春天气温回升，雨水多，潮湿温暖的环境给细菌提供了很好的繁殖环境。
大家有没有发现在春季特别容易长疹子，有时候还无缘无故就过敏了，长红点和痘痘，很是困扰，罪魁祸首很有可能就是细菌。提醒大家注意以下细节，可以避免一些皮肤问题哦。
一、手机勤消毒！
手机已经成为我们生活工作的必须品，除了睡觉几乎都不愿意放下，使用率极高，上面的细菌也巨多。手机屏幕虽小，但是发光发热，这种条件下屏幕会成为细菌的繁殖基地。有调查显示一部手机上的细菌高达几百万个，却很少人有清洁手机的习惯。
图片来自网络请大家脑补一下画面，你平时都在什么地方使用手机？是不是有人还在洗手间玩手机。。。手机被你放在什么地方？口袋、包包、办公桌、饭桌、床上、地上。。。真是够脏了。
打电话时手机屏幕离脸颊和嘴巴很近，甚至贴在脸上，这时候细菌就会蹭到脸上，导致皮肤长红点或痘痘粉刺，无声又无息。特别是本来就长痘的油皮更容易中招，因为细菌最爱油腻的地方。看到这里估计已经有一片人躺枪了。
分享一个简单清洁手机的方法：在家里和办公室准备一个小玻璃喷瓶，或者放包包里随身携带，装入浓度为75%的酒精（酒精可在药店购买），每天喷一下手机，再擦干净，起到杀菌消毒的作用。
肯定有人会问，用塑料瓶行不行？建议食品、护肤品和化工类的东西都用玻璃瓶保存，才不易变质或被腐蚀。
除了用酒精擦手机，建议大家打电话的时候使用耳机，这样就能避免手机屏幕离脸部太近啦。
同时建议上班族每天把键盘和鼠标也消毒一下哦。
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二、手不干净别摸脸！
手每天接触的东西很多，细菌数量肯定爆表的。但是很多人没事就喜欢摸脸，而且是无意识状态下的动作，其实这也是导致长痘痘的原因之一。
特别是脸上有痘痘粉刺总忍不住去摸去挤，越摸就越严重，越红肿。因为细菌会导致毛囊发炎，很难恢复，即使恢复也容易留下痘坑。所以要勤洗手，别摸脸！别摸脸！别摸脸！
三、枕套勤换洗！
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估计女性朋友是能做到勤换洗枕套的，男士就不一定咯。但是女性朋友头发长，如果没有每天洗头，护发美发产品也用得多，特别是烫染了头发的，脏东西和化学物质会蹭到枕头上，而侧睡时脸颊是压在枕头上的，也容易导致长痘。
我就遇到好几个脸颊长痘的朋友，说是一边脸颊长痘而另一边却不长，他们都有个共通点就是喜欢侧睡，压在枕头上那一侧就长痘了。所以，长痘痘的朋友请排查一下自己的洗发用品和枕头，更换后痘痘可能就缓解了哦。
四、毛巾洗干净，要晒干！
洗脸用的毛巾一定要洗干净，尽可能晾晒干。南方地区比较潮湿，毛巾挂在浴室不易干，会成为细菌窝点，这也是导致过敏和长痘的原因之一。大家可以挑选质地柔软又易干的纱布毛巾，保持干燥，那样就不容易滋生细菌啦。
特别提醒：脆弱的敏感肌和痘痘肌不要用纸巾擦脸，纸巾可能存在漂白荧光剂，纸屑粉末也容易引起皮肤过敏和长痘。使用一次性洗脸巾的朋友要确保洗脸巾不含漂白荧光剂。
以上列出的细节，你们有没有中招呢？不乱用护肤品，注意个人卫生，可以避免很多皮肤问题。还是那句话，改变坏习惯，培养好习惯，少烦恼，皮肤好。
欢迎大家跟我交流，
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