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曲仙减肥反弹吗？曲仙不需要节食，吃着吃着瘦下来的，所以正常饮食不会发胖的，不能吃的才会反弹胖？曲仙是什么瘦身原理，曲仙减肥真的有效吗？曲仙减肥真能瘦吗，会反弹吗？曲仙减肥真的有效可靠吗?曲仙多少钱一盒？悠家艾热灸包装新升级？悠家艾热灸是什么减肥技巧：如何吃了大餐也不长胖八项注意让你吃大餐也不胖
每年到过节的时候，很多朋友就会略带担心地说，“又过节了，浪漫的大餐肯定免不了，小肚腩都快吃出来了。”这可不是耸人听闻，哪个女孩子没有吃喝玩乐之后大叫着要减肥的经历呢?从这一天开始，往后接二连三的元旦、过年、走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。
如果能在大餐前遵守这些用餐方法，想发胖恐怕也不容易。已经吃了大餐的MM没也不用着急，我们在后面还有详尽的大餐后健身贴士，让你在节后也能漂漂亮亮上班。
1、在清晨醒来后1小时之内吃饭
据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重;同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些你爱吃的食物，由减肥带来的紧迫感、焦虑和沮丧情绪，也会相应减少75%。
此外，吃早餐可以帮助人体快速稳定血糖，稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。
2、曲仙自然减法·阻糖片的吃法
一、减肥或保持体重的吃法高热量、高油脂、高糖分、大量主食、聚会大餐、喝酒以前15分钟左右嚼服3粒，喝杯温水；次日早晨排便空腹后，就可以测体重是否有变化。
二、血糖高人士的吃法
阻糖片是食物成分，不是药品。只能控制餐后血糖，不能治疗糖尿病。建议测量空腹血糖后，餐前15分钟左右，嚼服阻糖片三粒，再吃主食、甜食或高碳水食物。餐后30-40分钟血糖峰值时测量数据。
三、皮肤抗糖化、抗衰老吃法
每天午餐前3粒，晚餐前3粒。三个月后有效改善皮肤状态，淡化细纹色斑、塑形美体。
四、便秘人士吃法
午餐前3粒、晚餐前3粒，餐前喝水毫升，餐后喝水毫升。
主要成分：绿咖啡粉、白芸豆提取物、金针菇粉、柑橘纤维、低聚果糖、脱脂奶粉
3、人在闲着没事时，会下意识地想吃东西
别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃，尤其是过节的时候家里的零食都比较多，可以吃，但是要适当的吃，想吃的时候就看看苗条的美女再看看臃肿的女人，打消吃东西的欲望吧。
4、过节人们都会在电视机前坐得时间最长
这时候最容易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一点，也最好不要吃甜点和花生、糖等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅水果等。
5、睡前3小时不要吃任何东西
大家都知道睡觉时，我们的各种器官都在休息，所以消耗的热量是非常低的，如果你睡前吃了很多的东西，那么消耗不了的热量就会转化为脂肪，肉就称你在睡觉的时候不注意就长出来了，嘿嘿。
“为了避免在临睡前出现无意识的大吃大喝，吃完晚饭，应立即漱口、刷牙，(刷牙也可以清除牙齿里逗留的杂物，对减肥也是有帮助的)将剩余的饭菜妥善保存，并收拾起随处可见的零食，也可直接在冰箱上放一个醒目的牌子，上面写一些对你有明显提示作用的文字，如“加油!离标准体重还差6斤”，“此时多吃一口，日后烦恼无穷”等。”
6、如果吃大餐的话，注意细节
第一、点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃，多吃些蔬菜、五谷杂粮，多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类，一周最多不超过3-4次，最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。
第二、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良，而且多咀嚼使食物容易吸收营养也容易消化，有专家介绍，吃饭时大约20分钟左右，大脑才有饱的反应，所以要减慢进食速度，等待"饱"的反应。可千万不能以肚"撑"为饱。
第三、餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。
第四、餐前除了喝汤增加饱腹感控制进餐以外，餐前还可以吃三颗曲仙·自然减法阻糖片，这个是抑制脂肪吸收，分解体内过多糖份的，自己过滤了脂肪，随着肠道蠕动就排出去了，不影响其他的营养成分的吸收，每次大餐前吃3粒就可以了。
第五、餐后适当休息：饭后避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。
7、大餐后要清肠
节日时候吃的多了，油水多了，不光会长肉也很容易引起便秘，需要清肠，以前很多人没注意到这些问题的，现在餐前我会吃阻糖片，这样既不会便秘也不会长肉，并且还享受了美食。满足了味蕾的体验，如果年中长肉的话还可以减肥，大家要坚持!
8、充足睡眠适当运动，有助于消解压力
运动也可以加快脂肪的代谢，助于减肥的，如果坚持不了运动的话旧保证睡眠，不要以为熬夜可以减肥，熬夜会吃更多的东西来长肉，而且对身体非常不好，节日期间如果不注意调理，也会长痘痘哦!
