NO.
双角犁式
Carrie老师
眼睛看向胸腔的方向
双腿向两侧打开相同的距离
伸直并收紧双腿
骨盆水平
脊柱伸直
展开胸腔
两肩膀均匀受力
双手分别去抓两脚趾
两脚趾触地，脚跟抬起
还未来到的痛苦是可以避免的。痛苦的因由是知觉者认同于被知觉者。此世界有各样事物和知觉，是要让我们解脱于这个宇宙。自然有四种特性：特定的、非特定的、有分别的、无分别的。这种知见的性质是为了知觉者的好处。虽然对觉醒的人来说，这些都会毁去，但对其他人来说，仍然存在。知觉者与被知觉者遇合，便产生这个世界。无明是它的原因。如果没有无明，没有知觉者与被知觉者遇合，知觉者便得到自由。消灭无明有赖不断的明辨。智能有七个阶段，随着知识增长，一个接着一个展现。
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