天气交替变化，很多人开始出现过敏现象。一旦过敏，就会出现瘙痒、红肿甚至有的会处理不当造成皮肤溃烂，这种情况有没有预防的办法?真的出现了过敏的话如何缓解呢?今天就为大家具体介绍一下。
多喝水多喝水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取2杯以上的水。
禁食刺激性食物多吃脂肪量多、含糖分较多的食物，禁忌喝酒和吃海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
用冷水冷敷用冷水洗脸可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是用热水洗脸是治标不治本的方法，而且皮肤过敏症状会越来越重。
上述方法适合于反应比较轻的人群，如果有的人出现很严重的反应医院及时就诊。还有，自己有过敏史的人群，在换季出门的时候一定要做好一定的物理防护，像面罩、口罩之类的。
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