大餐后的健身篇：
那么在大餐后适于做一些什么健身活动呢?健身专家建议，做些有氧运动和无氧运动都可以，在家就可以做。有氧运动最简单的就是爬楼梯，或者原地抬腿跳以及跳绳，这几项运动都非常简单而且有效，注意每次运动时间为30-40分钟。
无氧运动：
1.举哑铃主要做手臂收紧练习，15-20个/组，每次三组;提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。
2.仰卧起坐练习20个/组，每次三组;提臀练习20个/组，每次三组：
3.站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
4.平躺在床上，手放在身体两侧，腿部弯曲90度，脚掌着地。开始时吸气，没有动作，呼气时臀部和腰抬起，用脚和肩部支撑身体，收紧臀部，吸气时放下。练习时手臂要放松，主要靠臀部用力，10—15次为一组，练习2—3组。
5.侧卧在床上，着垫一侧的手臂弯曲，头枕在小臂上，另一只手伸直，手掌放在胯部上方。同时双腿并拢，膝关节弯曲成90度。吸气时没有动作，呼气时把上方的腿抬起，直到与侧躺的身体在同一个平面上，双脚不要分开，只是膝关节分开，像河蚌开合贝壳一样。反复做10—20次为一组，一侧各练习两组。
减肥需要“七分饱”，到底怎样才算七分饱？每天都有人为吃饭问题而困扰
不是温饱满足不了，而是......
吃多了怕胖，吃少了难受
对于很多减肥的妹纸们肯定都知道
“七分饱”是减肥的重要标准
但是对于强迫症的患者可就犯难了
就像食谱上最令人抓狂的“适量”
分分钟逼疯人的节奏。
量到底是多少啊！七分饱到底是多少啊！
5-10分饱都是什么感觉？
十分饱丨别碰我，马上要溢出来了
九分饱丨胃亮红灯了，再塞几口就撑了
八分饱丨感觉胃满了，但再吃几口也能吃
七分饱丨吃饱了，感觉可吃可不吃
六分饱丨有点饱了，感觉还可以再吃一点
五分饱丨不太饱，感觉还能吃下很多
再低程度的食量，就不能叫做“饱”了，因为饥饿感还没有消除。
身体实际需要的食量
七分饱就是感觉可吃可不吃了，就是虽然感觉并没有吃撑，但是对于食物的热情也下降了。而自己也觉得如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。通俗点来说既是可吃可不吃的的状态。
如果在这个量停下进食，人既不会提前饥饿，也不容易发胖。但是，大部分人找不到这个点，而且控制不了自己的嘴，只是习惯性的吃。
很多人说：你怎么能感觉出来这么细致的差异呢？
我根本不知道吃到了几分饱啊？这是因为——
1.你吃饭的时候从来没有细致感受过自己的饱腹感。学会感受自己的饥饿感是否已经得到满足，也就是说知道什么时候自己已经吃够了。
2.在外就餐时，通常根据食物的分量来决定自己的食量。很多人习惯于给多少吃多少，明明没有那么大的需求，也会把食物吃完，实际上就已经过量进食了。但是浪费食物也是不对的哟。通俗点来说就是根据自己需要多少，吃多少~！
至于七分饱的标准，每个人其实都是不同的。
这个需要我们自己摸索
需要一个不断感受和调整的过程。
如果吃饭时间相对规律、固定
这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饥饿的。
剩下的就是，想要瘦，就别吃或者少吃垃圾食品~！
悠家艾热灸功能主治
顺芝堂艾热灸关爱无处不在，肩颈酸痛、腰酸背疼?风湿、关节炎一贴见效，长期招代理，艾灸本身具有通经活络，行气活血，散寒止痛，扶补阳气，还具有，虚则补之、实则泻之、热则散之、寒则温之的功效。艾热灸对关节炎、颈椎痛、腰间盘突出、风湿痛等湿寒气引起的痛症能有效缓解，对小儿风寒感冒、风热感冒、积食、消化不良、增高、增强免疫力，长期吹空调的办公人员，司机从业者、中老年人群等都适用，有病可调，无病防未病的的作用，正符合当代人的注重健康养生理念。
如果你身边的人有上述风湿骨病请推荐他使用艾热灸，纯中药无激素，无任何副作用
悠家艾热灸的主要成分
艾叶：温经止痛、散寒、降湿杀虫、对于虚寒性出血及腹痛有显著治疗效果。当归补：血、活血、养血、调经止痛、润燥滑肠、主血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。生姜：具有阵痛、抗氧化、抑制癌细胞生长、抗菌、回阳通脉、散湿、缓解腰间疼痛、风湿、痛风、胃胀气、发散风寒等效果。风藤：具有活血止痛、可治疗风湿、慢性关节痛风等症高纯度铁粉：属于矿物质，具有平肝、静心，安神、润肌肤的作用，利用铁粉加快氧化的原理发热，让中药粉剂处于温热状态更好散发药性。托玛琳：特别适合老寒腿、腰椎疼痛、风湿骨病等人群保暖防寒，祛病健身！碧玺~可以随温度而转化，对身体的血液循环有很大的帮助，气血虚、身体弱、手脚冰凉者非常适用。
活性炭：吸附力强、除味、《本草纲目》中提及用于治病。外用于溃疡、有排毒、排湿除味的功效。
1、外用，不用吃进肚里，不怕有副作用
2、老人孩子都能用，一款全家人的养生产品
3、使用简单，中医理论，穴位帖敷
4、可以调理多种不适，如失眠，便秘，风湿，类风湿，关节炎，痛经，月经不调，感冒，咳嗽，发烧等等症状
5、价格平民，大众消费，效果好等等
不是说贴上只有热烫才是有效果，贴上没感觉照样治病！
只要艾热灸贴在身上，就会透过皮肤给药，直达患处！不热是因为你体内湿寒严重，第1-2贴甚至三贴是在拔湿寒！坚持使用一定会把病症消除！多年的骨病是需要一定的时间来调理的。
艾灸没有分疗程，一般调理慢性病就按3个月为一个周期，至少需要3个月，甚至更长，因为慢性病在我们体内积累时间久了(正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”)，要一下子改善是不太可能的。
你的身体也不是一天垮下来的
体质不一样，吸收不一样
但有一样相同
你坚持用了就会你想要的结果
艾热灸适用人群?：颈椎病
?艾热灸适用人群?：肩膀疼痛
?艾热灸适用人群?：手腕关节风湿
?艾热灸适用人群?：女性养身黄金穴，可当足贴??
