?芦根鱼腥草饮
组成：鲜芦根克，鱼腥草15克
制法：1、鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁毫升，加糖适量，分二次服完
2、也可将煮汁直接蘸洗患处
功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。
?蜂蜜水
蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。
?米仁赤豆汤
组成：米仁、赤豆各30克
制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月
功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
?马齿笕拌香干
组成：马齿苋、豆腐干、麻油
制法：
1、将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟后切成细末
2、将豆腐干洗净切成小粒
3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用
功效：马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。
?排骨萝卜汤
组成：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花
制法：
1、将萝卜去皮，然后切成适合的大小
2、将块状排骨过水洗净，将血水去掉。
3、炖锅中加入冷水和姜片，倒入洗过的排骨。
4、待水煮开后，将浮沫捞出来，然后加几段葱蒜继续用大火煮
5、20分钟后，倒入切好的萝卜，用大火烧开后，转成小火炖一个小时。
6、一小时后，放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。
功效：
干燥多风的季节，多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥，风肌泽肤，滋养润燥。
温馨提示：
饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增添人体耐寒才能的作用。此外，要摄取多种维生素和矿物质，能加强机体防御能力，从而抵御各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜、芒果、果仁类等易引起过敏的食物。（完）
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