女人最大的危机，不是变老，不是离异，而是不能养活自己。刘嘉玲曾说：“我觉得女孩子一定要好好地去提升自己的价值，不要想着去找一个什么有钱的人去结婚，这个是非常没有自尊心的想法。”因为经济独立，你能自己养活自己，让你有了尊严和底气。因为经济独立，你能活得更加洒脱，让你有更广阔的视野与选择的自由。早安！
再漂亮的容貌也经不过岁月的催残，当一个女人甘愿跌落到生活里面的尘埃，相夫教子的时候，当再照着镜子，可能已经容貌不再。时光流逝，每个女人都会有老去的时候，然后皮肤会慢慢地变差，色斑会慢慢爬上自己的脸蛋，让你的美丽瞬间减。
女人，要知道自己与多累
累的时候，要停一停，歇下来，听听音乐，喝喝茶，逛逛街，哪怕看看电视，笑一笑，让心灵暂时栖息。
一个貌美的女孩子，被斑困扰后，基本上颜值也就不复存在了。
民间偏方，从不否认，但是没有依据的治疗，或许无效，或许会治好，但还有一种或许就是会变得更加严重。我听说过不少，依据着自身所谓的经验治疗好斑且再没复发过的情况，但是也听说过一开始只是小斑点不严重，却最后通过"自己的治疗"，变得愈发严重一发不可收拾的地步。
女人这一辈子一定要剪一次短发。剪了短发才知道，蓄长发锻炼的是耐心，剪短发需要的确是勇气，当你有勇气剪短发时，你就会觉得没有什么是放不下的。
而爱美是女人的天性，不管人到中年还是老年都不希望自己的脸上长斑，那么如果脸上长斑了要怎么办呢？
一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。
二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。
三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。
四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。
五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等
一个女人的努力，不是为了成为一个女强人。而是既可以安心的小鸟依人，又可以精彩的自力更生！让自己的人生变得独立而精彩，踮起脚尖，放平双脚，你比谁都稳！
知道了长斑的原因，那应该怎么做？
首先准备三颗维生素C药片，将维生素C药片碾成碎末，用放在干净的之上，用杯子底碾一下就碾成碎末了。碾成碎末后倒在一个干净的容器中，然后取3颗维生素E刺破后滴入容器，在倒入一勺蜂蜜，搅拌均匀后就制成了淡斑美白面膜。
将面部清洗干净，用制作好的淡斑美白面膜来敷脸即可，大约15分钟后用温水清洗干净，一般每天用一次即可，最好晚上使用这个面膜，因为夜间肌肤的修复能力和代谢能力都是非常强的，所以晚上睡前敷这个面膜美白淡斑效果会更好。
一个女人，不管你多漂亮，多有才，多有气质，当你把自己的幸福寄托在别人身上的时候，注定会失望。所以，作为一个女人，你一定要有别人无法拿走的三样东西：独立的思想！独立的经济！独立的人格！没有谁能左右你的人生，你才是你人生的主角！送给所有的女人
少吃感光食物
防晒是夏季必做的事，涂抹防晒霜、穿长衣长裤、戴太阳镜、撑太阳伞这些防晒功课就算都做好了，依然可能被晒黑，其中原因可能在于吃得不对。
有的食物含光敏物质，食用后皮肤暴露在紫外线中容易晒黑甚至晒伤，过量食用还会引起植物性日光性皮炎。
常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等，这些食物里的感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，建议不要过度食用或是出门前不要吃。
年轻人长老年斑怎么办
对于年轻人长老年斑的现象还是要正确认识的，并不是说长了老年斑就是身体和肌肤衰老的表现。如果年轻人也经常受到紫外线的照射，平时不注意保养肌肤，时间长了也是会出现老年斑的。针对这个问题，自然需要从防晒入手来淡化和消除。如出门前半个小时涂抹防晒霜，多吃一些防晒美白的食物等，效果都不错。
一个完美女人的身上应该有三种味道：油烟味，脂粉味，书卷味。踏实素朴的烟火气息，让人感觉到你对生活的热爱；一颗爱胭脂的心，使人分享到你的情调与品位；轻盈脱俗的灵魂，可以让人感受到你的思想和光芒……这种女子是三种味道的调和，如一朵莲，素而可亲，美而不妖。
专家团队研究发现：当肌肤受到刺激(内分泌紊乱、日晒、污染等)时，皮肤基底母细胞受损，黑色素分泌量增大而新陈代谢减弱，黑色素在表层肌肤淤积，就会形成色斑。所以，基底母细胞受损是造成斑的罪魁祸首。药店有个老牌国货，因包装被瞧不起，出口日本30年，祛斑堪比激光药店里有一款祛斑霜，是纯天然植物草本配方，完爆激光，持而且温和无刺激性，修复基底母细胞，续使用一段时间即可让斑点去得无影无踪。
这款医用祛斑霜由多种宝贵材料精制而成。纯天然草本配方，温和不刺激，能克制批肤色素镇静，改良暗黄肤色，美白祛斑后果非常好。它能对抗自由基，打散黑色素，修复皮肤，从而起到淡斑美白的效果！
每一个女人都值得优雅的老去，不急，不争，不怨，从容地走过生命里的每一处风景。毕竟再往回看，爱恨情仇，都将变成过眼云烟。
从斑点产生的根源来全面修复受损细胞，为皮肤提供所需的营养成份。加乘有效成份渗透和吸收，加倍祛斑效果。而它里面富含的植物修复精华素，能有效清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛斑美白的作用。
重点是这医院的皮肤科医生，够专业！这款祛斑霜，是纯天然植物草本配方，适用于任何皮肤，使用15天后便能看出效果，60-90天内完全消除色斑，早晚洁面后使用，坚持使用老年斑不来找！
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