?艾热灸适用人群?：老人身体各种疼痛
?艾热灸适用人群?：腰部酸痛，腰间盘突出
?艾热灸适用人群?：女性宫寒.痛经.月经不调
艾热灸不适的贴合部位
1.皮肤感染处
2.有皮下出血倾向者
3.皮肤破溃处
4.过瘦的人群骨隆突部位
5.水肿部位
6.孕妇可以用，但下腹部和腰骶部最好不要贴
用上艾热灸的几种反应：?好热——说明正在疏通经络！?好凉——说明你身体寒气好重！?好痒——说明你身体风邪重或血燥热！?出水——说明你身体湿气太重！?好麻——说明你身体有痛症！?没感觉——说明你身体寒气入骨，需要多做几次！?无色水泡——说明体内寒湿严重。?黄色水泡——说明体内郁热表观。?血水样水泡——说明体内湿毒很盛。
用上艾热灸的几种反应：
判断药包：
1.硬代表寒气，结块越大寒气越大
2.药包潮湿，掀开药包后塑料布上沾有药沫，贴完马上掰开里面有拉丝，都是代表湿气大
3.有白点说明肺部近期不舒服或吸了二手烟
4.颜色越深，对应的脏腑毒素越多
艾灸贴后会有以下症状的请自我诊断
1.痛：气泄不通，痛则不通，活血化瘀。
2.风、痒：排风
3.水珠雾气、粘皮肤：湿气重、排湿气
4.灼热感：气滞型，经络有瘀堵，有寒气
5.刺刺感：磁疗效益
6.酸：气虚，化解乳酸过程！
7.温热感：正常状态，血液循环加速的表现！
8.没感觉：局部血液循环慢，代谢差。
9.红印：局部血液循环加快，气血凝聚。
10.胀：气不顺，乳酸堆积过多。
你是哪种体质的身体，试试吧！
悠家艾热灸在使用过程中的注意事项：
1.激烈运动、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者忌灸。
2.饭前后一小时不宜施灸。
3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
4.皮肤过敏者或破皮部位忌灸。
5.孕妇禁灸。
6.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
7.极少数患者施灸后，灸处起泡（古称瘢痕灸），调理效果更佳，可用消毒针挑破水泡，放出积液，保持干燥或涂抹消炎药膏即可自愈，愈后可继续施灸。
8.施灸过程中如出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等，需立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
9.施灸过程中禁止旋转底座，防止艾灰掉落烫伤；同时需静心、认真，防止发生意外；施灸完毕，将艾火彻底熄灭，防止复燃发生意外。
10.施灸前后多饮温热水，促进排毒。
11.切忌灸后2小时内，不宜洗澡或碰冷水，注意防风防寒。
12.使用艾灸调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
悠家目前有17大类产品：
曲仙艾热灸顺芝堂公司主推①保健贴类，其中以艾热灸，美胸贴，吸附足贴为主流产品；②保健食品太极珍方，益生菌；③护肤品类和洗护产品；④排毒减肥类产品；⑤五谷代餐谷赞臣；⑥太太口服液；⑦女性私护新红颜；⑧净逸温经抑菌卫生巾；⑨苗祖·宝宝抑菌软膏、苗祖·舒敏膏、苗祖·抑菌膏⑩艾草大活络精油⑾曲仙减脂豆浆和曲仙塑身衣⑿初生肌密多肽饮⒀曲仙阻糖片+顺芝堂负离子蒸汽眼罩⒁玻尿酸面膜+1瓶肌底液⒂曲仙除螨浓缩洗衣液⒃法令纹贴、抗衰痩V脸贴、皱纹贴⒄君乐宝O糖酸奶、联名成人（儿童）乳酸菌益生菌双结合
每天不见不散▼
你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞
你说你喜欢太阳，但你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方
你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户
这就是为什么我会害怕你说你也喜欢养生
因为你连“顺芝堂”都没有