秋天就是这样干干净净，漂漂亮亮，简简单单，看着心旷神怡，我们在享受秋天的天高气爽之时，皮肤过敏也如影而至。在换季的时候，很容易皮肤过敏，像瘙卝痒、红肿、红斑、水泡等皮肤过敏现象接踵而来。
换季敏感的的原因：
1.角质层正常含水量70%
2.低于70%就会引起皮肤的的新陈代谢就会变得更加缓慢老细胞代谢了，新生细胞没办法及时分裂补充，恶性循环，皮肤变得越来越薄。皮肤的抵抗力下降，导致皮肤过敏。
3.随便乱用护肤品，或者没有做好保护，受到刺激角质层受损，储水能力差，水分流失，并且没有修复、皮肤的抵抗力越来越差，导致皮肤的角质层受损，导致皮肤过敏感.
敏感肌肤的几个主要特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，长小红痘痘。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
预防秋季皮肤过敏的方法有：1、多喝水，每天喝足八大杯，毫升，让肌肤全天候享受水润。
2、长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水，这样可以起保温作用。
3、常出门的MM可以随身带化妆水喷雾。
4、每天保持3遍以上温水洗脸，清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。
5、注意饮食的营养均衡，过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻，辛辣，及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源如：要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。备注：敏感情况忌嘴的“发物”食物主要有：食用菌类主要有蘑菇、香菇等。海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、羊肉，蚌肉、虾、螃蟹等水产品。蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、葱、蒜、韭菜等。果品类主要有桃子、杏等。禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅
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