选择温和防腐的护肤品，我们采用考试必备技能——排除法。机智的你是不是跟TJ一起找到组织了。
说到考试，当然还是画重点给大家。
●苯甲酸钠：酸性体系效果加，食品类也常用的防腐剂。一些大牌护肤品偏爱这类防腐剂。如兰蔻新精华肌底液，海蓝之谜精华面霜。
●苯氧乙醇：面膜类，日霜类，婴幼儿护肤品产品经常添加。
如雅诗兰黛的小棕瓶，科颜氏亚马逊白泥净致面膜，贝亲婴儿润肤乳等。
●3.1,2-戊二醇/1,2-辛二醇：Symrise的1,2-戊二醇属于披着保湿外衣的替代防腐剂。无防腐盛行的这些年，可以说赚的盆满，有些声称无防腐的配方，加的就是它。由于防腐效果弱于卡松和尼泊尔金酯类防腐，通常采用复配的方式。
如城野医生的爽肤水，添加的就是苯氧乙醇和1,2-戊二醇。
●植物源天然防腐剂：主要包括多糖类，黄酮类，多酚类，萜类和精油等。靠的就是影响微生物的亚结构实现防腐剂功效。如银杏叶提取物，竹叶提取物，明串球菌/萝卜（RAPHANUSSATIVUS）根发酵产物滤液，牡丹根提取物等。还有些植物芳香精油含有明显抗菌活性的单萜、倍半萜烯，也可以抑菌。
植物源的天然防腐剂多和其他防腐剂复配，达到防腐效果。如娇韵诗清透润白柔肤水（清爽型）就是银杏叶提取物和苯氧乙醇复配。
划重点，这四类属于常规的温和的防腐剂，刺激度低，敏皮痘皮可以更安心，推荐大家使用。当然啦，温和防腐剂也不止这一些，还有一些专利性的，新型的温和防腐剂，比如芙清的抗菌肽，不过使用上不普及，基本属于品牌专属，这里就不放到大类里面了。
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无防腐的护肤品建议购买么？
我们要确定那种护肤品是真正的无防腐还是替代无防腐：
●真正的无防腐
一次性使用的，真空包装的护肤品，生产厂家具备无菌生存罐装线，才可能是不添加防腐剂的。（例如一次性真空包装的眼药水，无菌生产罐装的一次性安瓶）。需要无菌生产环境和真空包装设备。这种工艺不仅复杂，而且成本较高。在护肤品市场类应用较少。如雅漾的舒缓特护面霜和米蓓尔次抛精华，采用了特殊的包装设计，无菌生产和包装。
●替代防腐剂无防腐
号称无添加防腐剂的护肤品，成分本身具有防腐功能，但是却不在防腐剂类产品中。甚至被作为保湿剂来应用。例如（1,2一戊二醇）还有植物源替代防腐。此外，很多原料本身都是含有防腐剂的。
放一张国家食品药品监督管理总局的解释说明镇楼。
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护肤品保存和使用方法
我们要知道护肤品添加了防腐剂是正常的，也知道哪些防腐剂刺激性较强，哪些防腐剂比较温和。也不会对无防腐的宣称头脑发热。但是我们还是要掌握正确的护肤品保存方法。
●广口瓶包装的面霜，面膜，发膜等产品，尽量借助于工具取用。
●注意护肤品的保质期，防腐体系选择不好，容易出现提前变质的现象。即开即用最美好。
●不要把护肤品丢在温热潮湿的房间。这是细菌最喜欢的环境。
●注意开封后使用时间。欧系化妆品要求标准使用期限，M代表月份，6M代表开封后6个月用完。爽肤水，精华类产品使用期较短开封后建议12个月内使用。无水配方，如卸妆油保质期较长。有些针对敏感肌设计的配方的产品经常要求开封后1个月使用，如FANCL。含有活性成分如VC的产品，很容易氧化变质，需要打开立即使用，更推荐选择可单次使用的安瓶包装，能够延长使用期限。
●如果出现肌肤不适，刺激，防腐剂只是引发敏感的原因之一，表活乳化剂，强效的功效性成分，香精，酒精等等都可能引发敏感刺激。配方表可以帮助你判断是不是防腐剂or其它成分惹的祸，不能一股脑甩锅给防腐剂。至于什么成分会引发过敏，这个得具体问题具体分析了，可以在评论区留言，把你会过敏的产品写下来，小Q会选择一些询问度高的产品来找出问题所在。
对于防腐剂，我们要战略上藐视它，使用时重视它。
参考文献：
1.ContactDermatitis.May;30(5):-9.
2.Urwin,R.Wilkinson,M.()Methylchloroisothiazolinoneandmethylisothiazolinonecontactallergy:anew“epidemic”.Contactdermatitis68:–5.
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