即将进入春意盎然的四月
看似完美的季节
却有个不可避免的减分项
花粉、飞絮高峰期
空气中杨柳、蒲公英、悬铃木等
植物的花絮、粉尘
浓度不断上升
带动了新一轮的季节过敏症高峰
花粉往往是“祸首”，随着气温的升高，鲜花怒放，柳絮飘零，有过敏史的市民外出注意远离花粉，或戴上口罩做好防护。密云区疾控中心提醒过敏的市民朋友，外出回家后要及时清洗脸部和手部，彻底去除可能携带的花粉，减少过敏源。同时，在清晨6时到上午10时最好避免出门，这个时间段是花粉过敏症的高峰期。
那么，我们应该如何应对呢
先来听听专家的说法吧
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因为飞絮出现状况的患者会出现皮肤过敏，导致面部或全身皮炎、荨麻疹等。一旦进入呼吸道，这些毛絮可能会诱发哮喘，引起咳嗽、上呼吸道炎症等，甚至还患上过敏性鼻炎。不仅如此，毛絮还可能造成眼睛疼痛、角膜发炎等眼部症状。而花粉也刺激着人体，导致发痒，肿胀和流泪。
抗絮防护妙招
选择合适的锻炼时间
过敏体质的人要远离飞絮和花粉，尽量减少外出，尤其是哮喘病人。进行户外活动及各种运动项目时，尽可能选在飞絮相对最少的时候，如清晨或阵雨之后。
“武装”好再出门
外出时做好防护，易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方。戴眼镜可以降低眼睛受影响的几率，所以不妨用传统眼镜代替隐形眼镜，或外出时戴上太阳镜。
进门前要“安检”
进门前记得把身上的飞絮清理干净，皮肤上沾到的话也要及时清理，最好用温水洗脸。以免让看不见的细丝残留引起不适。
避免动手揉眼
被异物迷眼后切勿用手用力揉，很容易划破脆弱的角膜，更糟的是会使浅表的异物嵌入，加重对角膜的损伤，如果治疗不及时还会影响视力。
避免皮肤痒用手抓挠
春季皮肤病高发，天气干燥，再遇到柳絮飞扬碰到皮肤，就容易刺激皮肤瘙痒。抓挠皮肤时，坚硬的指甲会伤害着皮肤表面，使皮肤发生感染，出现炎症，加重原有病情，造成恶性循环。
避免呼吸道感染
这些飘散绒絮易导致的哮喘、咳嗽的症状表现为：咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。
花粉过敏防护妙招
避免过敏源，做好防护措施
1.在花粉季节出门戴眼镜、带密度较高的口罩。
2.花粉季节宜在早晨或晚上出门或是一场阵雨之后，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。
3.关紧门窗、回来后换上干净衣物。勿在室外晾衣。
4.比较严重的过敏体质者可以考虑在花粉季节选择到一个没有过敏诱发因子的地区或国家度假。
合理饮食，避免加重花粉过敏
辛辣的食品会使血管快速扩大，加重花粉过敏现象，花粉过敏者要避免食用。同时也应该远离一些容易引起过敏的刺激性食物，比如酒、烧烤、火锅、卤菜等食物。
并不是所有的花朵都会导致过敏，像山茶花、百合和玫瑰这样的花没有被风吹散的花粉，一般不会影响花粉过敏患者。
过敏体质的人要全副武装
才能度过这个“浪漫”的季节
普通人至少也要带个口罩
啊嚏~~~
一旦出现严重的过敏现象
医院治疗
不要盲目用药
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信息来源：密云区疾控中心图文编辑：兰鑫雨
责任编辑：程云峰
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