气候转换、温差悬殊时节，你的皮肤过敏了吗？
今日星养生，带来常见过敏源头，教你远离皮肤过敏。
Tip1自我检查，你过敏了吗？
状况1 无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿、起疹块、鳞屑、脱皮；
状况2 鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀；
Tip2常见过敏源
诱发过敏反应的抗原称为过敏原。引起过敏反应的抗原物质有几千甚至上万种，通过吸入、食入、注射或接触等方式都可能使机体致敏。
A、吸入式过敏原 花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等；
B、食入式过敏原 牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等；
C、接触式过敏原 冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等；
D、注射式过敏原 青霉素、链霉素、异种血清等；
E、其他过敏源 精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原；
Tip3巧妙预防皮肤过敏
1、饮食注意营养平衡 可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物；
2、慎重选择化妆品 初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无不良反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。
*高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多；
过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪漂亮而使肌肤恶化。
Tip4皮肤过敏养护法 皮肤过敏后，应尽量选择用较温的水与洗面奶配合清洗面部，不涂任何护肤品。 可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，加速皮肤过敏的痊愈。
*忌用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤；*不可用香皂清洗，香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。
此外，也可尝试以下急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
敬请